Jednou z nejobdivovanějších myslí posledních let byla mysl předchůdce Steva Jobse. Tento muž je autorem frází jako Potřebuješ mít nápad, problém, který chceš vyřešit a nadchnout se pro něj, jinak nebudeš mít vytrvalost to uskutečnit. Uvědomění si své vášně však může vést k tomu, že se stanete na volné noze, což je stav, který může být docela škodlivý pro vaše zdraví.
Být na volné noze by mohlo skoncovat s vaší fyzickou a duševní stabilitou. Vyplývá to ze studie provedené v nemocnici Bellvitge v Barceloně. Více než 2 miliony freelancerů v naší zemi tak mají větší šanci dlouhodobě onemocnět .
Život na volné noze
Říkají nám mnoho věcí. Někdy na volné noze, jiní podnikatelé. V konečném důsledku jsme však lidé, kteří se v aktu odvahy snaží vydělat si na živobytí prací pro sebe. Každý den řešíme různé nepříjemnosti . Je pravda, že si můžeme vzít den volna, kdy chceme, a organizovat si svůj rozvrh, i když ne každý to dokáže a ne vždy.
Stejně tak ale platí, že trpíme větší nestabilitou než zaměstnanec. Nemluvě o těch, kteří přežívají z nízkých tarifů s vysokými cenami dovolená nevyplacené příjmy, které každý měsíc kolísají… To vše ovlivňuje psychickou stabilitu člověka a následně jeho zdraví. Jak někteří říkají je to život v rovnováze oslabený různými problémy .
Co se stane s freelancerem
Domnělou svobodu freelancera provází podle odborníků mnoho problémů. Špatná organizace času, strach, nestabilita, sedavý způsob života, úzkost nebo prokrastinace jsou toho příkladem. Tito odvážní samostatně výdělečně činní lidé proto končí trpí do značné míry nemocemi souvisejícími s duševním zdravím . Jednou z nich je úzkost, která může předcházet jiným závažnějším patologiím, jako je např schizofrenie .
Přestože se studie ne vždy zaměřují na skutečné nebo přímé příčiny duševních patologií nezávislých pracovníků, většina odborníků je připisuje neustálému životu na ostří břitvy. Navíc, pokud musíte přivolat nemocného, skončíte tak, že tomu nelze zabránit a situace se již zhoršila.
Zjevně představujeme extrémní situaci. Ne všichni nezávislí pracovníci trpí následky ambice nestabilní práce. V každém případě však platí, že pokud se objeví potíže, jste méně chráněni .
Co dělat, abyste překonali zlo nezávislého pracovníka
Pokud chcete využít svobody, kterou nabízí Práce autonomní, ale ne jeho negativní stránky, existují možná řešení, která spočívají především v tom, být rozumný, přemýšlivý a zdravý.
Udělejte to dnes
Jak jsme řekli Velkým problémem freelancerů je prokrastinace . To, co můžeme udělat dnes, necháme na zítřek a vytvoříme slavnou sněhovou kouli. V dnešní době žijeme ve světě plném rozptýlení, jako jsou sociální sítě, mobilní hry televize atd. tento jev je častější: pracovník na volné noze tráví den prací, ale jeho výkon je nízký.
Pamatujte, že když necháte na zítřek něco, co můžete udělat dnes, zadlužíte své budoucí já a ono si své minulé já bude pamatovat s malou náklonností. A pokud nechá na další den něco jiného, sněhová koule nepřestane růst, dokud se nestane udržitelnou.
Pojďme si vymyslet zítřek, místo abychom se starali o to, co se stalo včera
-Steve Jobs-
Budoucnost není teď
Dalším velkým dilematem pro freelancery je přílišné přemýšlení budoucnost . Tímto způsobem tedy s vědomím tržních a pracovních výkyvů tráví freelancer nudné dny a další, ve kterých se ani na chvíli nezastaví, jinými slovy stres a nepohoda.
Avšak přílišné přemýšlení o budoucnosti nás vede k tomu, že přijímáme přemíru práce, která může způsobit silný útlak. Je proto důležité vědět, kdy delegovat a vzdát to, když už to nevydržíme, nebo se přestat neustále starat o svůj mobilní telefon nebo e-mail, abychom žili přítomností, nikoli budoucností.
