Většina lidí, kteří se obrátí na psychologa, tak činí, protože jsou ve stavu emoční nestability a chtějí svůj stav zlepšit. Pacienti, kteří podstupují terapii, se k tomu často odhodlají, až když se chystají sáhnout na dno a ztratit kontrolu.
Právě v tu chvíli si my psychologové uvědomujeme nesmírnou sílu a odvahu těch lidí, kteří se místo toho, aby se ztratili v tisíci výmluvách, rozhodnou konfrontovat sami sebe.
I když o této profesi panuje mnoho předsudků a společnost dobře neví, jaké jsou úkoly psychologa Pacienti, kteří terapii podstoupí, ji vnímají jako příležitost získat zpět kontrolu nad svým životem. Budou se muset naučit opustit některé automatické chování a myšlenky, které je tam přivedly.
Dnes tímto článkem chceme dát vědět pacientům, kteří se obrátí na psychologa všichni je považujeme za odvážné lidi se silným smyslem pro zodpovědnost vůči sobě samým . A že víme, jak falešná je nálepka blázni, kterou jim naše společnost plná strachů a předsudků často dává.
Psychologie je na rozdíl od chemie, algebry nebo literatury manuálem pro vaši mysl. Je to průvodce pro život.
-Daniel Goldstein-
Psychologové neradí, plánují terapii
Pokud potřebujete poradit, zeptejte se svého nejlepšího přítele, partnera nebo člena rodiny. Znají vás a jsou těmi nejvhodnějšími lidmi, kteří vás mohou požádat o radu.
Pokud však potřebujete někoho, kdo vám vysvětlí důvody vašeho chování a pocitů, vybere strategie a léčbu, které nejlépe odpovídají vašim osobním vlastnostem, pak musíte kontaktovat psychologa.
Jsme si vědomi toho, jak těžké je rozhodnout se požádat o schůzku s psychologem. Z tohoto důvodu se vždy od začátku snažíme podat co nejvíce informací a během terapie přesně víte, na čem pracujeme a proč.
Pro psychologa je velmi potěšující vidět, že poté, co hodně pracoval na myšlenkách a emocích, které člověka bolely, je nyní konečně schopen udržet je pod kontrolou. Když k tomu dojde, pacient se cítí mnohem lépe, podniká nové aktivity, čelí problematickým situacím tak, že se na ně dívá z jiného úhlu pohledu a je schopen filtrovat své myšlenky vidět je mnohem objektivněji.
Jsme přesvědčeni, že mnohem více lidí by se rozhodlo požádat o pomoc psychologa, kdyby věděli, jak mimořádné mohou být dosažené výsledky v osobní i společenské rovině.
Základní příčinou neštěstí není nikdy situace, ale vaše myšlenky na ni. Buďte si vědomi myšlenek ve své hlavě.
-Eckhart Tolle-
Učíme se společně s našimi pacienty
Psychoterapie je proces tvořený zkušenostmi a dialogem ve kterém se terapeut a pacient ovlivňují a dávají vzniknout vzájemné transformaci a učení. Mění, učí se a přetváří nejen pacient, ale ve větší či menší míře i psycholog.
Jako všichni dobří učitelé se i my psychologové učíme z příkladu našich pacientů. Možná je ale dobré si ujasnit, co to znamená, že nás naši pacienti něco učí. Ve skutečnosti často, když pacientovi řekneme, že ho obdivujeme za jeho odvahu nebo za rozhodnutí, která učinil, odpoví překvapeným a zmateným pohledem, jako by našim slovům nevěřil.
Nesmíme ale zapomínat na to, že my všichni pacienti a psychologové jsme v životě vystaveni utrpení a zklamání a že na druhé straně sdílíme touhu zlepšit svůj pocit pohody štěstí a mír.
Ty, které nám naši pacienti předávají během psychoterapeutických sezení, nejsou explicitní učení, ale spíše implicitní: díky jejich jasnosti, jejich oddanosti jejich cestě a jejich schopnosti dělat důležitá rozhodnutí se i my jako lidé zlepšujeme.
Psychologie nemůže lidem říkat, jak by měli žít svůj život. Může jim však zprostředkovat význam, který je vede k efektivní osobní a společenské změně.
-Albert Bandura-
