Čtení motivačních citátů v nejtěžších dobách se může ukázat jako nesmírně užitečné . Jsou to okamžiky, ve kterých je úsudek zatemněn a inspirace mizí, což ponechává prostor pro pocit útlaku. Skoro jako bychom najednou převzali kontrolu nad celým vesmírem.
Krize tak dokážou vše obrátit vzhůru nohama. To, co tu bylo dříve, je nyní nebo už tam prostě není. Okamžiky, ve kterých takové otřesy nezažíváme – ideální půda pro výsadbu pevných základů . V tomto smyslu mohou velmi pomoci motivační fráze, které uvádíme níže.
Krize se dají překonat
Každá krize k lepšímu i horšímu způsobí změnu nebo transformaci . Změna možná vnucená nebo vyprovokovaná, požadovaná nebo nenáviděná, ale které musíme přesto čelit s úmyslem jí porozumět.
Aby byla krize nebo jakýkoli existenční otřes pozitivní z hlediska osobního růstu, musíme udělat důležitý první krok: přijetí . Uvědomte si, že se děje něco mimořádného (chápaného jako neobvyklého nebo odlišného od běžného).
Za tohoto předpokladu budeme schopni řídit situaci tím, že vyvoláte touhy, obavy, aspirace, očekávání naděje, zklamání, vzpomínky, plány do budoucna atd. A krizové momenty ve své hustotě se k tomuto účelu hodí.
The New York Times uvádí výzkum publikovaný v časopise Klinická psychologie Věda a nazvaný Rozvoj středního věku; uvádí, že lidé trpící depresí (stav, který použijeme jako příklad krize, i když jsme si vědomi, že jde mnohem dále), se mohou uzdravit. Jinými slovy, za depresí se skrývá naděje. Víme, že to tam je.
Výzkumu se zúčastnilo více než 6000 lidí ve věku od 25 do 75 let . The researchers found that more than half of the people who received a diagnosis of depression were able to overcome it.
Převedeno do objektivních údajů, nevykazovali žádné zbytkové příznaky jakéhokoli druhu po dobu nejméně jednoho roku po operaci.
Každý pátý – 10 procent z celkového počtu – pokračuje v pokroku i o deset let později.
– The New York Times –
5 motivačních frází, jak čelit obtížím
Věřte v sebe víc než cokoli jiného
Nikdy nebylo dosaženo ničeho skvělého kromě těch, kteří se odvážili uvěřit, že v nich je něco většího než okolnosti.
-Bruce Barton-
Když je kolem nás jen tma, je čas osvětlit cestu naším vnitřní světlo oheň, který nikdy nezhasne, protože hoří v nás.
Ve chvílích krize a sklíčenosti je vědomí, že se můžete spolehnout sami na sebe, zásadní pro obnovení své pohody.
Problém už má často řešení sám v sobě
V různých životních situacích může se stát, že stejný problém, který musíme řešit, nám navrhne řešení .
Zamysleme se nad případem pracujícího studenta, který kvůli svým závazkům nemůže konat zkoušky. Pořád se to opakuje, je toho moc! spíše než vybrat několik, na které se zaměřit, a předat je dál. V tomto případě je to student, kdo se musí chovat jako skutečnost, kromě výjimečných okolností se pravděpodobně nezmění.
Je snadné pochopit, že k překonání určitých krizí musíte dělat věci výjimek . Ne vždy je možné je přijmout a přesměrovat bez zaplacení příliš vysoké ceny. Pokud se náš student zasekne a nezasáhne, riskuje ztrátu celého akademického roku a ne pár zkoušek.
Nikdy není pozdě
Nikdy není pozdě být tím, čím jsi mohl být.
-George Eliot-
Další motivační fráze, kterou bychom si měli opakovat každý den. Nikdy není pozdě, pokud se ráno probudíme a můžeme se ještě nadechnout. Vždy se můžeme zlepšit tím, že si půjdeme za svými sny nebo jednoduše vyhledejte pohoda .
Protože život je nakonec jen takový: vždy se snažit cítit se dobře bez ohledu na vnější okolnosti. To nám umožní najít tolik potřebný klid i v těch nejtěžších situacích.
Vybudujte si svou budoucnost s tím, co máte motivační citáty
Začněte tam, kde jste
-Arthur Ashe-
Kolik máme zdrojů? Kolik jich používáme? Představme si člověka, který přišel o práci. Je architekt, ale umí také velmi dobře psát. Firmy si architekty najímají jen zřídka; navíc poptávky po práci jsou větší než nabídky.
A pak proč se nepokusit zneužít ten zdroj, který byl tak dlouho nečinný? Možná by to mohlo být dočasné nebo dokonce trvalé řešení. Jedna z motivačních frází, které je třeba mít na paměti, když se cítíme ztraceni.
Žít metaforicky v bahně a používat ho jako materiál na stavbu hradu může opravdu změnit. Jde jen o to využít zdroje, které již máme k dispozici .
Pamatujme, že svým světlem dokážeme rozzářit i ty nejtemnější dny. Dalo by se snadno namítnout, ale uspět není jen cvičením odvahy, ale spíše inteligence. Když nám nehybnost situace nedává příliš velký prostor pro akci, je zcela zbytečné pokoušet se plavat proti proudu.
Využíváme tu chvíli k obohacení o nové nástroje nebo prostě k zábavě; mohlo by to být také mnohem konstruktivnější: proto mluvíme o inteligenci.
Na druhé straně udržovat a pozitivní přístup zabrání nám to propadnout zoufalství neztratit více silných stránek, než nám může vzít samotná krize. Jinými slovy, během kritické situace tak či onak nepromeškáme příležitost radovat se, zkoumat a dále růst.
