Vymlouvat se: neúnavný zvyk mnoha lidí

Existují lidé, kteří, jak se zdá, mají vzdělání v omlouvání se. Pro každou nedbalost, selhání nebo nedodržení slova nacházejí pohádková ospravedlnění. Zdá se, že nemají potíže s hledáním záminek a ospravedlnění. Kromě toho, že mají dětinské chování, projevují jasnou nezodpovědnost vůči životu. V tomto článku vám povíme o neúnavném zvyku mnoha lidí hledat na všechno výmluvy.

Slavný francouzský spisovatel Stendhal uvedl, že kdo se omlouvá, obviňuje sám sebe. Je to velká pravda, protože tento postoj zdůrazňuje především typ sebeklamu, kterým si člověk chrání sebevědomí nebo hlubší reality, které nechce přijmout, jako je nerozhodnost, nejistota, nezralost nebo dokonce strach.

Pochopení toho, co se za takovou osobností skrývá, nám velmi pomůže. Nejen proto, abychom byli schopni tyto lidi řídit, ale také pokud možno nacházeli adekvátní strategie, jak si uvědomit dopady svého chování.

Výmluva je horší a hroznější než lež.

– Alexandr Pope –

Vymýšlet výmluvy: Umění lhát, prokrastinovat a chytat mozek do pasti

Zvyk vymlouvat se začíná v dětství. Děti už ve škole dokážou nacházet nápadité výmluvy, které zdůvodňují, proč neudělaly domácí úkol. A dokonce i doma jsou zruční a skvělí ve vymýšlení výmluv, jak ospravedlnit, že zanedbávali domácí úkoly a povinnosti, a svalit své nedostatky na ostatní. Nikdo jim tento postoj neukazuje a vymlouvání se postupně stává způsobem, jak přežít.

Téměř aniž by si to uvědomovali, stávají se řemeslníky sebeklam a lži, velcí prokrastinátoři, kteří to, co měli udělat včera, odkládají na příští rok. V jejich malém vesmíru má všechno své opodstatnění a pokud to ostatní nechápou, zlobí se a vyčítají jim věty jako: Ty mi nevěříš Nikdy mi nevěříš atd.

Je důležité pochopit, že někdo, kdo je zvyklý se vymlouvat, není šťastný člověk. K dobrému pocitu ze sebe má daleko. Používáte výmluvu, když se cítíte ohroženi, když jsou vaše dovednosti zpochybněny, když vyjde najevo chyba, nedbalost nebo nesprávné chování. Omluva je obranný mechanismus k maskování slabiny a nesrovnalosti.

Výmluvy, které bolí a omezují

Výmluvy omezují mozek do sklepení strachu. Každý, kdo je za jakýchkoli okolností používá, omezuje jejich růst, odpovědnost, život a lidský potenciál. Každý, kdo si zvykne vymlouvat se, jako by byl nakažen virem což je činí nemocnými, brání jim ve změně a postarají se o sebe zralým způsobem.

Nemohl jsem dokončit zprávu, protože můj počítač dostal trojského koně. Na přijímací pohovor jsem nešel, protože se porouchal vlak a nemohl jsem se hnout. Vím, že jsem ti řekl, že jedeme na výlet, ale teď musím pomoci rodičům. Za těmito výmluvami se skrývá něco, co přesahuje prostý nedostatek poctivosti. Je to strach čelit určitým skutečnostem, kterému by měl člověk místo toho čelit pro své vlastní blaho, svou důstojnost a své štěstí.

Proč máme tendenci se vymlouvat?

Vymlouvat se je nejjednodušší způsob, jak vyřešit jakoukoli situaci. Pokud jsme například zapomněli na důležitou schůzku, je snazší vinit osud a najít příčinu našeho zapomnění v něčem, co je pro nás vnější: porucha auta, náhlá nemoc, která nás nutí zůstat v posteli atd. Podívejme se, které psychologické dimenze toto chování konkrétně definují:

Je lepší to odložit, než tomu čelit(ta prokrastinace jako obranný mechanismus). Pokud něco vyžaduje z naší strany velké úsilí, raději to odložíme na zítřek. Pro lidi, kteří se neustále vymlouvají, než se zaměří na to, co je činí nejistými, je nejlepší, když to odloží co nejdéle.

Bezpečnost a pohodlí nade vše(faktor strachu). Člověk, který je zvyklý se vymlouvat, žije vždy ve své zóně pohodlí. Vše venku je druhotné nebo dokonce ohrožující.

Jak můžeme lidem pomoci změnit zvyk vymlouvat se?

Jak jsme viděli, kořeny špatného umění vymlouvat se často nacházejí úrodnou půdu ve strachu a nejistotě těch, kteří si chtějí chránit své ego a svou zónu pohodlí. Někdy není výmluva nic jiného než lež, malicherná strategie, pomocí které lze skrýt určité skutečnosti.

Ať už je důvod jakýkoli, i když se někdy sami uchýlíme k výmluvám, abychom nečelili změně, je vhodné mít na paměti některé aspekty. Reflexe těchto aspektů může být velmi užitečná.

Jak zastavit mechanismus omluvy

Kdykoli někdo použije výmluvu, je důležité ho na to upozornit.Musíme diskutovat a vyzvat toho člověka, aby byl upřímný, především sám k sobě.

• Uctivým způsobem musíte toho člověka upozornit, že omluva je lež, kterou si říkáte sami. Například tváří v tvář větě: Nešel jsem na pohovor, protože jsem nestihl metro, by bylo vhodné, aby ten člověk řekl, že jsem na ten pohovor nešel, protože bych nebyl schopen přijmout nové odmítnutí.

Pokud jsou vaší záchranou výmluvy, skočte do vody a naučte se plavat.Mnoho lidí se uchyluje k nejnápaditějším ospravedlněním, aby se vyhnuli tomu, čeho se bojí a čeho pořád to odkládají . Pokud chce být někdo respektován a především mít ze sebe dobrý pocit, musí odložit své výmluvy a jednat, konfrontovat se, řešit problémy, snažit se změnit...

Všichni jsme použili výmluvy při více než jedné příležitosti a víme, jak těžké je se jich úplně zbavit. Zkusme být proto trpěliví k těm, kteří je stále používají, a počkejte, až je přestanou používat. Koneckonců, stále se snaží osvobodit od balastu nebo těžké zátěže.