Pociťovat nudu ve vztahu jako pár je stejně normální, jako když se nudíte v práci, s rodinou nebo čímkoli jiným . Začněme tím, že nuda není tak špatný pocit, jak se mnozí domnívají. Je to jako dostat chřipku, to se může občas stát každému.
Nudu můžeme definovat jako stav, ve kterém není zájem ani motivace. Etymologicky pochází z provensálský enoja derivát enojar, který zase pochází z pozdně latinského inodiare, což znamená nenávidět.
Nudit se s partnerem mezi přáteli nebo v práci je za určitých okolností naprosto normální. Je to prostě důsledek, nikoli problém sám o sobě. Stejně jako nám noc umožňuje vážit si dne (a naopak), období nudy nám také umožňuje oceňovat nové věci.
Dej mi duši, která nezná mrzutosti, reptání, vzdechy a stížnosti. Nenech mě příliš znepokojovat tou invazivní věcí, které říkám „já“.
-Thomas More-
Úvahy o nudě
Nuda je první sestrou deprese, ale není jejím synonymem. Je to stav, který vyvolává nepohodlí a snadno vede ke smutku. Někdy nás to vede k tomu, že si pokládáme otázky o smyslu života tím, že podněcuje naše myšlenky. Po chvíli by nás to mohlo přivést k zoufalství.
Isaac Asimov kdysi řekl, že nuda se stane velkou nemocí moderní doby. Proč jen moderní doba? V jiných dobách to neexistovalo? Možná se konotace tohoto pocitu změnila a dnes nabyl vysoce negativního významu a z tohoto důvodu není tolerován.
Člověk se nudí, když v jeho životě není žádná legrace. Je to jako žít jinou verzi reality. Vzniká, když se činnosti nebo denní rutiny příliš opakují nebo když neexistují žádné cíle nebo ztratí svou přitažlivost.
Pocit nudy v páru
Když v pár objevuje se nuda a je obecně interpretována jako poplašný signál. První myšlenka, která mě napadne, je podezření, že láska končí. Ti v dlouhodobých vztazích vědí, že tomu tak není. Láska a nuda vůči partnerovi jsou reality, které, i když se zdají rozporuplné, existují vedle sebe.
Nejčastější situací je, že se v páru po pár letech soužití dostaví nuda. Některé studie uvádějí, že kritický okamžik je mezi čtyřmi a sedmi lety od začátku vztahu.
Tento časový rámec je určen ze specifických důvodů. Po čtyřech letech vztahu přestane mozek uvolňovat dopamin a další látky spojené se zamilovaností. Sedm let se antropologicky shoduje s cyklem, který završuje výchovu dítěte. Z biologického hlediska jsme proto připraveni se bez páru obejít, až bude přežití druhu plně zaručeno.
Z psychologického hlediska může nuda v páru naznačovat, že romantická láska je to hotové. Studie provedená Sandrou L. Murray Dale W. Griffinem a Johnem G. Holmesem však odhaluje, že čím je fáze zamilovanosti idealizovanější, tím méně je pravděpodobné, že se po jejím skončení dostaví nuda.
Úzkost z náklonnosti
Když se dva lidé zamilují, aktivuje se v nich tzv úzkost z náklonnosti. Zahájení milostného vztahu s někým vytváří přesvědčení, že váš život zažívá expanzi. Připadá mi to jako jakési psychologické probuzení, které vzbuzuje velmi příjemné pocity.
Vzniká tedy potřeba ochrany a pohodlí, ale také strach ze ztráty. Protijed na to všechno je blízkost milované osoby. Když je přítomen a má stejné pocity jako my, úzkost se zmenšuje. Co potřebujete, je mít spojení se svým milovaným.
Jak čas plyne, tento pocit individuální expanze a psychického probuzení mizí. To, co bylo mimořádné, se stává obyčejným a pocit novosti se zmenšuje nebo dokonce mizí. Nadšení a příjemné pocity, které jste předtím cítili, se rozplynou v nicotě. To je okamžik, kdy je možné pociťovat v páru nudu.
S obtížemi se věci vrátí do stavu, v jakém byly na začátku. Nicméně je to možné oživit vztah a vyhnout se nudě. Představování nových věcí a provádění nových aktivit je nejlepší způsob, jak probudit oboustranný zájem. Kromě toho je užitečné vyvíjet se individuálně, aby se tento pocit upravil a zabránilo se v něm navždy stagnovat.
