Dnes víme, že nikotin je návykový. Ale po dlouhou dobu byl tento aspekt zcela ignorován. Jeho míra závislosti je srovnatelná s mírou závislosti na tvrdých drogách, jako je kokain nebo amfetaminy. The účinky nikotinu jsou velmi silné na mozek.
Napadání mozkových buněk a prostřednictvím složitých mechanismů mění tzv systém odměn . To znamená, že podporuje pocit potěšení, na kterém se mozek začíná stávat závislým. Přichází bod, kdy tělo touží po této látce nebo chemie v mozku zažívá nepříjemný pocit.
Kuřáci musí najít sílu a odhodlání přestat kouřit. Je to obtížná volba a zahrnuje dlouhý, ale ne nemožný detoxikační proces . V tomto článku najdete všechny informace týkající se účinků nikotinu, nebezpečné látky, která drží miliony lidí na celém světě připoutané ke kouření.
Pečujte o své tělo. Je to jediné místo, kde musíte žít.
Jim Rohn
Účinky nikotinu na mozek
Když člověk konzumuje nikotin, aktivují se cholinergní receptory přítomné v mozku. Ty způsobují uvolňování dopaminu, neurotransmiteru spojeného s pocity motivace a potěšení. Zkrátka kouření vyvolává pocit pohody chemicky motivovaný mozkem.
Tělo transportuje nikotin velmi rychle do mozku. Odhaduje se, že cesta z plic a krevního řečiště trvá 10–15 sekund . Studie naznačují, že jakákoli látka, která se kouří, je potenciálně účinnější, protože rychle vyvolává pocity pohody.
Mozek má svůj vlastní nikotin, kterým je acetylcholin. Má ale také vlastní marihuanu, morfin, heroin atd. To znamená, že mozek dokáže replikovat účinek těchto látek, aniž by je musel konzumovat. Totéž se stane, když máte radostné zážitky, jako je dosažení požadovaného výsledku, smích, překonání rekordu atd. Ale pokud jsou tyto látky aktivovány uměle pomocí chemické stimulace, formuje se přízrak závislosti.
Závislost na nikotinu
Při konzumaci nikotinu nebo podobné drogy se mozek rychle dostane do stavu pohody . Pokud k tomu dochází často, orgán je stále méně schopen vytvářet pocity potěšení, které nejsou spojeny s konzumací látky. Jinými slovy, je obtížnější získat totéž spokojenost přírodními prostředky.
Paralelně s tím dochází k reakci, která spočívá v tom, že mozek často začne toužit po tomto stavu pohody. Není to jen potřeba cítit uspokojení, ale velmi otravná nelibost. Stav neklidu, nervozity a úzkosti, který vede k opětovnému vyhledání konzumace nikotinu.
To se nestane, když mozek přirozeně získá potěšení. Navíc v průběhu času již nedochází k uspokojení z přímého stimulu kouření. Mozek je podmíněný, a proto tento pocit pohody předvídá a vyžaduje ho . To vede k navyklé a bohužel nezastavitelné spotřebě.
Škodlivé účinky konzumace nikotinu
Výroba cigarety je v rukou velkých nadnárodních společností, které se nedržely zpátky ve studiu spotřebitelského chování a propagace závislosti. Regulují množství nikotinu v každé cigaretě, aby udržely vysokou úroveň návykovosti.
Balíčky po 20 kusech se prodávají, protože věda zjistila, že větší počet cigaret denně způsobí . Vše je pečlivě naplánováno.
Účinky nikotinu jsou velmi silné. Například urychluje stárnutí mozku, takže dochází ke snížení schopnosti řešit problémy, rozhodovat se, učit se a ovládat impulsy. Tato látka zmenšuje orbitofrontální kůru mozek . S oslabením této oblasti přímo souvisí konzumace cigaret. Kromě toho se kuřák potenciálně stává zranitelnějším vůči získávání nových závislostí.
Přestat kouřit není snadné ze všech důvodů, které jsme viděli v tomto článku. K tomu je zapotřebí nejen silná vůle, ale také a strategie efektivní . Je lepší opustit tento zlozvyk okamžitě a ne postupně. Zároveň vám doporučujeme vytvořit si systém podnětů a posil, které vám pomohou udržet abstinenci.
