Afektivní ambivalence je komplexní emoce, která vyvolává rozpory a napětí. Příkladem toho je, když někoho milujeme a nenávidíme zároveň. Pociťovat silnou náklonnost k blízké osobě, ale také k ní prožívat určitou zášť. Milovat přítele, ale cítit, že tento vztah je škodlivý…
Proč člověk zažívá protichůdné a nepříznivé pocity? Je to normální jev nebo to reaguje na nějakou nerovnováhu? Odpověď je jednoduchá: stojíme před naprosto normální realitou, která zase definuje vysokou složitost lidské bytosti v emoční oblasti.
Toto téma také přitahuje zájem vědecké komunity, která v tomto ohledu počítá s velkým množstvím výzkumů a studií. Fenomén, který má pro neurology, psychiatry a odborníky na emoční psychologii na první pohled něco romantického nebo shakespearovského, místo toho reaguje na přesný mechanismus odrážející, jak složitá může být emocionální struktura našich vztahů.
Autoři jako Frenk Van Harreveld z katedry psychologie Amsterodamské univerzity nám tedy poukazují na to, jak afektivní ambivalence určovat nejen to, co cítíme. Tato vnitřní složitost nás ve skutečnosti nutí chovat se tak či onak. Například během šestinedělí některé ženy zažívají jasnou emoční ambivalenci.
Milují své novorozené dítě, ale během prvních několika měsíců mohou zkusit a chaotická směs emocí od úzkosti přes odmítnutí až po něhu a strach z důvodu vysoké závislosti dítěte.
Víš, že když tě nenávidím, je to proto, že tě miluji s vášní, která vytrhává mou duši z pantů.
- Julie de Lespinasse-
Afektivní ambivalence: charakteristika
Afektivní ambivalenci prožívají (příjemně i nepříjemně) všechny lidské bytosti . Když mluvíme o emocích, snadno se nám vybaví jména Daniel Goleman nebo Paul Eckman. Je třeba zdůraznit, že toto téma je studováno již od počátku 20. století.
Afektivní ambivalenci poprvé popsal v roce 1911 psychiatr Eugen Bleuler.
Od té doby se obor psychologie neustále zajímá o téma, které se zdánlivě dotýká odlišných oblastí. Ale je toho víc, přestože emocionální ambivalence je taková běžné v našich citových vztazích v posledních letech se o téma začala zajímat i sociální psychologie.
Důvod? Mnohá rozhodnutí, která děláme, jsou řízena protikladem (Chci si to koupit, ale teď nemůžu Chci se přestěhovat do té země, ale nemám odvahu opustit svůj dům atd.).
Rozpor vytváří nepohodlí
Afektivní nebo emocionální ambivalence vytváří velké nepohodlí. Pokud existuje něco, co ruší lidský mozek, je to rozpor a nesouosé body.
Energie a odpad, které tyto disonance produkují, jsou obrovské. Do té míry, že někdy uvízneme v rozporuplných pocitech jako když jsme si vědomi silné lásky nebo náklonnosti, kterou k něčemu nebo někomu cítíme, ale jsme zobrazováni pocitem úzkosti, odmítnutí nebo dokonce nenávisti.
Můžeme milovat člověka, ale nenávidět jeho chování, jeho postoje a způsob, jakým s námi zachází. To vše lze snadno vysledovat až do fáze dospívání, momentu v našem životním cyklu, ve kterém vládne rozpor, kde je hledání nových zkušeností doprovázeno strachem, úzkostí, touhou, intenzitou a úzkostí dohromady. Není snadné metabolizovat tolik protichůdných pocitů.
Emoční ambivalence nás tlačí k rozhodnutí
Víme, že emocionální ambivalence je synonymem rozporu. Dobře přebírá pozitivní roli, když nás tlačí k rozhodnutí, vyjasnění nebo dokonce přijetí určitých situací. Matka, která projde těžkým obdobím šestinedělí, si postupně zvykne na svou novou realitu.
Když někoho milujeme a nenávidíme, jsme nuceni pochopit složitost tohoto pocitu. Láska váží víc? Rozpor je normální v a vášnivý vztah s partnerem ? Nebo si musím svou nenávist uvědomit, abych se mohl rozhodnout?
Dr. Laura Ress z University of Michigan provedla v roce 2013 studii, která demonstrovala zajímavý aspekt. Afektivní ambivalence podporuje sebeuvědomění. Vzniklé nepohodlí je ve skutečnosti prvkem, který musí náš mozek uklidnit a vyřešit.
Ukázalo se, jak tyto rozpory posilují naši kreativitu a vedou nás k hledání kanálů k přemýšlení, uvolnění páry a hledání originálních odpovědí, jak tento rozpor vyřešit.
Kdykoli máme pocit, že jsme v nich uvězněni osobní labyrinty pronásledovaný Minotaurem emocionálního rozporu, musíme zastavit poslouchej a čekej. Možná je tu něco, co musíme vyřešit nebo přijmout.
Život sám o sobě je rozporuplný a tedy i náklonnosti. Milovat není snadné a vyžaduje velkou zodpovědnost a závazek nejprve vůči sobě samým a poté vůči druhým. Přemýšlejte o tom.
