Odchod do důchodu se blíží. Co se stane z mého života?

Odchod do důchodu představuje paradoxní okamžik, který je vítán zároveň jako velký úspěch i velká ztráta . Právě z tohoto důvodu se často stává, že se cítíme dezorientovaní a zastrašení, jakmile nadešel čas odejít z pracovního světa.

V přesném slova smyslu a důchod lze jej definovat jako definitivní zastavení práce z důvodu věku nebo zdravotního stavu, který brání pravidelnému výkonu práce. Jeho dopad závisí na několika faktorech. V každém případě je nevyhnutelné považovat odchod do důchodu za skutečnou životně důležitou transformaci.

Čím více písku vychází z přesýpacích hodin našeho života, tím jasněji bychom měli být schopni vidět přes jeho sklo.
-Jean-Paul Sartre-

Pracovní rozměr je jedním ze základních kamenů, na kterých stavíme svůj život. Obvykle celá naše každodenní rutina se točí kolem Práce . Ten určuje naše plány a náš čas. A my to dobře víme, čas je všechno. Ale také určuje naše cíle, ovlivňuje naši sebeúctu a naši schopnost uspět nebo selhat ve všech aspektech našeho života. Právě z tohoto důvodu musí příchod odchodu do důchodu představovat dobře nastudovaný začátek nové životní etapy.

Odchod do důchodu je proces rozdělený do různých fází

Odchod do důchodu se vyvíjí v několika fázích. Každý z nich představuje krok vpřed v našem cesta k adaptaci na nové životní podmínky. Přesto to není jednoduchá cesta. Můžeme si to maximálně zjednodušit tím, že budeme mít dostatek informací, abychom se vypořádali s tím, co přijde.

Fáze jsou následující:

Předčasný důchod. Člověk začíná rozvíjet myšlenku, že jeho pracovní život brzy skončí. Začínají se rodit představy o nejbližší budoucnosti.

Novinka. Jakmile odejdete ze zaměstnání, vaše první reakce je... nadšení k myšlence mít čas na to, aby si to užili sami.

Zklamání. Tato emoce se objevuje po prvních měsících odchodu do důchodu. K tomu se mohou přidat deprese, hyperaktivita a úzkost. Zdá se, že nový život nesplňuje vytvořená očekávání.

Přeplánování. Toto je fáze, ve které se přizpůsobují očekávání, která člověk měl vůči této nové etapě života. Situace je přeplánována a cíle a záměry jsou definovány realističtěji než v minulosti. Přizpůsobování. Skládá se z organizace nové rutiny a navržení nového krátkodobého a dlouhodobého životního projektu založeného na nových podmínkách, ve kterých člověk žije.

Ne všichni lidé zažívají právě prezentované fáze v popsaném pořadí . Jsou tací, kteří si již dokážou jasně představit, co budou dělat, až odejdou do předčasného důchodu, a vyhnou se tak emoční nestabilitě typické pro následující měsíce. Jsou i tací, kteří vstupují do důchodu zmateně, aniž by věděli, co mohou očekávat, a aniž by ještě měli jasnou představu, jak si organizovat čas.

Jak správně přistupovat k důchodu?

Změna rutinních jízdních řádů a prostředí s větším či menším dopadem si nevyhnutelně vynutí novou životně důležitou organizaci. Odchod do důchodu obvykle vyžaduje méně fyzické aktivity se zvýšením ducha iniciativy alespoň při budování nové rutiny. Toto je okamžik, ve kterém čelíme bolest za ztracené prostory a návyky pro pracovní kolegy, kteří zůstali pozadu, a za činnosti, které se již nebudou konat.

Mimo tyto aspekty však nemůžeme zapomenout, že odchod do důchodu je stále velkým úspěchem. Pokud je spravován správným způsobem, může představovat skvělou životní fázi ve kterém prozkoumávat nové cesty a dosahovat nových cílů. Zde je několik užitečných tipů, jak dát této zkušenosti pozitivní význam:

Koncepční příprava na odchod do důchodu. Příprava začíná během posledního roku práce a nespočívá v odbočce do budoucnosti, ale v analýze alternativ, které tato nová etapa nabídne. Udělejte si seznam všeho, co bychom chtěli udělat. Tento seznam zahrnuje velké, střední a malé sny. Mluvíme o skutečné inventuře, do které zahrnete vše, co jste za celý život kvůli nedostatku času nestihli.

Aktivní předčasný důchod.S realizací projektů, které máte na mysli, nemusíte čekat až do důchodu. Některé z nich začněte rozvíjet rok nebo dva před tím, než skutečně začne důchod.

Upevnit vztahy.Období důchodu je zlatým obdobím přátelství . Určitě znáte několik lidí, kteří procházejí stejnou fází. Výborná příležitost věnovat více času vztahům s lidmi kolem nás.

Změna přístupu k životu. Nesvazujte se k minulost ale dívej se dopředu. Co je minulostí, zůstává. Musíte se soustředit na to, co přijde, a podněcovat své nadšení pro to, co dokážete.

Žádná velká životní transformace se neobejde bez nějaké emocionální bolesti nebo utrpení . Musíte si toho být vědomi. Ale důchod s sebou přináší nové a vzrušující aspekty života, pokud se k němu přistupuje s nadšením a otevřenou myslí.