Několik autorů, jako je psycholog Robert Sternberg a spisovatel Walter Riso, teoretizovalo o možných složkách a úplná láska konečně se shodnout na fyzické přitažlivosti, oddanosti a blízkosti.
Vzhled jedné součásti spíše než jiné přímo závisí na typu spojení mezi dvěma zúčastněnými osobami. Láska se tedy liší na fyzické, mentální a emocionální úrovni. I když každý autor označuje tři složky, které je tvoří, pod jiným názvem úplná láska všechny odkazují na stejný koncept. Sternberg s námi mluví o intimitě, vášni a oddanosti, zatímco Walter Riso s námi mluví o tom Eros Agape z Filie .
Úplná, zdravá a obohacující láska, která nás přivádí blíže k klidu než k utrpení, vyžaduje spojení tří skutečností: touhy ( Eros ) přátelství ( Philia ) a něha ( Agapé )
-Walter Riso-
Počáteční fáze lásky
Lásku si nemůžeme vynutit.
Pokud jsme do někoho zamilovaní a tento někdo je zamilovaný do nás, přirozeně k této osobě cítíme náklonnost a chceme s ní sdílet čas. Ale abyste toho dosáhli, musíte být na stejné vlnové délce a mít více společných bodů než divergence. Z některých důležitých hledisek pro vztah se to někdy může stát a někdy ne.
Čím větší je spojení s druhou osobou v různých aspektech, tím je pravděpodobnější, že vztah vydrží. V nejlepším případě to umožní páru vyrůst spolu a vybudovat si úplnou, zdravou a obohacující lásku, která uspokojí tři úrovně: fyzickou, emocionální a intelektuální.
Podívejme se podrobně na Sternbergovy a Risovy teorie o konceptu lásky a jejích složek.
Sternbergův milostný trojúhelník pro úplnou lásku
Podle teorie trojúhelník lásky podporovaný psychologem Robertem Sternbergem tato emoce je živá a proměnlivá. Můžeme ho najít v různých formách nebo fázích lze vysvětlit různými variacemi směsi tří hlavních prvků lásky: intimita, vášeň a závazek.
Bez ohledu na intenzitu, s jakou jsou jednotlivé složky přítomny Jsou však vztahy, ve kterých se objevují jen dva ze tří nebo dokonce jeden ze tří.
Podle Sternberga je těžší udržet si úplnou lásku než dosáhnout takové úplnosti. Abychom toho dosáhli, musíme přeměnit složky lásky v činy.
Bez výrazu může zemřít i ta největší láska.
-Robert Sternberg-
1. Intimita
Intimita zahrnuje touhu dávat, přijímat, sdílet . Tento koncept zahrnuje všechny pocity, které podporují blízkost mezi partnery, které je vedou k tomu, že chtějí spolu trávit čas a odhalují osobní nebo soukromé věci.
Intimita je obecně spojena s všechny ty pocity, které podporují vytvoření pouta . To vytváří vzájemnou důvěru, která nám umožňuje otevřít se ostatním a být sami sebou.
Intimita vzniká, když se začneme ukazovat takoví, jací jsme. To závisí jak na důvěře ve vašeho partnera, tak na pocitu přijetí. Obecně platí, že intimita vytváří pocit štěstí a touhu živit blaho druhé osoby.
Nejsilnější láska je ta, která dokáže ukázat svou křehkost
-Paulo Coelho
2. Vášeň
The vášeň je to intenzivní touha být neustále s tou druhou osobou . Výsledkem je silná sexuální a romantická touha doprovázená psychickým vzrušením. Vášeň je jiskrou vztahu; je to pocit fyzické přitažlivosti a touhy vůči druhé osobě. Bez vášně ve většině případů nemůžeme mluvit o romantickém vztahu, ale spíše o přátelství.
Vášeň může být spojena s intimitou, ale není to vždy pravda. Samo o sobě je to vzrušující, ale nestačí k vybudování dlouhodobého vztahu a úplné lásky. Však vášeň i sexuální intimita jsou v párových vztazích základem.
Vášeň se rychle rozvíjí a rychle mizí. Intimita se rozvíjí pomaleji a závazek ještě pozvolněji.
