Anonymní starověký řecký filozof kdysi řekl: Usmívej se na život a život se bude usmívat na tebe. Někdy je úsměv nejlepší způsob, jak změnit svět . Úsměv zprostředkovává způsob, jakým věci vidíme, díky čemuž jsme flexibilnější a silnější, když čelíme nejobtížnějším životním situacím.
Člověk, který se rozhodne nosit optimistický a šťastný úsměv je méně pravděpodobné, že budou trpět nemocemi a budou žít delší život. Zavedené studie prokázaly, že emocionálně stabilní lidé, kteří zažívají pozitivní pocity, nadšení, vitalitu, naději, porozumění, pocit zlepšení a vysokou míru životní spokojenosti, se těší silnějšímu zdraví.
Použijte svůj úsměv ke změně světa. Nenech svět změnit tvůj úsměv.
-Anonymní-
Úsměv na život není charakteristický pro ty, kdo mají povrchní životní styl, naopak je synonymem inteligence. Ve skutečnosti je kapacita lidí známá optimistický řešit problémy ve srovnání s pesimisty, kteří snadno klesnou na dno, raději utíkají a unikají před problémy. O úsměvu tedy můžeme mluvit jako o štítu, který nás chrání před mnoha komplikovanými situacemi.
Droga zvaná úsměv
Úsměv je typická lidská vlastnost, trochu jako smích jehož povaha je psychologická. Tento postoj má velmi pozitivní dopad na celkový stav člověka i na fyziologické úrovni . Z tohoto důvodu ji lze chápat jako skutečnou terapeutickou praxi, na které byly provedeny různé vědecky ověřené studie.
L' humor a smích podporují dobré zdraví a duševní pohodu . Mezi různými výhodami je možné zmínit:
- Učte smysl pro pokoru
- Pomáhá nám spojit se s ostatními uvolněným způsobem a eliminovat přebytky individualismu
- Odstraňte strach z výsměchu
- Pomáhá vidět život z více relativní perspektivy tím, že nabízí odlišné pohledy na aspekty, které jej činí komplikovanějším
- Pomáhá najít řešení problémů v každodenním životě
- Stimuluje adaptaci na změny
- Snižuje pocit frustrace, který pochází z vnímání vlastních limitů
- Umožňuje vám bránit se před jedním kritika nebo přestupek zaměřený na naši emoční rovnováhu
- Pomáhá předcházet konfliktům tím, že působí jako štít proti negativním situacím.
Po každé bouřce se slunce usměje na každý problém, existuje řešení a nezcizitelnou povinností duše je mít dobrou náladu.
-William R. Alger-
Život je jako zrcadlo, úsměvem můžeme změnit svět
Často je zdrojem našeho úsměvu štěstí. Jindy ovšem úsměv může pomoci zlepšit naši náladu, když nás přepadne smutek, a proto změnit svět. Často podceňujeme sílu malá gesta jako pohlazení, úsměv, přátelské slovo, napnuté ucho nebo upřímná pochvala a jak dokážou změnit běh věcí.
Přemýšlejte o tom, o kolik by byl tento svět lepší, kdyby se lidé častěji usmívali . Není třeba mluvit nebo se na všem domlouvat, stačí se usmívat! Úsměv bourá bariéry, rozpouští napětí a je prvním krokem k tomu, abychom se stali novým přátelé .
S úsměvem se cítíme lépe, i když se nám zrovna nechce. Úsměv má na lidstvo stejný vliv jako slunce na květiny. K tomu všemu a ještě mnohem více je úsměv bezplatnou terapií, jak změnit svět i sebe.
Humor znamená nebát se myslet. Umožňuje nám vidět věci jinak.
I když úsměv není jediným prostředkem proti negativní náladě, je možná jedním z nejúčinnějších. To je důvod, proč se příště přistihnete, že se cítíte na dně, když se zdá, že je všechno špatně proč nezkusit změnit svět s úsměvem? Nakonec to nejhorší, co se může stát, je, že vše zůstane jako dříve, zatímco možné výhody jsou nepředstavitelné.
Pokud si myslíte, že to potřebujete zkuste použít svůj úsměv, jako by to byla vaše nejlepší zbraň . opravdu je.
