Emocionální regulace u dětí: jsou nové technologie překážkou?

Často se špatně distribuuje a používá nové technologie se stávají překážkou emoční regulace u dětí. Představují riziko pro jejich emoční vývoj, pokud se pro děti stanou jedinou metodou zábavy, zábavy nebo učení.

Ponořeni do nových informačních a komunikačních technologií (ICT) Bez neustále dostupného technologického zařízení je snadné mít pocit odcizení od světa. Nepříjemný pocit, který nás nutí být neustále informováni o nejnovějších technologických inovacích.

I když nelze popřít výhody nových technologií nekontrolované používání některými dětmi i některými rodiči může vést k vážným a znepokojivým následkům jako je neschopnost zvládat své emoce.

Vzpomeňme například na dítě, které se vzteká, protože si nemohlo koupit cereálie, které si prohlíželo. Představme si rodiče, kteří vytahují svůj smartphone, aby odvedli jeho pozornost.

Děti se musí naučit zvládat své emoce. Pokud se uchýlíme k novým technologiím, když pláčou nebo se zlobí, abychom je rozveselili, nenaučí se je zvládat a zacházet s nimi.

Čtěte dále, abyste pochopili, jak mohou nové technologie bránit učení emoční regulace u dětí.

Důsledky zneužívání ICT u dětí

Existuje stále více studií, které hovoří o tenká čára, která odděluje pojem používání od zneužívání ICT vyvíjejícími se dětmi.

Nevybíravé užívání může mít za následek poruchu pozornosti, problémy s pamětí pokles akademického výkonu poruchy spánku, jazykové obtíže atd.

Několik pediatrů tvrdí, že při používání technologií je klíčová interakce dospělého s dítětem; Jak je vidět, riziko zneužití digitálních prostředků zůstává vysoké zvýšením sedavého způsobu života a indexu tělesné hmotnosti (BMI), ale také zkrácením hodin spánku a změnou kognitivního, sociálního nebo emočního vývoje mimo jiné problémy.

Ve stejnou dobu nesprávné používání nových technologií může vést k závislosti na videohrách. Světová zdravotnická organizace (WHO) zařazuje závislost na videohrách do Mezinárodní klasifikace nemocí (MKN-11) jako patologii charakterizovanou tendencí k nepřetržitému a opakovanému hraní v důsledku špatného používání digitálních her nebo videoher s připojením k internetu nebo bez něj.

Ochranné faktory

Specialisté představili užitečné desatero, které rodičům pomůže zlepšit digitální zdraví jejich dětí:

e. stanovit standardy pro používání ICT kontrola stránky které navštíví, když se připojí k síti.

Omezte dobu používání ICTomezit rizika s nimi spojená. Pamatujte: buďte příkladem pro své děti.

Učíme se zodpovědně surfovatvysvětlovat těm nejmenším, jak používat internet.

• Instalujte elektronická zařízení ve společných místnostech sdílených všemi vytvoření ICT zóny doma.

• Stimulovat empatie, rovnost a respekt vůči ostatním.

Chraňte své soukromí a bezpečnostnastavení silných hesel a ztlumení vaší webové kamery. Děti musí vědět, že vše, co se nahraje na internet, tam zůstane a to Nikdy byste neměli nahrávat osobní údaje a jeho rodiny bez povolení. Chráníme své soukromí a soukromí lidí kolem nás.

Nepřijímejte neznámé lidi na sociálních sítích. Nevíme, kdo se skrývá za zástěnou .

Stimulujte návyky zdravého životního stylu:hodiny spánku volnočasové a volnočasové aktivity rodinné aktivity atd.

Mluvte se svými dětmi o důsledcích zneužívání nových technologiía být ochoten pomoci, kdyby se něco stalo. Někdy mohou děti zažívat pocity studu, viny nebo hněvu, které je vedou k tomu, aby nám neřekly, co se děje.

Musíme vám proto ukázat, že jste připraveni vytvořit atmosféru bezpodmínečné podpory a důvěry pomocí frází jako: pokud máte nějaké problémy, jsme tu, abychom vám pomohli.

Brání nové technologie emoční regulaci u dětí?

Většina videoher a aplikací pro děti je tak zábavná a náročná, že je zcela pohltí pozornost dítěte . Nízká náročnost nových technologií na pozornost a koncentraci znamená, že dítě nemusí vynakládat velké úsilí na jejich použití . Mějme na paměti, že nestimulace úrovně pozornosti dítěte může zpozdit vývoj několika oblastí mozku.

Kromě toho nové technologie neupřednostňují schopnost tolerovat frustraci u dětí. Stejně jako u kognitivních dovedností, okamžitá odměna, kterou najdou ve videohrách a aplikacích, činí všechny hry, ve kterých musí dítě nějakým způsobem vytvářet podmínky pro zábavu, nudnými.

Rodiče často používají nové technologie, aby uklidnili rozzlobené nebo plačící dítě, aby mu zvedli náladu nebo aby mu zabránili plakat a dělat rozmary . Navzdory tomu použití elektronického zařízení k potlačení negativních emocí může situaci vyřešit na místě, ale nepomůže dosáhnout autonomie ohledně emoční regulace u dětí.

Tolerance k emocím se dosahuje tím, že je prožíváme, cítíme a jsme nuceni je zvládat.