Narcistické rodiny: továrny na citové utrpení

Narcistické rodiny jsou skutečné pavučiny. V nich je část členů, zejména děti, uvězněna ve vláknech citového utrpení.

V této dynamice je vždy někdo, kdo staví své potřeby před všechno ostatní, a tak staví absolutní moc. Tato síla v mnoha případech slouží k bojkotu a manipulaci s jediným účelem: být živena, uznávána a ověřována na všech úrovních.

Ti, kteří vyrůstali v dysfunkčním prostředí s takovými vlastnostmi, se často shodují na jedné realitě: navenek si všichni mysleli, že moje rodina je dokonalá, ale uvnitř jsme žili v pekle. Není snadné se z těchto situací dostat omezení často mají své vlastní otisky prstů a své vlastní zvláštnosti v podstatě by se dalo říci, že narcistické rodiny mají mnoho společných bodů.

Hlavní charakteristikou je bezesporu existence specifického souboru nepsaných pravidel, která se v těchto toxických a především patologických domovech vyvíjejí. Jsou to pravidla, která se točí kolem člověka a zakazují zbytku rodiny jakákoliv práva nebo uznání. Je proto běžné, že děti, které nemají emocionální přístup ke svým rodičům, jsou ignorovány a vystaveny a zneužívání a konstantní.

Na druhou stranu takové dynamika je obvykle umlčena ve větvích rodokmenu . Když se dítě již stalo dospělým a je konečně schopno opustit toto ponižující prostředí, je běžné, že ho otec, matka nebo oba označují za špatného syna, který je opustil, protože se odvážil přerušit toto pouto.

Pro dítě, které žije nebo žilo v narcistické rodině, není snadné prokázat utrpěné týrání, citový nedostatek nebo psychickou zátěž. V očích ostatních to byla dokonalá rodina...

Narcistické rodiny a obětní beránky

Sáře je 20 let a studuje psychologii. S rodiči už nežije rok a nyní se na dálku snaží přestavět svůj život a jeho vnitřní fragmenty, aby překonal minulost a jít vpřed. Její zranění se zaměřuje na narcistickou rodinu, se kterou vyrůstala a kde začala hra sil a sdíleli ji oba rodiče .

Otec trpěl poruchou osobnosti. To ví až nyní díky studiu. Nikdo se mu však nikdy neodvážil poradit, aby se obrátil s prosbou o pomoc na odborníka, protože z toho byl vyroben funkční nástroj. Důvod? Jeho matka byla instrumentální stranou, ale také obětí, osobou, která ustoupila každé potřebě svého manžela a nikdy nebyla schopna stanovit žádné limity.

Sara byla mezitím obětním beránkem a promítacím plátnem narcistického rodiče schránka jeho frustrace, jeho selhání a jeho hněvu.Její starší sestra byla naopak tím zlatým dítětem, tedy postavou, kterou si narcista tvaruje k obrazu svému.a že si z nějakého důvodu myslel, že je vybavenatalentylepší než Sara. Situace Saru natolik zasáhla, že si začala myslet, že na ní něco není v pořádku.

Nutno také říci, že pokud má v narcistických rodinách nejhorší roli obětní beránek, nemá zlaté dítě lepší pozici. Jsou na něj kladena tak vysoká očekávání, že i v tomto případě je utrpení více než zaručeno.

Společná dynamika v narcistických rodinách

Při nastínění portrétu můžeme předpokládat, že z těchto prostředí není snadné uniknout . Není to proto, že vyrůstat v nich znamená absorbovat mnoho vzorců a destruktivní rétoriky, které mají významný dopad na mysl dětí. Níže uvádíme některé z těchto dynamik.

Vaše rodina je nejlepší neříkat vnějšímu světu, co se děje. Narcistické rodiny hodně dbají na svou image. Jednou z nejčastěji opakovaných zpráv je, že nemáme žádné problémy, jsme dokonalá rodina.

Rodičovská dysfunkce. Jestliže v normální rodině je cílem rodičů emocionálně vyživovat své děti tím, že jim nabízí bezpečí, náklonnost a vzdělání, v narcistických rodinách mají děti jedinou povinnost: živit své rodiče.

Nedostatek efektivní komunikace. triangulace . Jinými slovy, informace nikdy nejsou přímé a uplatňuje se pasivně-agresivní chování založené na napětí a nedůvěře. Například v případě Sáry se k ní každý příkaz, přání nebo komentář od otce dostane přes matku, která bude fungovat jako prostředník a vynaloží veškeré své úsilí, aby Sára poslechla.

Jak se dostat z narcistické rodiny

Mark Twain napsal ve své knize Huckleberry Finn Že nesmíme se vymezovat podle ran, které utrpěly naše rodinné systémy . V koutku našeho srdce je vždy kousek nás samých, který zůstává optimistický a vitální a který by nám měl umožnit přejít z absolutní nicoty do štěstí .

Abychom dosáhli tohoto cíle a dostali se z opuštěného a jedovatého prostředí představovaného narcistickými rodinami, nikdy není na škodu zamyslet se nad následujícími dimenzemi:

Člověk s narcistickým chováním v minulosti se obvykle nemění snadno. Existují však specifické terapie, i když jen málokdo podlehne a přizná, že má problém.

Snažte se necítit vinu za postoje vašich narcistických členů rodiny.Potřebujeme se vybavit dostatečnou kognitivní ochranou, abychom nedosáhli bodu, do kterého dosáhla Sara, a mysleli si, že s námi není něco v pořádku.

Mluvte o svém vlastním emoce S narcisem je to zbytečné. Můžeme být dále poškozeni. Proto budeme muset používat pouze fráze jako Rozumím tomu, co říkáte, ale nedovolím... Musíte pochopit, že na to nemáte žádné právo... Žádám vás o to od teď.... Musíte asertivně nastavit limity.

Hledejte spojence ve svém rodinném nebo sociálním prostředílidé, kteří nám rozumí a podporují nás.

Distancujte se od narcistické rodiny. Stanovení vzdálenosti nemusí vždy znamenat zpřetrhání všech vazeb, spíše mít jasno v tom, jaké situace zvládneme, co můžeme tolerovat nebo jak často je budeme vídat.

Závěrem lze říci, že život v prostředí, ve kterém jsou pokřivené emocionální principy, není zdravé ani tolerovatelné, tím méně, pokud jsou v tomto dysfunkčním kontextu děti. S největší pravděpodobností jako dospělí nebudou schopni říci ne nebo pochopit, že mají plné právo ptát se bohů limity říkat nahlas, co chtějí, co potřebují a co nebudou tolerovat.

Mějme proto tyto informace na paměti.