Četli jste někdy Metamorfóza od Kafky? Hlavní hrdina se jednoho rána probudí a zjistí, že se proměnil ve švába. Všichni bychom se rádi jednoho rána probudili a zjistili, že se něco změnilo a že všechny naše problémy jsou vyřešeny. Nebylo by to ideální? Toto přání se však nemůže magicky stát skutečností. Nejlepší je udělat převzít otěže našeho života.
Jednoho dne se všechno změní a zlepší, uvidíš, že se vše vyřeší... kolikrát jsme si podobné fráze opakovali? Z nějakého důvodu, když se náš život nevyvíjí tak, jak bychom chtěli, máme tendenci si myslet, že vnější činitel věci zlepší. Najednou něco změní směr událostí a vše bude lepší.
Zdá se snazší si myslet, že všechny problémy se mohou vyřešit samy jako mávnutím kouzelného proutku. Ale ve skutečnosti to tak nefunguje, takže vám prozradíme tajemství: záleží na vás. Mošt převzít otěže svého života.
Štěstí není něco připraveného k použití. Vychází z našich činů.
-Dalai Lama-
Malé velké tajemství
Dalším malým velkým tajemstvím je, že problémy život se nevyřeší sám. Převzít kontrolu nad svým životem vyžaduje odhodlání. Kdo se nesetkal s lidmi, kteří chtějí ukončit vztah nebo kteří chtějí zanechat nepříjemnou situaci, ale nejsou schopni se rozhodnout. Kdo by neznal lidi, kteří si neustále stěžují na to, jak špatně se jim v životě všechno děje, ale kteří za to nejsou schopni nést odpovědnost. V románu od Kafka vše se zdá být čirou magií, ale ve skutečnosti tomu tak není.
Když se tyto situace začnou objevovat s určitou frekvencí, mohli bychom se léčit sami oběti proč tendence je myslet si, že jsme obětí všeho, co se děje. Nejsme si vědomi moci, kterou máme ve svých rukou, a obviňujeme vnější faktory a svou smůlu. Bezpochyby je to jeden z nejhorších postojů, které jsme mohli zaujmout.
Pokud si neustále stěžujete na fráze, jako je každá smůla, která se mi stává, nebo pokud máte tendenci takové výrazy opakovat, jako by byly mantra opravdu tomu začnete věřit i když tomu tak není a stanete se diváky svého života; neschopný chápat a chtít. Všichni procházíme více či méně náročnými situacemi, občas se nám dějí neštěstí jedno za druhým nebo naopak pozitivní věci jedna za druhou.
Velká část našeho života závisí na postoji, který se k němu rozhodneme mít i když se věci nedaří. Někteří lidé vždy projevují zubatý úsměv, když čelí nepřízni osudu, jiní vyslovují negativní fráze a dělají gesta, která ukazují nepřátelství vůči sobě, ostatním a všemu kolem nich.
I vy si můžete vybrat, jak budete reagovat. No ano: máte moc rozhodnout se žít v míru bez ohledu na to, co se stane; nebo lépe řečeno máte sílu žít s více či méně vysokou dávkou úzkosti a frustrace.
Nechte změnu začít
V buddhistické filozofii existuje termín, jehož popis by mohl zaplnit stovky stran, ale který v kostce není nic jiného než zákon příčiny a následku nebo jedním slovem Karma . Podle Karmy kdo seje vítr, sklízí bouři a kdo dobře seje, sklidí ovoce.
A co má společného karma se změnami v našem životě? Velmi jednoduché. Každý, kdo chce změnu, musí začít jednat. Žádná vnější síla jim nepřijde na pomoc. Veškerou energii, kterou využíváte ke snění o lepším životě, můžete investovat do začátku nové cesty k převzetí kontroly nad otěží svého života. Protože nová cesta nezávisí na ničem a nikom kromě vás samotných. Pokud začnete sázet semínka změny budete sklízet právě to.
Změna je tvrdá práce a vyžaduje úsilí což ne každý je ochoten udělat. Nemůžeme proto očekávat, že se naše životy změní, aniž bychom něco změnili v našem každodenním životě. Několik let jsme se chovali určitým způsobem a to nás vedlo k přijetí modelů chování, které se postupem času staly nedílnou součástí nás samotných. Co tím myslíme? Že máme tendenci řešit své problémy vždy podle stejného vzoru duševní i když si často uvědomujeme, že to není správný způsob, jak najít řešení.
Měli jste někdy spolužáka, který, přestože trávil celé odpoledne nad knihami, propadl? Většina z nás zná lidi, kteří vždy používají stejné schéma řešení, i když výsledky nejsou pozitivní. Jejich přesvědčení je založeno na skutečnosti, že se dostatečně nesnažili, ale problém je u kořene. Pokud i přes studium neuspějete, v čem by mohl být problém, když ne ve studijní metodě? je to tak To je to, na čem musíme pracovat: změnit přístup a metodu, pomocí které chceme dosáhnout našich výsledků.
Vzít otěže svého života do vlastních rukou vyžaduje akci, úsilí a uvědomění si reality.
První kroky k převzetí kontroly nad svým životem
Prvním krokem k převzetí kontroly nad svým životem je analyzovat, co chceme změnit . Které aspekty našeho života bychom chtěli zlepšit? Je nezbytné být k sobě upřímní.
Máme tendenci autoingannarci lhát, abychom nerozpoznali své chyby a nesoustředili se na to, co je třeba změnit. Chyba je zde. Upřímnost je důležitá, ale vychází z práce na sobě, takže nemusíme ostatním ukazovat, že na sobě pracujeme.
Druhým krokem je podívejte se, co jsme doposud udělali, proč Jaké byly naše strategie? Proč máme vždy stejné výsledky? Proč nenastaly změny, které jsme chtěli vidět? Musíme analyzovat situaci a zjistit, zda máme tendenci stále opakovat stejné vzorce, protože pokud ano, je čas je změnit.
Třetí krok k převzetí kontroly nad svým životem – a který je téměř důležitější než ty předchozí – je překonat strach . Strach je nezbytnou instinktivní emocí, protože nám zachraňuje životy ve chvílích nebezpečí; ale když to převezme, stane se z toho problém.
Tato emoce má tendenci nás paralyzovat a nechat nás uvězněné v naší komfortní zóně. Raději se nadále cítíme špatně při pomyšlení na novou výzvu ze strachu z toho, co by se mohlo stát, nebo z opuštění některých návyků nebo lidí, kteří jsou součástí našeho života.
Co si myslíte, kdybyste místo toho, abyste seděli na gauči a čekali, až se něco změní, vstali a začali skutečně měnit svůj život? Věřte si a můžete si být jisti, že začnete vidět výsledky, které jste nikdy nečekali. Cesta z
