Ideální okamžik k vykročení z komfortní zóny nastává, když to nejméně čekáme a potřebujeme jen dvě věci: odvahu a pevnou víru, že si zasloužíme něco lepšího. .
Všichni víme, že výraz dostat se ze své komfortní zóny je nyní zakořeněn v našem slovníku. Souvisí to s jakýmkoliv médiem a každodenním scénářem; zkrátka v oblasti osobního růstu se o tom mluví tolik, že stojí za to si některé pojmy ujasnit.
Pokud rosteme, budeme vždy mimo naši zónu pohodlí.
John Maxwell
Především bychom mohli říci, že jsme téměř vždy hnáni ke změně, protože změna je pozitivní věc, která nás může obohatit. Pomáhá nám recyklovat perspektivy, abychom se asimilovali energie a zdroje být vnímavější ke všem novým příležitostem, které se naskytnou a které si někdy možná kvůli nerozhodnosti, strachu nebo ostychu netroufáme dopřát.
Reklama nás například vždy vyzývá, abychom vyzkoušeli nové produkty a opustili značku, na kterou jsme zvyklí, za lepší . Jindy, když to někomu říkáme
Jedna věc, která by nám všem měla být u pojmu komfortní zóna jasná, je, že jej nelze používat na lehkou váhu. Původně byla teorie o tomto konceptu založena na základních principech, na které se dnes často zapomíná. Každý z nás by se měl důkladně znát, abychom věděli, kdy a jak tento skok udělat . Protože poslední věc, kterou chceme, je, aby tento skok mohl volně padat do prázdna. Musíme proto najít dokonalý okamžik, ideální okamžik...
Komfortní zóna je prostor, kde je ideální teplota
Prodali nám klasickou představu, že krásné a kouzelné věci jsou mimo komfortní zónu. Nyní má tato věta několik důležitých nuancí: magie je v každém z nás a pohoda je na místě, které nás identifikuje, dělá šťastnými a uspokojuje . Proto někdy bude téměř povinné šplhat po zdech všedního dne, který nás obklopuje, abychom našli něco nového, něco, co odpovídá tomu, co skutečně potřebujeme.
Učenec, který přirovnává lásku k pohodlí, nemůže být považován za učence.
Lao-Tsu
Jindy však tato pohodlná oblast nám dává přesně to, co nepotřebujeme nic víc a nic méně, a tak budujeme naše štěstí . V každém případě pro lepší pochopení výrazu komfortní zóna bude užitečné porozumět jeho původu a teoriím.
V 80. letech 20. století prováděla skupina vědců výzkum klimatických podmínek, ve kterých mohou lidské bytosti pracovat bez pocitu chladu nebo tepla. Zjistili, že existuje komfortní zóna mezi 20 a 24 stupni .
Později v roce 1991 text o obchodním managementu s názvem Nebezpečí v komfortní zóně Judith M. Bardwick také použil tento vědecký výraz v oblasti osobního růstu, proto definoval zónu pohodlí jako stav, ve kterém lidé jednají a žijí s úrovní úzkost rovna nule .
Co se v tomto okamžiku stane, když je prožívaná úzkost tak nízká? Lidé nejsou inovativní, nejsou kreativní, nemají žádné podněty, ocitají se ve stavu, kdy kontrola nad okolním prostředím je tak vysoká, že negeneruje nic nového, nic originálního.
V roce 2009 psycholog Robert Yerkes prozkoumal toto téma do hloubky tím, že hovořil o zóně maximálního výkonu. To je oblast, kde se díky malé dávce úzkosti a stres lidé zlepšují svůj výkon . Tento minimální stupeň vzrušení nutí lidi hledat alternativy a uchýlit se k inovativnějšímu, kreativnějšímu myšlení, aby se cítili skutečně spokojeni, ale vždy měli určitý pocit kontroly.
Je třeba si zapamatovat jeden důležitý detail: skoky víry bez padáku a se zavřenýma očima nemají vždy pozitivní výsledek. Protože někdy opustit komfortní zónu s příliš velkým impulsem znamená vstoupit přímo do nebezpečné zóny kde se ztrácí otěže kontroly a je překročena zóna maximálního výkonu, bod, ze kterého bychom měli všichni začít.
Jen já si vybírám, jak a kdy vystoupím ze své komfortní zóny
Fráze Jdi ven a riskuj opusť svou zónu pohodlí je téměř liberální výkřik, který nás nutí opustit známý scénář, abychom se přesvědčili o myšlence, že dosáhneme úspěch . Velmi často jsme k tomu však nuceni nejen dosáhnout úspěchu, ale také přežít. Chlapec, který odchází z domova svých rodičů za prací do zahraničí, to například ne vždy dělá z nadšení experimentovat; někdy je to nucený exil, aby měl lepší životní příležitosti.
Nemůžeme se stát tím, čím potřebujeme být, a přitom zůstat tím, čím jsme.
Max DePree
Člověk, který opustí partnera po 10 nebo 20 letech soužití, to nedělá pro úspěch, ale proto, aby byl stále šťastný a znovu našel sebe a svou důstojnost. Navzdory radám mnoha guru, kteří jsou v dnešní době populární a kteří říkají, že se příliš usazujeme ve své komfortní zóně, musíme mít na paměti, že změny bychom neměli brát na lehkou váhu. Procházíme změnou, protože existuje jasná a objektivní konkrétní potřeba: nespokojenost neštěstí existenciální prázdnota apatie malátnost …
Na závěr je důležité nezapomínat, že se nepotřebujeme měnit jen kvůli změně, není to trend, nikdo nemůže přijít a říct nám, abychom udělali tento skok, tuto změnu. Jen my můžeme otevřít brány naší komfortní zóny, abychom hledali, co potřebujeme, jen my se můžeme rozhodnout kdy a v kterou chvíli: kdy se budeme cítit silnější a budeme se moci smát tváří v tvář strachu .
Obrázky s laskavým svolením Anne Soline
