Jen málokdy v životě zažijeme pocit naprosté spokojenosti. Přinejmenším s ohledem na koncept celku, který máme na mysli. Ve světě, který je ve všem umělý a sužovaný falešnými potřebami, může pocit, že nám chybí nějaký kousek, zastínit radost, kterou nám poskytují kousky, na které se můžeme místo toho spolehnout. Je to, jako by ten fragment, který ucpává prázdnou díru, kterou cítíme, že máme, byl pro nás konečným a zásadním řešením štěstí .
Kdybych dělal práci, kterou bych měl rád, byl bych šťastnější. Kdybych měla stabilního partnera a mohla s ním založit rodinu, byla bych nakonec určitě šťastná. Tyto myšlenky, které jsme si všichni alespoň jednou zformulovali, jsou překážkou na cestě k našemu blahu. Jsou většinou produktem naší kultury a našeho vzdělání: učili jsme se, že čím více věcí máme, tím budeme šťastnější.
Žijeme s napětím a potřebou sebe sama mít všechny kousky skládačky a stejným způsobem pojímáme život, což nás naplňuje úzkostí, frustrací a smutkem.
Když dosáhneme jednoho z našich cílů (zejména pokud jsou materiální), okamžitě se snažíme dosáhnout dalšího; načež si stanovíme další cíl a pak další, dokud se nevyčerpáme.
Mít touhy a cíle je legitimní a zdravé. Jaký smysl by měl život, kdybychom nepěstovali cíle a naděje ? Ale je velmi odlišné myslet si, že potřebujeme vše, co chceme. Rozlišovat
Dokonalý život nepřináší štěstí
Musíme to dát na vědomí všem lidem, kterým se podařilo uskutečnit všechny své sny, a přesto se necítí být kompletní. Zdá se, že miliony jedinců na celém světě viděných zvenčí mají záviděníhodné životy. A když je začneme pozorovat, budeme žárlit a budeme si myslet, že našli způsob, jak žít pokojně a šťastně, ale to je lež.
Pokud jsou tito lidé šťastní, určitě to není díky tomu, co mají nebo dosáhli, ale díky tomu, že se umí dívat na život se zvláštní perspektivou.
Pro lidské bytosti je velmi těžké najít klid s tím, co mají. Vždy má pocit, že by mohl mít něco víc, něco, co může být lepší
Po obrovském úsilí sbíráme všechny úspěchy náš majetek, co by nám mělo dělat život šťastným... Ale skončíme vyčerpaní a s bolavým tělem. Jakmile toho všeho dosáhneme, štěstí se neprojeví a pak budeme muset znovu začít stoupat na další krok.
Pokud jedinec získal titul, musí si nyní udělat doktorát a pak bude muset hledat partnera pro stabilní vztah. Poté bude muset mluvit nějakým cizím jazykem cestovat mít děti atd. A nejhorší na tom je, že pokud se mu to z nějakého důvodu nepodaří, bude považován za neúspěšného.
Tato myšlenka je semínkem, které způsobuje, že v našich životech roste neštěstí. Protože dokonalost není nic jiného než neskutečný koncept, ale přesto jí chceme dosáhnout, což je naprosto nemožné, budeme mít vždy pocit, že jsme poražení.
Jaké je tedy řešení?
První věc, kterou se musíte naučit, je to žádný vnější prvek nemá tolik síly změnit náš emoční stav. Nikdo není šťastnější než předtím, protože má více věcí alespoň ne z dlouhodobého hlediska.
Když děti rozbalí i dárky které přinesl Santa Claus, zdají se být šťastnější, ale toto štěstí trvá jen několik dní. Po tomto pomíjivém potěšení budou chtít ti nejmenší změnit hru a dárky, které právě dostali, budou odloženy.
Totéž se stává dospělým. Věci časem ztrácejí hodnotu a také co dostanou v budoucnu. Člověk se přizpůsobuje a vede ho k tomu zvyk
Protože Michael Jackson, který vlastnil dům vybavený zábavním parkem, byl nešťastnější než Pepe Mujica kdo bydlí v kůlně?
Druhým bodem, který je třeba mít na paměti, je, že štěstí, radost, pohoda nebo jakékoli jméno, které tomu chcete dát, se nachází v nás a spočívá ve způsobu vidění života, který oceňuje a miluje to, co nyní máme, aniž bychom chtěli něco jiného. Tohoto konceptu se chopil i psycholog Rafael Santandreou, který jej popisuje jako schopnost uvědomit si, že to, co máte, je již dostačující a že ve skutečnosti nic jiného k tomu, abyste se cítili dobře, nepotřebujete.
Konečně užitečným cvičením je vědomě se vzdát téměř všeho a být ochotný žít bez všech těchto věcí. Můžete se pokusit uskutečnit svá přání, ale smířit se s tím, že se vám to možná nikdy nepodaří a že to nesmí ohrozit vaši osobní pohodu.
Přijmout život takový, jaký je, je jednou z nejdůležitějších strategií, jak být šťastný.
Možná si myslíte, že to znamená urovnání, ale není tomu tak. Radíme vám, abyste měli touhy, motivaci a cíle. Snažit se je oslovit, ale vždy s děsivě reálnou myšlenkou, že nic z toho vás nemusí dělat šťastnými
