Pomoc smutnému staršímu člověku

The smutek je součástí našeho života a nikdo mu nemůže uniknout. Snáze nás však v některých fázích přemůže. starší že je smutná a že se cítí uvězněná v této emoci, která se stále opakuje.

Prožívání smutku během třetího má různé důvody stáří . Stejně jako během dospívání se tělo náhle změní a unikne naší kontrole. Mění se vztah k rodině a ke společenskému kontextu. Mnozí v této fázi svého života přestávají pravidelně pracovat a jiní se musí vyrovnávat s bolestí ze ztráty partnera či přátel a sny, které se již nemusí realizovat.

Rizikové faktory deprese

Nejlepší způsob, jak pomoci člověku, který může trpět depresí, je dozvědět se o tom úroveň zranitelnosti e pochopit, které faktory ji mohou zvýšit riziko . Vezměme v úvahu, že v tomto životně důležitém okamžiku jsou prohry obvykle časté a výhry výjimečnější, na rozdíl od toho, co se děje v dětství.

Rovněž některé okolnosti mohou zvýšit riziko deprese během této etapy života. Mezi nimi najdeme především:

Zdravotní stav. V případě problémů bolest časté fyzické.

• Osobnost. Nejistý člověk nebo člověk s nízkým sebevědomím má větší sklony k tomu, aby ho ve stáří přemohl smutek.

• Socioekonomické podmínky. Ekonomická závislost nebo nedostatek prostředků v této fázi vytváří větší riziko deprese.

• Žít sám.

• Mít síť vztahy špatná sociální nebo nic.

Pokud znáte tyto rizikové faktory, můžete také určit první vodítka, jak pomoci staršímu člověku, který se může cítit smutně. Na začátku proto Důležité je vždy rizikové faktory zhodnotit s dotyčnou osobou a hledat vhodné prostředky k odvrácení deprese.

Pomozte staršímu člověku, který je smutný

Pomoc starému člověku, který je smutný, neznamená převzít zodpovědnost za jeho smutek. Smutného člověka není třeba adoptovat a tím méně litovat.

Kromě toho, že je lepší, když je inteligentní a vyhovuje danému člověku, je pomoc také pozitivnější, když přichází z poctivosti a srdce. Když to děláme proto, že nám na tom člověku záleží a ne proto, že by nám třeba přestal vadit.

Co lze udělat, abychom pomohli staršímu člověku, který se citově necítí dobře? Toto jsou některá opatření:

• Pozvěte ji, aby zahnala negativní myšlenky aby ji její stav mysli vedl k pozitivnímu jednání. Dělejte to s láskou. Pokud vám řekne, že už nemůže dělat nic správně, zeptejte se jí, jestli můžete něco udělat, abyste tuto změnu provedli. Pokud řekne, že ji nic nezajímá, nechejte ji volně mluvit, aniž by se hádala.

• Nenechte celý den uběhnout nicneděláním. Pomozte jí najít malé produktivní úkoly, se kterými se může cítit užitečná.

• Vyvolat pozitivní pocity. Pomozte jí vzpomenout si na dobré chvíle, úspěchy atd. Poraďte se s jejím názorem a dejte jí najevo, že si vážíte její moudrosti a zkušeností. Dejte jí vědět, že na jejím názoru vám záleží.

Nabídněte jí podněty, které ji přimějí najít aktivity, které jsou pro ni obohacujícíjakkoli mohou být bezvýznamné. Ranní procházka čtením zahradničení jakékoli činnosti je v pořádku.

• Pomozte jí sestavit rutinu. Smutek a deprese znamenají, že někdy trávíme hodně času v posteli nebo příliš mnoho hodin u televize. Můžeme si se starším člověkem sednout a společně přeorganizovat jeho rutinu. Můžeme však navrhnout, ale budete muset mít poslední slovo. Jinak bychom měli provádět neustálý dohled, aby byl produktivní.

Vědět, jak stárnout, je proces, ve kterém jsou obvykle komplikované momenty na emocionální úrovni. Hodně dosáhneme, když zjistíme, že podpora těch nejzranitelnějších je také způsob, jak se sami ze sebe cítit dobře, naplnit svůj život smyslem a dát více smyslu naší osobě.

*Použití : smutek v přísném slova smyslu je emoce a jako taková nemůže trvat příliš dlouho. V tomto článku slovem smutek více než cokoli jiného označujeme stav, ve kterém převládá spíše melancholie, frustrace a smutek než samotné emoce.