Jste obětí psychického týrání ve vašem vztahu a cítíte se nešťastní první otázka, která mě v těchto případech napadá, je, proč ho/ji neopustím?. Tato otázka
Neurověda říká, že náš mozek je navržen tak, aby podporoval spojení mezi lidskými bytostmi. V tomto smyslu, když začínáte vztah, budujete něco víc než závazek nebo společný život. I naše mozkové struktury si na to pouto zvyknou a jsou živeny tím společným každodenním životem, tou náklonností k intimitě a vzájemnému prostoru.
Když se objeví kontrolující nebo urážlivé chování, druhá osoba má tendenci minimalizovat jeho účinek. Mozek odmítá jasně zpracovat realitu. Drží se pouta, protože přiznat pravdu může být nesnesitelně bolestivé. Velmi tiše vnímání je otupělé, což dává vzniknout sofistikovanému sebeobrannému mechanismu, který má zachovat myšlenku, že je vše v pořádku .
L' psychické týrání v páru je to velmi sofistikovaná past. Nemůžeme bagatelizovat konstatováním, že oběť je slepá, naivní nebo nerozhodná, protože nereaguje. Manipulace prováděná partnerem je často založena na rafinovaných a bezohledných strategiích. Není vůbec snadné najednou z této reality uniknout.
Dejte bolesti slovo; bolest, která nemluví, našeptává utlačovanému srdci a říká mu, aby se zlomilo.
-William Shakespeare-
Proč oběť psychického týrání v páru neukončí vztah?
Pokud v současné době jste . Je pravděpodobné, že ve vaší rodině jste byli učeni tolerovat určité činy, slova nebo chování. Když vás však někdo na situaci upozorní, okamžitě se distancujete. Ostatní nevidí to, co vy vidíte ve svém partner . Řekněte si, že je to zvláštní člověk, pro kterého stojí za to snášet trochu utrpení.
Tento vnitřní dialog bude pokračovat den za dnem, dokud v určitém bodě nebudete mít dost a neuvědomíte si, že jste se dostali do pasti. Ale tento okamžik znamená začátek jiné dynamiky. Navzdory tomu, že si uvědomíte zneužívání, stále nebudete dostatečně silní, abyste vztah ukončili. Protože právě tehdy se objeví strach.
Studie jako ty, které provedl Jacobson. N Gottman. J. M. a Gortner. A na univerzitě ve Washingtonu tyto situace zdůrazňují mohou trvat v průměru dva až pět let. Podívejme se níže na důvody, proč je tak těžké ukončit vztah, když jste obětí psychického týrání v párech.
Stav psychického zmrazení
Psychické týrání má nakonec stejný dopad jako trauma. Je to škoda, která je denně způsobena těmi nejjemnějšími strategiemi. Je to neustálá eroze sebeúcty, důstojnosti a sebepojetí.
Oběť nakonec trpí stejnými příznaky jako stresová situace : duševní únava každý z nich bolesti svalů, malé ztráty paměti... To brzy vede k psychickému mrazu. To znamená, že se člověk odděluje od emocí, aby netrpěl, aby necítil bolest. A to umožňuje útočníkovi pokračovat v páchaní škod.
Zneužívejte taktiky, které mění styl myšlení
Agresor využívá prvek ve svůj velký prospěch: lásku . Využije tuto základní ingredienci, aby měl moc nad tím druhým. Každá žádost, každé vlákno, které se pohne v jeho prospěch, bude ospravedlňováno náklonností toho dvousečného meče, kterému ten druhý vždy nakonec podlehne.
Oběť se uchýlí k sebeospravedlňování, kognitivním disonancím a nepravdám přesvědčení
Potřeba znovu si říct a předefinovat se správným způsobem
Když trpíte psychickým týráním, jste nuceni předefinovat sami sebe jako osobu. Degradace, ke které může opotřebení a zranitelnost dosáhnout, je taková, že je obtížné najít sílu blízko vztah.
Budeme potřebovat správnou podporu Psychické týrání v páru nemusí zanechat ani viditelné známky, ale zcela zatemňuje . Maže identitu, oslabuje kvality, spotřebovává sebeúctu a deformuje hodnoty.
Můžeme si říci znovu, ale zdravým způsobem s inkoustem odolnosti a papírem naděje. Formování někoho silnějšího připraveného psát lepší kapitoly. Protože i kdyby minulost nezapomínáme, že je to jen součást naší historie, zkušenost, která nám nemůže zabránit ve vytváření krásnějších příběhů; veselejší příběhy.
