Zvuk deště: nezaměnitelné rytmické tikání, které navozuje klid a rezonuje na okenních tabulích nebo na asfaltu v ulici. Melodie někdy rozzlobeného nebe obnovující se přírody je především frekvencí, která uklidňuje mozek. Efekt je čas od času jiný, ukolébá nás a usnadní spánek nebo probudí naši fantazii.
Henry Beston, známý přírodovědec a spisovatel, řekl, že jen málo zvuků na naší planetě je tak elementárních jako hukot vln a déšť padající na naše města. V jistém smyslu vše, co souvisí s vodou, probouzí naše smysly a fascinuje nás .
Samozřejmě, že ne všichni jsme pluviofili, ne všichni se cítíme šťastní nebo v bezpečí, když je obloha pokrytá mraky a světlo se stává olovnatým. Faktem však je, že stačí mrknout na Youtube nebo Spotify a zjistit, že pro mnohé z nás neexistuje nic lepšího než zvuk deště
Takový účinek v našem mozek a v naší mysli je to způsobeno řadou velmi specifických faktorů. Pojďme se na ně společně podívat.
Zvuk deště, zvuk klidu
Zvuk vln narážejících na skály, tekoucí potok, padající déšť... Mnoho lidí zažívá příjemný pocit, když slyší zvuk vody. Nyní více než potěšení nebo uklidnit neurolog by řekl, že to, co cítíme, je pocit absence ohrožení.
Někteří by mohli být překvapeni: přírodní jevy spojené s vodou nejsou prosté nebezpečí
Jde však o to soustředit se výhradně na zvuk vody: rytmický, pravidelný, opakující se; dosáhne decibelového prahu, který umožní našemu mozku vstoupit do stavu klidu.
Naopak sluchové podněty, které přesahují 70 decibelů nebo jsou náhlé a nepravidelné, náš mozek interpretuje jako hrozbu. Ke stejnému závěru došlo díky jednomu studio provedl v roce 2012 Stručně řečeno, jsme fyziologicky strukturováni, abychom reagovali na neočekávaný zvuk, výkřik, pronikavý zvukový podnět.
To vysvětluje, proč nepravidelný hluk z dopravy, skupina lidí křičících na ulici a celá řada zvuků, které zalidňují městskou džungli, vytvářejí stres a psychické vyčerpání. Náš mozek potřebuje harmonii prostředí ; akustická rovnováha nabízená deštěm vytváří ticho. Jedině tak nás mozek odměňuje informacemi endorfiny a dává nám ten pocit pohody ideální pro odpočinek nebo vstup do klidného stavu introspekce.
Hluk deště nebo akustická kamufláž
Existuje mnoho lidí, kteří používají zvuk deště navodit spánek . Pro ty, kteří trpí občasnou nespavostí nebo těmi spojenými hlavně se stresem, to může být dobrá strategie. Orfeu Buxton, profesor na Harvardské univerzitě a odborník na poruchy spánku, ujišťuje, že velká část jeho pacientů má prospěch z toho, čemu říká akustická kamufláž.
Tento termín označuje všechny ty zvuky s jednotnými frekvencemi, které vypínají pocit ohrožení přítomný v mozku. Pokud žijeme pod tlakem, stresem a úzkostí, některé oblasti mozku jsou nakonec neustále ve střehu a v obraně.
S dešťovým šumem nebo bílým šumem (akustický signál, který obsahuje všechny frekvence při stejném výkonu) dostanete druh kamufláže . Mozku je nabídnut podnět, který vytváří pocit kontroly, opakující se vzorec, který ho přesvědčuje o absenci vnějších hrozeb. Že je všechno ticho.
Zvuk deště nepotřebuje překlad.
-Alan Watts-
Ve světě zahlceném náhlými podněty potřebuje náš mozek okamžiky, ve kterých je vše předvídatelné. O chvílích, ve kterých nás nic neruší, ve kterých život prostě plyne a zůstává uzavřen v dokonalém okamžiku harmonie a rovnováhy. Zvuk deště to dělá. Příroda a její fenomény nás znovu spojují s našimi kořeny, naše podstata nás vede do onoho osobního prostoru, ve kterém se omezujeme na bytí.
Nakonec nezapomeňme na další nádherný efekt deště: jeho vůně nezaměnitelná vůně vlhké země. The geosmina který zůstává zavěšený ve vzduchu nás uchvacuje svou vůní, vrací vzpomínky a přenáší příjemné pocity.
