Zamilujte se do sebe. Pečujte o sebe s láskou, važte si svých úspěchů a toho, že umíte věci dělat dobře. Nezanedbávejte sebe a hlavně nezapomínejte na sebe. Jste také důležitá osoba. Nekritizujte se nebo se alespoň netrestejte. Milovaný.
Dobré sebevědomí zvyšuje pocit pohoda a pozitivní emoce . Umožňuje vám také efektivněji plnit závazky a odpovědnosti a vytvořit vyváženější pouto s ostatními, získat samostatnost a nezávislost. K tomu a mnohem více je nutné zaznamenat toto poselství: zamilujte se do sebe!
Co nám chybí, je sebeláska
Odmala nás učí pečovat o svůj fyzický vzhled: čistit si zuby, sprchovat se, jíst, oblékat se... Ale co psychická a duševní hygiena? Věnujeme této dimenzi dostatečnou pozornost?
Hrubou realitou je, že to většině z nás chybí sebeláska . Tento nedostatek se promítá do pocitů nedůvěry a nízkého sebevědomí, které nám brání plně prožívat příležitosti, které nám život nabízí, a také osobní vztahy. Když se nemáme rádi a nestaráme se o sebe, jak to mohou dělat ostatní?
