Prohlašuji se za hlavního hrdinu svého života, ne toho, co mi vnucují ostatní. Prohlašuji, že jsem odpovědný za to, co dělám a co říkám, nikoli za to, co ostatní chápou.
jsou moje hodnoty abych se definoval, miluji se vcelku, ne ve fragmentech, miluji každý svůj nedokonalý kout každé šílenství, které jsem zažil, každou chybu, kterou jsem udělal, a každý stín, který obejmu, když potřebuji zahojit své jizvy...
Sebepřijetí je složitý a klikatý úkol, který si mnozí z nás zapisují neviditelným inkoustem na svůj seznam úkolů, stejně jako bychom si sestavovali seznam novoročních předsevzetí. Takto téměř, aniž bychom si to uvědomovali, přichází den, kdy při pohledu do zrcadla ucítíme malý šok.
Jsme skutečně tou osobou, která se odráží v zrcadle? Jak nám může zrcadlo ukázat tak jasný, neposkvrněný a dokonalý obraz nás samých, když se cítíme zlomení?
-Winston Churchill-
Kdo nikdy nepracoval na svém sebepřijetí nebo na objevení osobních a emocionálních dimenzí, které je definují jako osobu má sklon dávat odpovědnost za své vlastní neštěstí a nepohodlí na druhé. Dělá to automaticky, velmi často dominuje smutně poraženecký postoj.
Například: Pokud nenajdu správného partnera, je to proto, že v dnešní době to nikoho nezajímá věnovat se . Pokud zkoušku nesložím, je to proto, že mě profesor nenávidí. Pokud nemám skutečné přátele, je to proto, že lidé jsou falešní a nevděční. Pokud jsem se mýlil, je to proto, že mi někdo dal špatné návrhy. Pokud jsem si nejistý, je to proto, že to beru od rodiny doma, jsme všichni takoví...
Tento postoj je typický pro někoho, kdo zapne ventilátor a začne šířit zdroj své frustrace na kohokoli poblíž. V těchto případech jen málo cvičení může být zdravějších, katarznějších a terapeutičtějších než vrhání se do prázdna prohlásit se za protagonisty svého života, odpovědné za to, kým jsme a co děláme.
Přijměte osobní zodpovědnost za nalezení štěstí
Prohlásit se za výlučně odpovědného za to, kdo je, co dělá a co si myslí, nepochybně znamená před a po. Převzít osobní odpovědnost znamená v první řadě přestat obviňovat ostatní ze svého neštěstí . Znamená to také hledat různé způsoby, jak dosáhnout rovnováhy a pohody pro sebe bez ohledu na negativní dynamiku okolního prostředí.
V tomto okamžiku je snadné se zeptat: Znamená to, že můžeme být šťastní bez ohledu na okolnosti, ve kterých žijeme? Ale co mám dělat, když čelím nemoci? Co mám dělat, když je můj citový vztah trýznivý a nestabilní?
Odpověď na tyto otázky je sama o sobě snadná: být zodpovědný sám za sebe znamená pochopit, že existují dynamiky, které jsou nutně mimo naši kontrolu jako v případě specifické tělesné poruchy. V tomto případě není rozdíl jen v přijetí problému, ale také v postoji k němu.
Na druhou stranu odpovědný člověk, který se vnímá jako protagonista svého života a ne jako komparz v divadle své existence, ví, že ke štěstí je třeba umět brát rozhodnutí . Je třeba zapomenout na vše, co kazí a uhasíná jeho sebeúctu, rozbíjí jeho identitu nebo se prezentuje jako náhražka lásky, a vzpomínat na pakt zpečetěný se sebou samým ve chvíli zvláštní odvahy, který říká: Přišel jsem na svět, abych byl šťastný, abych neztrácel čas tím, co mě o štěstí připravuje.
Naučte se být za sebe zodpovědní: prohlásit se za svobodného a cítit se jedinečně
William Ury je známý antropolog, který se proslavil prací zprostředkovatele a propagátora osobního růstu prostřednictvím knih jako např. Umění vyjednávat
4 kroky k nalezení osobní odpovědnosti
- Vžijte se do svého hadříky . V průběhu života se nám stalo, že se soustředíme pouze na druhé, abychom uspokojili jejich potřeby. Nastal čas naslouchat nám, naladit naše smysly na naše emoce a naše hodnoty dát jasně najevo, co chceme a co nechceme.
- Nakonec je zajímavé si to připomenout naše dny nejsou soutěžní scénáře . Neexistují žádné zákony, které by říkaly, že vždy musíte vyhrát tím, že budete den za dnem porážet ostatní. Žít je oslavou života, dáváním a přijímáním, je soužití v harmonii, zodpovědnost za sebe o našich vítězstvích a neúspěších, aniž bychom obviňovali své okolí z naší frustrace.
Uveďme tyto jednoduché tipy do praxe a chovejme se jako protagonisté naší existence.
Populární Příspěvky
