Máte plné právo žádat ostatní, aby nezvyšovali hlas . Jedinou podmínkou je, že také nebudete křičet, jinak to bude nesmyslný požadavek. Ve skutečnosti není neobvyklé vidět diskuse, ve kterých se na křik reaguje křikem v eskalaci tónů.
Dříve nebo později se každý ocitne tváří v tvář vznětlivé osobě, která není schopna udržet kontrolu. Je to dobrá výzva, zvláště když je tato osoba naším šéfem, kolegou nebo partnerem. Zkouška spočívá v tom, že nedovolíme tomu druhému, aby nás rozčiloval a není to vůbec jednoduché.
Tuto situaci je obtížné kontrolovat. The křičí jsou urážlivé a snadno nás rozčílí . Požádat partnera, aby nevykřikoval tajemství, znamená naučit se reagovat správným způsobem. Pokud ovšem patříte do kategorie křiklounů, nemáte moc zbraní, kterými byste od ostatních vyžadovali klidnější tón.
Muži křičí, aby se navzájem neposlouchali.
– Miguel de Unamuno –
Zvýšení hlasu jako forma vyjádření
Křik je užitečné gesto pouze k zastrašení nebo vyjádření hněvu. Hněv je hlavním hnacím motorem křiku, který je mimo jiné výrazovým prostředkem, který označuje špatnou kontrolu.
Je jich mnoho klišé nebo klišé, kterými se ospravedlňujeme když zvýšíme hlas. Někdy se říká, že křičím, protože mě neposloucháš. Existuje mnoho dalších stereotypních vzorců, které tvrdí, že poskytují racionální vysvětlení iracionálního gesta křiku.
Zvýšení hlasu je pouze náznakem emoční nestabilita . Křičíme, abychom se ukázali silnější než jsme a ovládli situaci. Přesto jen ukazujeme, že nemáme dostatečnou kontrolu ani sami nad sebou.
Proč křičíme?
Zvyšujeme hlas, když cítíme strach nebo jsme zahnáni do kouta tak útočíme, abychom se ubránili. Hrozba může být skutečná nebo smyšlená, mnohokrát existuje pouze v naší nejistotě.
Když hodně závisíme na souhlasu druhých nebo jsme přecitlivělí na kritiku, každé gesto by mohlo být interpretováno jako latentní agrese, na kterou musíme reagovat.
Dalším důvodem, proč křičíme, je zvyk . Například ti, kteří byli vychováni křičet, internalizují tento způsob komunikace jako normální. Když je naštvaný nebo frustrovaný, zvýší hlas, aby vyjádřil zklamání nebo nepohodlí.
Někteří lidé projevují tendenci agrese buď kvůli špatně orientovanému temperamentu, nebo proto, že procházejí situacemi, které nejsou schopni zvládnout. V těchto případech se křik nejen stává obvyklým obranným mechanismem, ale okamžitě se projeví jako nepřátelství a útoky hněvu.
Požádejte ostatní, aby nezvyšovali hlas
Obecně platí, že když zvýšíme hlas, dostane se nám stejného zacházení; v tom se jasně ukazuje marnost gesta. Ale to je nejen zbytečné, ale také vážně poškozuje komunikaci a vztahy. Žádat toho druhého, aby nekřičel, je právo, které je třeba dobýt a bránit . Abychom toho dosáhli, musíme začít od sebe.
V mocenských vztazích je často pozorován behaviorální model nadřízený má zřejmě právo křičet který místo toho chybí těm, kdo podléhají jeho nadvládě. Je vidět ve vztahu učitel-žák rodič-dítě šéf-zaměstnanec nebo dokonce u párů založených na asymetrická schémata napájení .
V těchto kontextech, kde je vertikální a silná síla, se často vytváří dynamika křiku a požadavku nekřičet. Matka, která na své dítě křičí, považuje za neuctivé přijímat stejný způsob komunikace. Jsme přesvědčeni, že existuje hierarchie, která musí být respektována; což je pravda ale důkaz, že autorita pochází ze soudržnosti a příkladu, je přehlížen.
Matka, učitelka, šéf, partner možná vyhráli tím, že zvýšili hlas. Zastrašují nebo brzdí ale sázejí semeno nedostatek respektu . Každý, kdo říká jednu věc a dělá druhou, kdo ztrácí nervy a žádá nás, abychom se ovládali, nezíská náš respekt. Křičet nic nedělá a i když je zvýšení hlasu velkým pokušením, pořád je to chyba.
