Obsedantně-kompulzivní porucha (OCD) je porucha úzkostného typu, která vyvolává změny v myšlení, emocích a chování u osoby, která jí trpí. Jedním z příznaků, který nejvíce omezuje životy těchto jedinců, je pocit bytí zmírnit nepohodlí generované vlastním uvažováním a emocemi.
Ale co jsou to posedlosti? Jsou to přetrvávající nebo absurdní opakující se myšlenky, obrazy nebo impulsy mimovolní nebo egodystonické (nepříjemné a vtíravé) povahy. Nejde o přílišné obavy ze skutečných problémů, ale spíše o obavy, které vyvstávají z představy velmi nepravděpodobných problémů. Tyto posedlosti způsobují lidem postiženým touto poruchou hluboké nepohodlí, i když mnozí z nich jsou schopni rozpoznat, že tyto představy jsou pouze plodem jejich představivosti.
Ve většině klinických případů bylo pozorováno, že lidé mají tendenci přestat odolávat posedlosti, protože neustálý boj o její odstranění z jejich mysli může být vyčerpávající.
Druhým faktorem přítomným v definici této poruchy je nutkání. Nutkání je třeba chápat jako opakující se chování, ke kterému dochází v reakci na posedlost dodržováním určitých pravidel nebo stereotypním způsobem. Nemá cíl sám o sobě, ale má za cíl vytvořit nebo předcházet určitým situacím nebo stavům. Tento způsob řešení problému není racionálním řešením (např. zavření auta dvakrát pro jistotu), nebo i když je, je zjevně nepřiměřený (např. mytí rukou desetkrát za sebou).
Představme si nyní situaci, která může být příkladem fungování mechanismu obsese-kompulze. Člověk s OCD řídí, když ho náhle napadne, že by se jeho rodině mohlo stát něco špatného. Ví, že tento strach je jen výplodem jeho mysli, ale cítí potřebu třikrát za sebou kousnout okno auta, aby se něco nestalo jeho rodině. Je to iracionální uvažování, nicméně nutkavý impuls spojený s odporem ho k tomu stejně vede . Akce sama o sobě není pro tuto osobu příjemná, ale je účinná při snižování její úzkosti v daný okamžik.
Srdcervoucí a dojemná milostná báseň chlapce trpícího OCD
Láska a milovat utrpení jsou to velmi hluboké pocity, které jsme všichni po celý život cítili nebo hledali. Velmi málo se však mluví o tom, jak tyto pocity mohou prožívat lidé trpící obsedantně-kompulzivní poruchou.
Na to musíte myslet tyto pocity tvoří jeden ze základů lidské emocionální zkušenosti. I když je pravda, že neexistuje způsob, jak popsat nebo teoretizovat tak jedinečný sentimentální zážitek, sdílení toho, co cítíte, se zbytkem světa, aniž byste skrývali své problémy, vám pomůže přiblížit se k ní a dát její zkušenosti hodnotu.
Vztah s osobou trpící OCD nemůže být snadný ani pro ni, ani pro jejího partnera . Jasně to říká Neil Hilborn, americký spisovatel a básník trpící OCD, který chtěl dát hlas své mysli ve fázích zamilovanosti a rozchodu, a vypráví nám, jak to vše ovlivnilo jeho každodenní posedlosti a nutkání.
Dnes se s vámi chceme podělit o tuto báseň, kterou pro vás přepisujeme pro případ, že byste si ji chtěli ponechat nebo si ji znovu přečíst poté, co uvidíte dojemné video Neila Hilborna.
Poprvé jsem ji viděl
v mé hlavě se vše uklidnilo.
Všechny tiky, všechny neustálé obrazy a odrazy…
zmizeli.
Když trpíte obsedantně kompulzivní poruchou
nikdy nemáš chvilku klidu.
I když jsem v posteli, myslím:
Zavřel jsem dveře?
Umyl jsem si ruce?
Zavřel jsem dveře?
Umyl jsem si ruce?
Když jsem ji viděl
jediné, co mě napadlo
byla to křivka jeho rtů
nebo řasa na jeho tváři.
Řasa na jeho tváři.
Řasa…
na jeho tváři.
Věděl jsem, že s ní musím mluvit.
Pozval jsem ji na rande šestkrát.
Za třicet sekund.
Třetímu řekla ano, ale nevypadala přesvědčeně a já pokračoval.
