Nechceme se na sebe dívat do zrcadla, deprimuje nás nechat se vyfotit Móda, společenské tlaky, srovnávání... to vše jsou naši nepřátelé, kteří nám velmi ubližují a které postupně eliminují veškerou lásku, kterou ke svému tělu cítíme.
Tělo chápané jako místo, kde sídlí to naše krása současné trendy a nesprávné vnímání zdraví nás vedou k nenávisti k této skořápce, která nás obklopuje.
Pochopení těla
Umět svému tělu nabídnout vše respektovat což si zaslouží první věc Není to nepřítel, který nám chce ublížit, chová se tak vždy
I když se o něj dostatečně nestaráme, tělo je bariérou nebo štítem, který nás chrání před vnějšími útoky. Často jsme to my sami, kdo ubližuje svým vlastním příteli tak zvláštní jíst nezdravé věci následující
Tělo, které tak nenávidíte a které neradi vidíte odrážející se v zrcadle, které skrýváte zhasnutím světla v intimitě s partnerem nebo kterému se vyhýbáte ukazování nošením určitého oblečení, vás bude provázet po zbytek života. Máte moc to změnit nebo vylepšit, ale v některých případech tomu tak je
Tělo a móda
Média, reklama a společnost mají moc přimět dívku, aby přestala jíst, aby mohla vypadat jako modelka nebo chlapec, strávit svůj život v posilovně zvednutím činky, aby byla stejně atraktivní jako hollywoodští herci.
Nicméně význam krásy (pokud jde o tělo) je spíše relativní a v čase se mění. Například v renesanci byly krásné ženy tím, čemu dnes říkáme plus size. V arabské kultuře nejsou příliš hubené dívky pro muže, kteří se chtějí vdávat, nejatraktivnější. A takových příkladů bychom vám mohli dát desítky.
Bez ohledu na to, co móda diktuje, jisté je, že tělo je nejlepší technologický stroj, který máme k dispozici. Změnou některých částí lze samozřejmě vše zlepšit. To ale neznamená, že musíme snižovat to, co již je.
Máte rádi své tělo?
Většina lidí je Hubení lidé by chtěli být korpulentnější, jiní by chtěli šlachovitější tělo, vysocí lidé jsou
Pokud jste na otázku odpověděli ne
Chcete-li změnit některé části těla, musíte přemýšlet o tom, zda tuto změnu opravdu potřebujete. Nalezeno pokud z toho chcete udělat vážný problém, nejlepší je kontaktovat
Začněte přijímat své tělo
Přijmout neznamená zůstat se založenýma rukama zrcadlo případně bez oblečení a analyzujte každý centimetr svého těla a pečlivě sledujte, co vidíte a jaké pocity cítíte.
Zpočátku můžete cítit určité odmítnutí, ale Podívejte se na své vlasy, obličej, trup a nohy. Zaměřte se na to, co máte nejraději: nos, ramena nebo oči.
Poté Však
Máte oči, které vám umožňují dívat se na sebe, mysl, která vám umožňuje provádět hodnocení
Kromě toho, že vás sleduje Jedním ze způsobů, jak oslovit své tělo, je věnovat pozornost tomu, co dělá. Zůstaňte s ním ve sprše a v duchu neutíkejte od toho, co budete dělat potom sportovat a cítit, jak se vám zrychluje srdce, nebo chodit a zažít ten pocit svobody, který nám dává, když je v pohybu.
Nakonec nezapomeň na všechny ty lidi, kteří by chtěli tělo jako ty. Očividně tam také jsou. Přijměte své tvary, své nepravidelnosti, své reliéfy a velikosti. Nejste jen skořápka, která vás obklopuje, ale také vaše myšlenky, nápady a emoce.
Socha je pro mě tělo. Moje tělo je socha.
-Louise Bourgeois-
