Nesplněná očekávání: Miluji tě, ale něco mi chybí

Jedním z nejčastějších problémů dnešních párů jsou nenaplněná očekávání. Mnozí z nás skočí do vztahu bez výhrad a s otevřeným srdcem. Opakujeme si, že je to ten pravý, který tentokrát opravdu je a že konečně dosáhneme té emoční stability, abychom rostli společně s dalším člověkem ve společném projektu. Až se kousek po kousku objeví chlad zklamání.

Stále nám říkají, že máte příliš mnoho iluzí a nejste realističtí. Máte příliš mnoho nadějí, a proto jste zklamaní, říkají nám. Může to být pravda. Někteří lidé mají tendenci stavět si vzdušné zámky a vkládají příliš mnoho nadějí do člověka, kterého nakonec ještě neznají.

Pokud však existuje jedna věc, kterou musíme mít na paměti, je to ta Mít očekávání je v pořádku a žádoucí. Díky nim vidíme na obzoru to nejzákladnější ze svých tužeb: být šťastný, cítit se na oplátku milován a začít novou životní cestu, na kterou stojí za to se i přes obtíže vydat.

Pokud jeden z těchto aspektů chybí, nastupuje prázdnota, nedostatek náklonnosti a jasný pocit, že něco chybí.

Nesplněná očekávání ve vztahu páru: co s tím dělat?

Očekávání tká strukturu našich vztahů, ať už jako pár, přítel nebo rodina. V nich vkládáme svou důvěru v druhé z dlouhodobého i krátkodobého hlediska; ujasněme si svá přání naše naděje a prvky, díky kterým se cítíme bezpečně, spokojeně a šťastně. Jak se očekávalo, krmení očekávání je dobré, stejně jako jejich nastínění a přivedení zpět k našemu horizontu.

Problém nastává, když nedorazí to, co očekávám, když očekávaná odměna ve skutečnosti neexistuje. To se může stát ve dvou případech. První je, že hypotézy o budoucnosti byly obrovské a neskutečné. Jinými slovy, střílíme se do nohy tím, že míříme na nemožné.

Druhý důvod je zřejmý: očekávání jsou adekvátní a možná ale vztah nedosahuje minimálních standardů spokojenosti . Protože někdy zavládne deziluze jako prasklina, která nám skřípe pod nohama. To, co zažíváme v každodenním životě, není to, co jsme očekávali. Láska stále existuje, ale nezdá se nám dost.

Je špatné vkládat svá očekávání do vztahu páru?

Často říkají, že se vám žije lépe, když uvolníte prostor pro neočekávané. Může to být pravda. Přesto jako myslící bytosti potřebujeme mít minimum vnímání kontroly o událostech kolem nás.

Očekávání jsou osobní přesvědčení, předpoklady o budoucnosti, které bychom rádi naplnili. Jsou to také sofistikované mechanismy, které nám umožňují předvídat nebo si představovat určité aspekty, abychom věděli, jak bychom mohli reagovat.

Tento aspekt byl vyjasněn Je přirozené, že se ptáte, jestli to bolí, když kladete svá očekávání na vztah z páru.

Ne, není kontraproduktivní nastínit si v duchu nějaká očekávání, jak bychom si přáli, aby vztah byl. Tyto hypotézy musí být realistické přizpůsobte se realitě a buďte co nejobjektivnější.

Je například normální očekávat, že nebudete podvedeni, stejně jako očekávat, že vztah bude dlouhodobý a po dvou měsících neskončí. Stejně tak je správné očekávat, že v těžkých dnech dostanete od partnera podporu.

Jak jednat v případě nenaplněných očekávání ve vztahu páru

Existuje mnoho lidí, kteří se cítí nespokojeni se svým vztahem jako pár. Cítí se zklamaní a v některých případech dokonce zrazeni, když si uvědomí, že se neděje to, co si představovali.

Láska je tam a my víme, že jsme opětováni, nicméně v partituře tohoto páru je mnoho falešných poznámek. Co můžeme v těchto případech dělat?

Jsem realista?V první řadě musíme přemýšlet. Vložili jsme možná do našeho vztahu nerealistická očekávání? Vždy je dobré ujasnit si původ našich představ a našich potřeb. Pokud si uvědomíme, že mnohé jsou pouhé iluze a že realitu odráží jen málo nebo vůbec nic, musíme je nahradit. Pomůže nám to vyhnout se frustracím a zklamáním .

Shodují se vaše očekávání s mými?Když se cítíme nespokojeni, když vnímáme, že věci nejdou tak, jak jsme si mysleli, je čas se zastavit a promluvit si; Je na čase si ujasnit, co od sebe očekáváme. Někdy nám tyto rozhovory mohou odhalit, že náš partner má jiné cíle nebo že možná zanedbáváme důležité aspekty.

Co děláme, abychom splnili naše očekávání?Pokud pár usiluje o stejné cíle, je užitečné prozkoumat míru zapojení dané osoby. Někdy bereme všechno jako samozřejmost a to způsobí, že náš vztah umírá.

Cesta pro dva, ve které mohou koexistovat očekávání a nečekané události

Nesplněná očekávání ve vztahu páru jsou často důvodem k rozchodu. Stává se to, když máme pocit, že nás partner na cestě, kterou jsme podnikli, nedoprovází. Přeprava je stejná a jízdenka také, ale místo určení se neshoduje. Jsou to složité situace, kterým jsme museli čelit všichni.

Ideálem je vždy si stanovit realistické cíle, které se přizpůsobí našim přáním a zohlední naše priority a hodnoty (zrady nedostatek komunikace leží emocionální odpoutanost atd.).

Jakmile jsou tato očekávání stanovena a vzájemně sdílena, je vždy dobré ponechat prostor pro neočekávané události a nepříjemnosti, které nám umožní objevit sami sebe a společně čelit výzvám k růstu.

Najít partnera a začít novou kapitolu neznamená být s člověkem, který 100% odráží všechna naše očekávání a naše touhy. Znamená to najít někoho, jehož cesta doplňuje naši.