Umění stát se dospělým

Umění stát se dospělým vyžaduje odvahu, nasazení a zodpovědnost k sobě i k druhým. Přeměna ve zdravé dospělé není jednoduchý úkol, zvláště pokud vezmeme v úvahu způsob, jakým je společnost organizována ve kterém vyrůstáme.

Na základě toho, jak jsme prožili své dětství a typu pouta, které jsme navázali s našimi rodiči, budeme muset vynaložit větší či menší úsilí na cestě k splatnost fyzické i emocionální. Biologický a sociální věk se ne vždy shodují; proč ta absence synchronnosti? Proč je někdy tak těžké dozrát?

Převzít zodpovědnost, která nebyla naše, když jsme byli dětmi, a vidět, že situace není vyřešena tak, jak bychom si přáli, může hluboce podkopat naši sebeúctu a vědomí vlastních schopností. Může se stát balastem, který zpomaluje emoční růst.

Proč se někdy bráníme růstu?

Proč někteří lidé tak obtížně dospívají? Existuje mnoho důvodů, které nás nutí zůstat ve věčném mládí (stav jinak známý jako syndrom Petra Pana ). První Společnost nás vede k tomu, že chceme zůstat navždy dokonalé, krásné a mladé v srdci.

Za druhé, někdy nás emocionální rány z dětství vedou k tomu, že vlečeme nedokončené záležitosti a zůstáváme zraněnými dětmi, které nechtějí nechat přechod do dospělosti volný. Pokračujeme v získávání částí našeho dětství nebo bychom se z toho alespoň rádi dostali bez hlubokých ran. Tyto nevyřešené problémy se projevují v naší současnosti. Musíte pochopit, že v dětství je snazší vyhnout se zodpovědnosti a cítit se v pohodlné a známé oblasti, než prozkoumávat neznámá místa.

Jaké jsou vlastnosti dospělého neschopného růstu?

Typické vlastnosti dospělého, který nechce dospět, jsou různé; tady jsou ty hlavní:

• Potřebuje to během dětství zůstali nespokojeni a on se jim to v současnosti neustále snaží vynahradit.
• Cítí se provinile, ať už zjevně nebo skrytě, za věci, které dělá, říká a cítí. Těžko se odlišuje od rodičů nebo partnera.
• Přehání své potřeby, které se obvykle mění v závislosti nebo potřeby okamžitého uspokojení.
• Potřebuje se neustále naplňovat podněty a může být velmi závislý na druhých nebo velmi nezávislý (i když za nezávislostí se skrývá
• Potlačuje své emoce a pohřbívá je v sobě nebo udělá opak a promění je v horskou dráhu, kterou nemůže ovládat.
• Očekává hodně od ostatních; může také hodně dát, ale obvykle očekává něco na oplátku.
Udržuje v sobě živé rány opuštění a odmítnutí, které zažil v dětství.

Vina nám brání dozrát

Představte si dítě s rodiči uprostřed odloučení. Za těchto okolností je pravděpodobné, že dítě aktivuje určité chování, aby se zabránilo rozpadu rodinné jednotky, a pokud se mu to nepodaří, převezme část odpovědnosti za to, co se stalo. Odpovědnost, která se tváří v tvář neúspěchu přemění v pocit viny v zátěž, která mu nepřísluší a která může skončit zpomalením jeho vývoje.

Zraněné dítě žije v těle dospělého a je zmrazeno v čase. Na jeho věku nezáleží může mu být 25 38 nebo 60 let. Pocit viny je velmi latentní u dítěte oblečeného jako dospělý s malou citovou zralostí.

Dítě žije a pocit viny nezdravý, který ho vede k myšlence, že za vše, co se mu stane, může on. Tato zátěž, kterou nese na svých bedrech, není skutečná, i když ji jako takovou prožívá. Pokud v dospělosti nedokážeme zvládnout svůj pocit viny, budeme mít velké problémy s převzetím odpovědnosti v každodenním životě.

Jaká je cesta k dosažení emocionální zralosti?

Abychom dosáhli emocionální zralosti, budeme muset čelit vině a nevyhýbat se jí. Jeho zvládnutí bude klíčem k dalšímu růstu ve vztahu, který máme s emocemi, jak našimi vlastními, tak těmi druhých.

Abychom začali trávit pocit viny, je nutné prožít bolest dítěte v nás, ne se jí vyhýbat, ale projít ji a procítit plně a vědomě. Když se nám podařilo zanechat batoh obsahující naši historii minulost pocit viny se promění ve zdravou zodpovědnost, která nás povede k dozrání.

Sebevědomí přichází se zralostí se sebepřijetím.

(Nicole Scherzinger)

Odvaha být dospělými

Umění stát se zdravým dospělým nevyžaduje jen schopnost zastávat různé životní role (pracovník, partner, dítě atd.), jde daleko za to. Musíte udělat skok do neznáma, abyste získali svou vlastní identitu, která se musí lišit od identity vašich rodičů. Musíte odložit očekávání a začít dělat věci sami.

Pokud si sami sebe vážíme a přijímáme se takové, jací jsme, zkušenost života nás spontánně dovede k dospělosti (tu duševní). Aby nám dal dospělých je to svoboda žít naši přítomnost s vědomím a přijetím skutečných okolností.

Zde je několik tipů, jak se proměnit v autonomní dospělé: přestaňte si hrát na oběti, vyhněte se neustálému stěžování si a nechte minulost za sebou. Pouze tím, že ukážeme odvahu a uděláme krok k neznámému, můžeme začít být pány svého života.