Stejně jako kosti se může zlomit i srdce.
Mít zlomené srdce je jednou z nejčastějších realit, aniž by se to stalo zvykem . Jen pro zajímavost, v 70. letech byla jednou z nejúspěšnějších písní ta of Bee Gees
A
Dalším aspektem, který přitahuje naši pozornost a kterým se velmi často zabývají sociální psychologové, je fakt, že my lidské bytosti v průměru se bojíme sociální a/nebo emoční bolesti mnohem více než fyzické bolesti. zklamání nevěra nebo citový rozchod. Naše tělo dobře ví, co má dělat a jak reagovat, když čelí fyzickému zranění nebo infekci.
Však když vztah skončí, tělo a mysl zůstanou zablokovány. Přesně jak říkají odborníci mozek interpretuje toto oddělení jako popáleninu. Jinými slovy, emocionální bolest zažívá náš mozek jako fyzickou ránu, ale nevíme moc dobře, jak ji napravit. V důsledku toho mysl na určitou dobu upadá do sledu rozporů, falešných nadějí a nesmyslných úvah...
Klame nás mysl, když srdce puká?
Naše mysl nás klame, dělá to, aniž by chtěla, dělá to, protože je zraněná, ztracená a spojená se zlomeným srdcem obranné mechanismy
Velmi intenzivně se aktivuje naše sekundární somatosenzorická kůra a zadní dorzální insula.
Když nás naše mysl klame, dělá to, aniž bychom chtěli, protože je zraněná.
1. Ztratil jsem nejdůležitějšího člověka ve svém životě
Emocionální bolest způsobuje úzkost a úzkost hledá útočiště v meandrech, kde může podněcovat zoufalství.
Mysl nás klame a zmocňuje se nás. Nejdůležitější osobou v našem životě jsme my sami. Náš ex byl důležitou osobou po určitou dobu našeho života, ale to skončilo a to je něco, co musíme přijmout.
2. Udělal jsem něco špatně, musím mu říct, že se můžu změnit
Popírání je první fází smutku a právě v tomto okamžiku je nevyhnutelně zažíváme všechny . Je běžné se obviňovat tím, že si říkáte, že jste to zanedbali vztah že jste udělali něco špatně, ale že je ještě čas to napravit.
Snažíme se proto téměř posedle přesvědčit toho druhého, aby nám dal druhou šanci pokusit se znovu zamést, resetovat, začít znovu, protože to, co je mezi námi, nemůžeme takhle vyhodit do větru. Mysl nás klame, srdce nás bolí a dobré úmysly nás přemáhají, zatímco máme zavázané oči: ten druhý nás už nemiluje a tváří v tvář této realitě není prostor pro pokračování.
3. Posedlost slyšet od osoby a mít o ní informace
Žijeme v době okamžité komunikace okamžitého posílení neschopnosti tolerovat frustraci… Jak tedy můžeme přijmout, že nám náš milovaný už neposílá zprávy?
Mysl nás klame tím, že si vymýšlí tisíc výmluv, aby vysvětlila tu svou jeho ne nebo jeho latence. Vymyslí tisíc strategií, jak mu dostat tu poslední zprávu nebo ten zoufalý návrh. Tato destruktivní dynamika bude trvat, dokud nám důstojnost neřekne, že je toho dost. Okamžik, ve kterém podnikneme nezbytné kroky, jako je vymazání našeho ex ze seznamu kontaktů a jeho smazání z našich sociálních sítí.
Někdy
4. Můj život už nikdy nebude jako dřív
Toto tvrzení je zřejmé: náš život po rozpadu vztahu už nikdy nebude stejný. Mysl nás však klame tím, že nám tichým hlasem a nepřetržitě šeptá, že štěstí
Takové myšlenky jsou absurdním způsobem, jak nás mučit. Vzhledem k tomu život se nevrátí k tomu, co byl předtím, bude jiný, bude nový a mnohem lepší, když po svém boku nebudeme mít někoho, kdo nás nemiluje. Nebo možná ano, ale špatným způsobem.
5. Potřebuji jasně vědět, proč mě přestal milovat
Přiznejme si, existuje jasný objektivní, hmatatelný a přesný důvod, proč někoho přestáváme milovat? Ne vždy. Můžeme tím být posedlí až k zoufalství ale láska někdy končí, aniž by věděl proč .
Může být zapojena další osoba, mohlo jich být mnoho bit kdo vytvořil a Velmi ale většinou se zamilovanost nedá převést slovy... V těchto případech musíme to prostě přijmout, zvláště když čelíme upřímnosti těch, kteří nás již nemilují
Na závěr víme, že se nemůžeme vždy spoléhat na svou mysl, když máme zlomené srdce. Však většinu času jsou tento pocit a tyto úvahy součástí procesu smutek . Přijetí toho, co se stalo, vnese do tohoto chaosu určitý řád a kousek po kousku se vrátíme po našich stopách k útočišti sebeúcty, kde můžeme začít delikátní a nepostradatelnou práci: starat se o své srdce.
