Pád má mnoho negativních konotací. Kvůli tomuhle nikdo se v takové situaci rád neocitne . Věříme, že pokud náhodou v životě klopýtneme, znamená to, že se dotkneme
The negativní emoce neexistují, aby nás rozčilovaly nebo nám komplikovaly život . Jak pozitivní emoce mají adaptivní funkci. Člověk si samozřejmě klade otázku: Ale kdo je rád smutný? Kdo vydrží ten pocit, že se cítí uvnitř zlomený?. Byli jsme naučení před tím vším utíkat a také jsme se tomu naučili vyhýbat.
Plakat není dobré Tvým osudem je najít štěstí a ne být smutným člověkem… Emoce reagují na různé zážitky, které prožíváme jak v přítomnosti, tak jako vzpomínky . Nikdo nikdy nezažije věčné a absolutní štěstí. To, co cítíme, nás dotváří a pomáhá nám, i když si často myslíme, že tomu tak není.
Pád mi pomůže požádat o pomoc
Všichni potřebujeme pomoc v určitých situacích, ale naše hrdost nás nutí vyřešit to, co se nám stane, sami . Neuvědomujeme si, že to často nefunguje. Nejde o to, že bychom nebyli dost silní, jak si myslíme, ale že nevíme všechno a pomocná ruka nám může pomoci vést naše rozhodnutí tím nejlepším způsobem.
Padat neznamená, že jste dosáhli konce. Určitě jsme si sáhli na dno, že už nemůžeme jít dál. Takže pokud se podíváme z té lepší stránky, nebudeme mít jinou možnost, než jít nahoru. I když tomu těžko uvěříme, víme, že dříve nebo později to uděláme. Protože když zůstanete v hlubinách studny delší dobu, dalším krokem je začít znovu .
Zanecháme za sebou vše, co nás přivedlo do situace, ve které se nyní nacházíme. Čas, který jsme investovali do smutku, stížností a bolesti, nám pomohl načerpat nové síly. Stejné, které nám nyní umožňují okamžitě vstát, protože neexistuje způsob, jak klesnout dále .
Víš, co se stane, až se vrátíme? Minulost necháváme za sebou. Vydejme se na novou cestu sebevědomí ve všem, co jsme se naučili, a možná s jedním nebo více přátelé vedle . Protože když jsme dali soběstačnost stranou a potřebovali jsme vedle sebe světlo, byli to naši přátelé. Proto se o to musíme postarat.
Musíme se složitým situacím podívat do tváře
Nesmíme zaměňovat realitu pádu do díry smutku, bolesti, úzkosti a zoufalství se strachem čelit problému, který nás mučí. Někdy se uchýlíme k bolesti, litujeme se, chováme se jako oběti. To vše proto, abychom se vyhnuli realitě.
Napadlo vás někdy, že by bylo jednodušší cítit se špatně, než čelit nepřízni osudu? Je to proto, že boj vyžaduje úsilí a mnohokrát nevíme, zda z nás vyjdou vítězové nebo poražení. Je to riziko, které musíme podstoupit. The strach Brání nám však opustit komfortní zónu, kterou si dovolujeme .
Vzpomeňme například na těžké fáze rozvodu. Po letech spolu s jedním člověkem se všechno zlomilo. Spěchá osamělost nedůvěry v budoucnost nedostatku lásky … Zdá se, že život končí rozvodem. To ale neodpovídá realitě, je to jen důsledek toho, co cítíte.
Je normální to špatně prožívat a být smutný. Jsme emocionální bytosti, nejsme z kamene! Ale taková situace, která nás nutí padnout, může
Využijme tohoto podzimu k reorganizaci našich představ. Přemýšlejme o tom, jak bychom chtěli, aby věci od této chvíle byly, a především přijměme svou bolest . Když emoce přestanou být na povrchu, uvědomíme si, že není vše ztraceno. Náš život nekončí, začíná dnes.
Někdy se potřebujeme zastavit, abychom se vzpamatovali z některých okolností, které nás trápily a výrazně nás ovlivnily. Nic se nestane, když si dáme čas. Nabereme sílu, obnovíme pořádek v chaosu, který dokážeme zvládnout, a budeme připraveni jít vpřed . Aniž si to uvědomujeme, staneme se mnohem silnějšími lidmi než dříve.
