Možná si myslíte, že rozvoj intuice je ve skutečnosti velmi obtížný úkol jako každá jiná dovednost může být zdokonalena a zdokonalena . Mnoho lidí se může pochlubit velmi silnou, téměř vrozenou intuicí. V tomto smyslu se však zdá být důležitější snadnost, se kterou se přepravujeme.
Rozvíjení intuice vám umožňuje získat určité výhody tato dovednost vám pomáhá činit správná rozhodnutí, řešit problémy, být úspěšnější a rychle si uvědomit nebezpečí . Proto s vámi dnes chceme mluvit o 5 způsobech, jak můžete rozvíjet své intuitivní schopnosti. Na co čekáte, abyste je uvedli do praxe?
1. Důvěřujte své intuici
Důvěřovat své intuici je důležité, abyste ukončili situaci, která vytváří nepohodlí učinit rozhodnutí důležité . Kolikrát jste byli s člověkem, se kterým jste nedělali nic jiného, než že jste se hádali a hádali? Dělali jste někdy práci, která vás vůbec nebavila a váš instinkt vám říkal, abyste skončili?
Předtuchy mají velmi důležitou výhodu. Na rozdíl od rozhodnutí učiněných racionálním a vědomým způsobem nejsou předtuchy paralyzovány ani nasyceny informacemi. V tomto smyslu paradoxně, protože předtuchy nejsou výsledkem vědomého procesu, mohly by místo toho vzít v úvahu mnohem více informací. Pokud se musíte rychle rozhodnout, věřte svým tušením .
2. Pozor na předsudky, které zatemňují intuici
Někdy není rozvíjení intuice snadné: když si myslíme, že ji zavádíme do praxe, výsledky nejsou takové, jaké jsme očekávali. Je to proto, že se necháme zmást předsudky, které zatemňují naši intuici. Předsudky jsou představy a předsudky hluboce zakořeněné v nás natolik, že nevíme, zda jsou naše, nebo zda jsme je vstřebali. . Jak rozptýlit mlhu, která způsobuje tento zmatek?
Když vám při rozhodování vaše intuice napoví: tento člověk není pro vás, zastavte se a analyzujte a zamyslete se, do jaké míry je tato myšlenka ovlivněna předsudky. Zpátky po svém zkušenosti zastavte se, abyste pochopili, zda ovlivňují způsob, jakým tuto osobu vidíte .
3. Všímavost může být velkou pomocí
Určitě jste už slyšeli o technice všímavosti a meditaci obecně, dvou strategiích, které vám umožní soustředit se na přítomnost, uklidnit svou mysl od myšlenek, které neslouží žádnému účelu kromě vytváření pocitu neklidu, věnovat pozornost nuancím, kterých jste si dříve nevšimli.
Všímavost a meditace jsou velkou pomocí ve spojení se sebou samými a uvědomte si všechny předsudky, o kterých jsme mluvili dříve a které nejsou naší součástí, ale které jsme absorbovali na základě kultury a společnosti, ve které jsme vyrůstali. Trpělivostí a důsledností, i když je to jen 5 minut, se nám podaří osvobodit se od úzkosti a stresu, spojit se s přítomností, bez předsudků pozorovat své myšlenky a naslouchat svému vnitřnímu hlasu, svému instinktu.
4. Naučte se být empatičtější
Empatie je skvělá dovednost, kterou lze trénovat. Díky této dovednosti můžeme se dostat do boty ostatních a pochopit, jak se cítí v okolnostech, které prožívají . V každém případě je to skvělý nástroj, který podporuje spolupráci a posiluje citové vazby a vzájemnou pomoc.
Chcete-li rozvíjet svou intuici, můžete se trénovat, abyste byli více empatičtí. Jak? Když jste ve společnosti někoho, zkuste uhodnout, co si myslí nebo jak se cítí . Na začátku je lepší zkusit to s lidmi, které dobře znáte, abyste měli dostatek sebedůvěry a pak požádali o potvrzení.
Může být velkou pomocí analyzovat neverbální jazyk a především odložit rozum a naslouchat onomu šestému smyslu, aby se vaše domněnky jistě přiblížily realitě, kterou ten druhý prožívá. Je to opravdu skvělý způsob, jak rozvíjet intuici .
5. Pohrajte si s vizualizacemi
Pokud se chcete rozhodnout pro něco zábavnějšího, zkuste vizualizace. I když se to nezdá, ve skutečnosti vám pomohou rozvíjet vaši intuici. Vyberte si čas, kdy jste sami, místo, kde není hluk, můžete si odpočinout a připravit se na toto cvičení.
Začněte tím, že zavřete oči a představte si sami sebe v určitém prostředí v domě nebo příjemném prostředí, které si vyberete. Cílem je vizualizovat toto prostředí, abyste se soustředili a cítili vše, co si představujete vánek, teplo slunce, obejmout cokoli, co by mohlo přitáhnout pozornost. Věnujte vizualizaci tolik času, kolik chcete, a poté otevřete oči. Budete se cítit velmi dobře a zlepšíte svou intuici.
Jako děti se necháváme vést více intuicí než rozumem, ale jak vyrůstáme, dáváme rozumu větší význam. Však chtít vidět vše z hlediska rozumu nasyceného naší kognitivní kapacitou zvyšuje naši úroveň stresu a nakonec nás vede k chybám .
Pokud se však necháme vést intuicí, tím šestým smyslem, který všichni máme, ale který často považujeme za samozřejmý, budeme se cítit lépe a dáme svému životu ten správný smysl. Protože někdy to nejlepší pro nás neznamená důvody, ale něco hlubšího, co nás nutí propadnout panice, protože tomu nerozumíme.
