Existují stovky fobií, některé známější a jiné méně. Mezi nimi najdeme ergofobii. Ergofobie
Lidé, kteří trpí ergofobií, často velmi intenzivně pociťují příznaky úzkosti, když se chystají do práce. Utrpení je takové tento strach jim brání jít do práce nebo je nutí odejít uprostřed dne .
Jaké vlastnosti mají specifické fobie?
fobie jsou definovány jako intenzivní a iracionální strach z osoba, předmět nebo situace představující malé nebo žádné nebezpečí. fobos což znamená 'panika'.
V řecké mytologii
Když mluvíme o ergofobii, máme na mysli konkrétní fobii který je charakterizován strachem nebo úzkostí z jasně ohraničených objektů nebo situací, které lze definovat jako fobické podněty. V tomto případě by to byly všechny ty podněty související s prací.
Ergofobie sdílí určité vlastnosti se zbytkem fobií což jsou v širším slova smyslu:
- Intenzivní strach nebo úzkost z určitého předmětu nebo situace ( letoun výška zvířata kousne pohled na krev...).
- Fobický předmět nebo situace téměř vždy vyvolává okamžitý strach nebo úzkost.
- Fobické situaci se vyhýbá nebo se jí aktivně brání se strachem nebo intenzivní úzkostí.
- Strach nebo úzkost jsou nepřiměřené, pokud analyzujeme skutečné nebezpečí
- Strach, úzkost nebo vyhýbání se jsou trvalé a trvají šest i více měsíců.
- Úzkost, strach nebo vyhýbání se způsobují klinicky významný strach
Je běžné, že každý jedinec má různé specifické fobie. O 75 % lidí se specifickou fobií se bojí více než jedné situace nebo předmětu.
Specifické vlastnosti ergofobie
V práci můžete experimentovat úzkost To není patologické a může to být dokonce normální v závislosti na práci, kterou děláte. Jinými slovy, tyto pocity se nějakým způsobem týkají charakteristik práce.
Však
Ti, kteří zažívají ergofobii, si uvědomují, že jejich úzkost z jejich práce je iracionální
Umět diagnostikovat ergofobii člověk musí cítit strach z práce trvalým způsobem . To znamená, že se bude vždy bát nebo se bude bát bez ohledu na to, zda se vlastnosti práce změní.
Další z charakteristik ergofobie je vyhýbání se . Člověk se snaží za každou cenu vyhýbat jakýmkoliv pracovním podnětům. V závažnějších případech to může vést k propuštění.
Příčiny ergofobie
Stejně jako u všech specifických fobií ergofobie se vyvíjí podle specifických mechanismů . Může se stát, že osoba trpící ergofobií zažila v práci negativní událost. Fóbie se však také učí různými způsoby.
Fobie mohou být získány přímo (negativním zážitkem, který postižený zažil) nebo nepřímo (osoba vidí nebo jí někdo řekne o traumatické události). Ergofobie je způsobena přímou zkušeností s kondicionováním.
Zážitek z klimatizace
V důsledku tohoto sdružení podněty související s pracovištěm získávají negativní vlastnosti bolestivého zážitku . Proto pokaždé, když je člověk postaven před podnět související s prací, reaguje typickými příznaky úzkosti (neklid, strach, katastrofické myšlenky, pocení atd.).
Protože se člověk chce těmto reakcím vyhnout nebo jim uniknout vyhnete se jakýmkoli podnětům souvisejícím s vaší prací . Pokaždé, když se vyhýbá nebo uteče, cítí se lépe. Díky tomu se naučí, že vyhýbání se těmto podnětům nebo utíkání před nimi jí dodává duševní pohodu a pohodu.
Dá se ergofobie léčit?
Léčba ergofobie stejně jako jiných specifických fobií je dobře definována.
Pokud si myslíte, že trpíte ergofobií
