Říká se, že ticho je umění, které pohání moudrost, a proto často neexistuje jiný lék, než uchýlit se k tichu jako odpověď, abychom se vyhnuli nadbytečným rozhovorům a faktům. Zhluboka dýchat a mlčet je někdy to nejlepší řešení .
Je zvláštní, že psychologové a psychoterapeuti, kteří s pacientem dlouhodobě pracují, považují jeho mlčení za významný pokrok v procesu uzdravování. Mohlo by se to zdát protichůdné vzhledem k tomu, že terapie je postavena na silné výměně slov. Dialog funguje jako prostředník, působí jako energie, která konfrontuje, potápí, probouzí a přestavuje.
Ticho je opravdový přítel, který nikdy nezradí.
Konfucius
Však The umlčet náhlý signál člověka, který okamžitě ztichne a zhluboka se nadechne, je někdy zásadním signálem . Člověk si plně uvědomuje své emoce a uvědomuje si něco, co do té chvíle nevnímal. Dokáže se soustředit na rovnováhu mezi myšlenkami a emocemi a odkládá minulost, aby skutečně udělal
Ticho někdy působí jako probuzení vědomí a to je výjimečná věc. Slouží nejen k lepšímu zvládnutí konverzací nebo určitých situací, ale je to také kanál, pomocí kterého se můžete spojit sami se sebou přestat na chvíli dělat a prostě být.
Jde o téma charakterizované zajímavými nuancemi a kuriózními aspekty, které se mohou ukázat jako velmi užitečné v každodenním životě. Zveme vás, abyste se hlouběji ponořili do mnoha aspektů ticha a umění mlčet.
Duševní hluk je hluk, který nás obklopuje a pohlcuje
Žijeme v kultuře hluku. Nemluvíme o tlaku okolních zvuků, přetrvávajícím hluku dopravy, neustálém hukotu továren nebo ozvěnách velkoměst, která nikdy nespí. Mluvíme o duševním hluku, o tom chaosu protichůdných emocí . Mentální kakofonie, která nám nejen brání naslouchat těm před námi, ale často nám brání naslouchat sami sobě.
Jsme ovlivněni žánrem komunikace, ve kterém vítězí nadšený hlas, který křičí a nikdy nezůstane němý. Slýcháme to u našich politiků na mnoha pracovních schůzkách, kde kdo mlčí, je okamžitě označen za nerozhodného člověka bez charismatu. V tomto smyslu provedl esejista a novinář George Michelsen Foy studii, aby ukázal jak v západní kultuře se na osobu, která chvíli mlčí, než odpoví, pohlíží s nedůvěrou nebo podezřením .
Konverzace často závisí na frázích nebo slovech, které neprojdou adekvátním mentálním nebo emocionálním filtrem. Zapomínáme, že schopnost ovládat jazyk je součástí umění inteligence, kde ticho je často nezbytnou přechodnou fází.
Zastavme se alespoň na chvíli, abychom našli sami sebe. Musíte se zastavit, abyste viděli a slyšeli toho druhého. Tak není nic špatného na tom, nadýchat se čerstvého vzduchu a mlčet uprostřed jednoho konverzace . Možná, že to, co řekneme po této pauze, by mohlo být řešením problému nebo klíčem k obnovení vztahu.
RMlčet a reagovat mlčením může být trest
George Bernard Shaw řekl, že mlčení je nejdokonalejším výrazem opovržení. Jak musíme věnovat velkou pozornost tomu, jak ticho používáme, jak ho aplikujeme na základě kontextu a komu ho oslovujeme . Doposud jsme jasně říkali, že ticho je dokonalým nástrojem pro zvládání vašich emocí, abyste se mohli soustředit na tady a teď a byli schopni reagovat nebo jednat jistěji.
Kdo neumí mlčet, neumí mluvit.
troufám si
Na toto téma s námi ve své knize hovoří španělský podnikatel, výzkumník a filozof Luis Castellanos Věda o pozitivním jazyce . Ticho je jedno přerušení pro nás samotné . Mlčet je nutné například tehdy, když se vracíme z práce a chystáme se vstoupit do domu. Něco tak jednoduchého, jako je zhluboka se nadechnout a zůstat několik sekund zticha, může odstranit tlak a úzkost z tohoto kontextu, který bychom neměli promítat do domova.
Nyní stojí za to mít na paměti, že ticho často zostřuje kvalitu našich osobních vztahů. Slova vychovávají, slova léčí a slova nám vždy pomáhají vytvářet kořeny a upevňovat nová pouta prostřednictvím pozitivního, empatického a blízkého jazyka.
Proto nám to musí být jasné mlčení není pro žádné dítě pozitivním trestem že případnou špatnou neplechu nebo omyl nelze vyřešit tím, že mu to slovo odepřete nebo ho donutíte být sám ve svém pokoji. Tyto tresty nedělají nic jiného, než že podněcují hněv. V těchto případech je komunikace nezbytná ke změně problematického chování, rozpoznání chyb a pomoci dítěti zlepšit se.
Využijme tedy ticho. Proměňme ho v náš palác klidu, kde můžeme znovu objevit sami sebe kde zharmonizovat emoce, kde zklidnit mysl a najít tu nejlepší odpověď, to nejkrásnější slovo, které se řekne ve správný čas.
