Kdo alespoň jednou v životě nezklamal? Kdo nikdy nezažil tento pocit? Každý se určitě někdy v životě cítil jako selhání.
Pocit, že jste to nezvládli, je obvykle intenzivní, životně bolestivý a někdy prospěšný pro osobní rozvoj. Trpíme neúspěchem, ale můžeme se z něj mnohému naučit, pokud je konfrontován s odhodláním, odvahou a silou vůle.
Pocit selhání je hořká zkušenost
Co je selhání? Hovoříme o pocitu spojeném s tím, že jsme nebyli schopni dosáhnout dlouhodobých nebo krátkodobých požadovaných cílů. Doprovází ji hořkou zkušenost nepříjemné a frustrující. Všichni jsme museli čelit podobné zkušenosti. Je to součást života a druhá strana úspěchu?
V tomto smyslu je dobré rozlišovat mezi pocitem selhání tváří v tvář skutečné chybě nebo neúspěchu a pocitem, který se objevuje bez důvodu. V prvním případě se pocit odvozuje ze zkušenosti se selháním, kde je důležité poukázat na některé aspekty: intenzitu, koherenci se skutečností, která jej spustila, a způsob, jakým člověk reaguje.
Na druhou stranu se ve většině případů stává, že jakmile pominou první okamžiky, člověk začne přemýšlet o důvodech svého selhání. Jakmile to udělá, dokáže to překonat a zabránit tomu, aby se situace opakovala. Na druhou stranu anomální je reakce, která je příliš intenzivní, trvá příliš dlouho nebo nevede k ničemu.
Naše osobnost ovlivňuje to, jak zvládáme selhání
Když dojde na reakci když čelíme neúspěchu, osobnost je jedním z hlavních faktorů, které je třeba vzít v úvahu. V tomto smyslu silné a zralé osobnosti uvádějí do pohybu všechny obranné mechanismy, aby překonaly neúspěch pozitivním způsobem. Slabší a nejistější osobnosti mají tendenci se hroutit, když čelí relativně malým překážkám. K jejich překonání potřebují hodně vnější podpory.
Na druhou stranu se stává, že máme pocit selhání, aniž bychom měli důvod prožívat imaginární selhání. Věci mohou jít relativně dobře, ale přesto se může stát, že se cítíte zasaženi a potopeni neschopni vyřešit sebemenší překážku.
Někdy máme pocit, že selháváme a že jsme selhali obecně nebo v něčem konkrétním. V tom případě mluvíme pomyslného selhání . Tento pocit selhání zapaluje komplexy méněcennosti a zmírňuje nebo doprovází epizody deprese.
A pak ve fázi deprese nastává kolaps, který může být doprovázen tímto pocitem a který spadá do rozsahu patologie. Neexistuje žádná platná úvaha: výchozí bod tohoto pocitu není ani skutečný, ani logický.
Syndrom selhání
Syndrom selhání je neustálý pocit selhání a úspěchu v ničem. Ti, kteří se cítí jako selhání, věří, že už nemají šanci. Tento syndrom zahrnuje minulost přítomností a přetrvává do budoucnosti .
Může to být důsledek skutečných i smyšlených důvodů, ale výsledkem bude vždy to, že se člověk cítí nespokojený sám se sebou a se svým životem. Téměř předvídatelnou reakcí je propadnout se do frustrace, odříkání a opuštění.
Toto je jeden z nejvíce odrazující zážitky a subjekt se promění v pasivní bytost. Upadá do smutku a neschopnosti překonat sám sebe.
Ti, kteří mají pocit selhání, ztrácejí smysl pro iniciativu, schopnost bojovat a odolnost vůči neočekávaným událostem; upadá do depresivních fází a může si přát zemřít. Ne zřídka alkoholismus a drogy stávají se jediným východiskem.
Překonání selhání je možné
Tváří v tvář neúspěchu jsou ti, kteří mají pocit, že se potápí, a ti, kteří se cítí ztraceni; který získá sílu ze slabosti a netrvá dlouho, než se vrátí na správnou cestu. Pocit selhání není konec světa ani závěr toho, v čem jsme selhali. To je výchozí bod k překonání okamžiku.
Musíme selhání analyzovat a zjistit jeho příčiny. Těmito příčinami mohou být předimenzované cíle nevynaložené veškeré úsilí, špatná příprava, nadměrné nároky a podobně. Nejlepší je znát své chyby, opravit je a překonat je plánováním nových strategií jednání a chování.
Pocit selhání: musíte reagovat
Pamatujte: selhání lze překonat. Pocit selhání je dočasný pocit a je na nás, abychom zabránili tomu, aby se stal chronickým. Navíc se v určitých situacích můžeme naučit, jak se chovat až poté, co uděláme chybu.
