V určitých okamžicích života se ocitáme v situacích, ve kterých si nevíme rady
To je způsobeno skutečností, že mnoho lidí zvažuje odchod psycholog o následná terapie je prostě šílená.
I když mnoho mýtů týkajících se psychologů a jejich pacientů bylo vyvráceno, naše společnost stále spojuje tuto profesi s šílenstvím. Podle odborníků je to právě strach ze sundání brnění, co nás od terapie drží.
Neexistují žádná pravidla, která by nám říkala, kdy máme jít k psychologovi, vše záleží na každém z nás. Není to ani povinné. Hlavním důvodem, proč člověk chodí na terapii, je v podstatě to, že se ze sebe necítí dobře emocionálně ani fyzicky.
Vysoká sebeúcta je nezbytná k tomu, abychom si mohli užívat plnohodnotného života, protože sebeláska nám umožňuje přijmout sami sebe takové, jací jsme .
Je pravda, že jsou dny, kdy se nám nechce dělat nic, co cítíme depresivní unavený nebo vystresovaný. Zajít k psychologovi však nestačí. Ve špatných dnech, kdy . Buďte však opatrní, protože když se toto vše bude opakovat, musíme se sami sebe ptát pravidlem a již ne výjimkou
Psychologové jsou opravdu velmi užiteční, když je pro nás těžké vycházet z domu, když je nám smutno, aniž bychom vlastně věděli proč, když nás zavládne apatie, když nerozumíme životu a proč se ocitáme na určitém místě a v určitou dobu, kdy se nám nechce vstávat z postele nebo respektovat své závazky, když se nám nechce jíst, mýt se atd.
Je také vhodné požádat o pomoc odborníka, když strachy a deprese jsou tyrany našeho života, když si nejsme schopni užít ty nejjednodušší věci, jako je chat s přáteli nebo výlet do parku, když je pro nás velmi obtížné mluvit na veřejnosti, když Máme z toho iracionální strach smrt nebo se stane něco hrozného když nemůžeme zůstat doma nebo vidět zvíře.
Milujete se
Existuje mnoho dalších důvodů, proč jít k psychologovi: příliš malátnost nebo neschopnost přestat plakat, když dostanete jakýkoli komentář, mít vážné problémy se spánkem nebo se soustředit, být vždy negativní, mít potíže s vyjadřováním svých pocitů, nevíte, jak říct ne, trpíte nedostatkem sexuální touhy nesmyslný pocit viny za určité chování nebo myšlenky, které jsou velmi nervózní nebo úzkostné atd .
Pokud váš příbuzný zemřel, pokud jste prošli rozvodem nebo si myslíte, že je to nejlepší alternativa, pokud došlo k epizodě nevěra problémy se špatným zacházením s přáteli vám udělají dobře
Konečně, pokud jste utrpěli nějaké trauma z dětství, jako je zneužívání nebo špatné zacházení násilí měli byste vědět, že zanechávají svou stopu až do dospělosti