Na prvním rande jsem strávil více času aranžováním večeře podle barev
než s ní mluvit.
Ale líbilo se jí to.
Líbilo se jí, že jsem ji šestnáctkrát pozdravil
nebo dvacet čtyři, kdyby to byla středa.
Líbilo se jí, že mi trvalo věčnost, než jsem se dostal domů
protože jsem se musel vyhýbat prasklinám na chodníku.
Když jsme se spolu nastěhovali, řekl mi, že se cítí v bezpečí:
nikdo nás nemohl okrást, protože jsem osmnáctkrát zamkl dveře.
Vždy jsem se jí díval na ústa, když mluvila.
Když promluvil.
Když promluvil.
Když promluvil.
Když promluvil.
Když promluvil.
Když řekla, že mě miluje, koutky jejích úst se zkroutily.
V noci tam ležela a dívala se, jak zapínám a vypínám světlo.
Zapnout a vypnout zapnout a vypnout zapnout a vypnout zapnout a vypnout.
Zavřela oči a představovala si dny a noci plynoucí před ní.
Když jsem ji pak někdy ráno chtěl políbit na rozloučenou, začala utíkat, protože bych ji přivedl pozdě do práce.
Když jsem zastavil u trhliny na chodníku, pokračovala v chůzi.
Když řekl, že mě miluje, jeho ústa tvořila přímku.
Řekl, že mu zabírám příliš mnoho času.
Minulý týden začal spát u své matky.
Řekl mi, že mě neměl nechat příliš připoutat, že to všechno byla chyba.
Ale jak to může být chyba, když si po dotyku nemusím umýt ruce?
Láska není chyba.
Zabíjí mě vědomí, že je schopná odejít, když já nikdy nemohl.
Nikdy bych tam nemohl jít a najít někoho jiného, protože na ni pořád myslím.
Obvykle, když mě něco posedlo, vidím, jak mi do kůže lezou bakterie.
Vidím se zavalený nekonečnou lavinou aut.
Byla to první úžasná věc, kterou jsem byl posedlý.
Chci se každé ráno probudit a přemýšlet o tom, jak drží volant.
Způsob, jakým otáčí knoflíky na sprše, jako by to byl trezor.
Jak sfoukává svíčky.
Sfoukne svíčky.
Sfoukne svíčky.
Sfoukne svíčky.
Sfoukne svíčky.
Sfoukne svíčky.
Vypnout…
Teď jen myslím na to, kdo ji ještě líbá.
A nemůžu dýchat, protože ji políbí jen jednou.
Bude mu jedno, jestli je to dokonalé.
Strašně ji chci zpátky…
Tolik…
že nechám dveře otevřené.
Že nechám rozsvícená světla .
Autor: Neil Hilborn
Jak žít s člověkem trpícím OCD?
Lidé, kteří žijí s někým s obsedantně-kompulzivní poruchou, to musí pochopit posedlosti a nutkání jsou mimo jeho kontrolu. Člověk s OCD si může, ale nemusí být vědom toho, jak iracionální jsou jeho myšlenky a činy, ale v žádném případě je bez pomoci nebude schopen ovládat.
Není třeba ji soudit nebo se jí snažit bránit v provádění těchto rituálů, protože to vše by v ní vyvolalo jen větší napětí a zarylo ještě hlubší ránu. Nemůžete přesvědčit člověka, aby myslel nebo jednal určitým způsobem, musíte ho přivítat s trpělivostí a láskou.
Je také důležité nestat se součástí jeho rituálů . Naše podpora musí být součástí jejich každodenního života, nesmí být skryta a nesmíme dovolit, aby pasivní komunikace obcházela porozumění a přijetí. Existují autoři, kteří doporučují prodiskutovat tyto limity s osobou trpící OCD následujícím způsobem: Jelikož tě miluji, odmítám se podílet na tomto chování, které tě zraňuje; Vím, že je to pro vás těžké a znervózňuje vás to, ale bude lepší, když za vás tento rituál neprovedu; Doktor mi řekl, ať to nedělám a on ví, co je nejlepší, tak jsme se rozhodli mu věřit.
Na závěr nemůžeme uzavřít bez zdůraznění důležitosti vyhledání psychologické a psychiatrické pomoci u odborníků se zkušenostmi s léčbou OCD. Postižený i jeho okolí potřebují podporu specializovaných odborníků které jim pomáhají lépe zvládat situaci a zlepšovat soužití den za dnem.