-Robert Sternberg-
3. Závazek
L' zavazuji se zahrnuje rozhodnutí milovat druhého člověka a dodržet tento slib. Obecně jde o dlouhodobý přístup. V každodenním životě to znamená sdílet životní plány a založit rodinu. Tedy společné realizace životního projektu.
Oddanost se projevuje věrností, loajalitou a odpovědností. To je složka, která stabilizuje romantické vztahy, které jsou příkladem úplné lásky. Může se zmenšit nebo dokonce zmizet, když počáteční vášeň pomine; může být zachována nebo zvýšena spolu s intimitou.
Tři složky úplné lásky podle Waltera Rise
Podle Waltera Riso je pár, který tvoří vztah na základě úplné, uspokojující a příjemné lásky vyžaduje spojení tří faktorů: touhy ( Eros něha nebo věrnost ( Agapé ) a přátelství ( Philia ). Každá z nich je důležitou součástí toho, co je známé jako pravá láska, a hraje zásadní roli při vzniku fyzické přitažlivosti a následném rozvoji afinity.
Kombinace těchto tří prvků dává výsledek: milování ( Eros ) se svým nejlepším přítelem ( Philia ) s nekonečnou něhou ( Agape).
-Walter Riso-
1. Eros
Eros je to pocit přitažlivosti pro druhého sexuální touha vlastnictví, zamilovanost, vášnivá láska. Je to Ego, které vroucně touží, které se projevuje chamtivostí, které vyžaduje, po čem touží. Druhá osoba, VY, nemůže být předmětem. Toto je nejsobečtější aspekt lásky, který se překládá do Chci tě vlastnit, chci tě pro sebe.
L'Eros má konfliktní a dvojí povahu: povznáší nás do nebe a v mžiku snižuje do pekla . Èláska, která bolí, je ta, která souvisí s šílenstvím a neschopností ovládat se. Přesto se bez něj neobejdeme, protože touha je životní energií každého vztahu.
Dokonce i Eros je zodpovědný za idealizaci druhé osoby, když se cítíme milováni vede nás to k přehlížení jejích chyb nebo k jejímu zbožňování.
80% dobrých vztahů neexistuje v Erosu: nemůžete se milovat 24 hodin denně nebo každý den v týdnu.
– Walter Rice –
2. Philia
V Philia Ego přesahuje, aby integrovalo druhého jako subjekt. Mezi JÁ a TY se vytváří spojení, i když to není úplné spojení. Myslíme tím Philia jako přátelství a přátelství jako způsob, jak někoho milovat skrze lásku a obdiv přátel. Ústřední emocí je radost ze sdílení reciprocity, dobrý pocit s druhým člověkem a klid.
Aby pár dobře fungoval, nestačí se milovat, ale také navazovat přátelství, odporovat mu a užívat si ho.
-Walter Riso-
A jde o to mít společné projekty s osobou, kterou milujeme proměnit se v přátele herního dobrodružství a humoru. Pociťujte radost z pouhé skutečnosti, že ten druhý existuje, jako se to děje s přáteli.
Loajalita je hlavní hodnotou Philia . Nejde o to myslet přesně jako ten druhý: myšlenka je taková rozdíly mohou skutečně posílit vztah. Společně jsme silní, společně jsme více; a to proto, že vzájemně těžíme ze svých silných stránek a schopností.
Nechci tě moc milovat, jen abychom se cítili dobře, abychom se spolu cítili dobře a oblékli se do erotiky.
-Walter Riso-
Úplná láska
Žít úplnou lásku vyžaduje správnou rovnováhu mezi těmito třemi prvky. Však dosažení této rovnováhy nezaručuje dobrý vztah. Stenberg totiž tvrdil, že klíčem ke štěstí v lásce je, že oba členové páru zažívají stejný pocit.
Správný vzorec pro jednoho dobrý vztah se u každého páru liší který musí namíchat správné dávky každé složky na základě okamžiku a situace.
V každém případě zažít lásku, kterou lze definovat jako úplnou musíte se vždy spojit se svým blízkým na fyzické, mentální a emocionální úrovni. Toho je dosaženo díky fyzické přitažlivosti a vnímání druhého člověka, na kterého se můžete v případě potřeby spolehnout, sdílení hodnot a projektů a odhodlání se, aby vztah fungoval.
