Strach sám Chrání nás před možnými hrozbami a někdy nám pomáhá být svědomitější a soustředit se na to, co děláme. Je to však realita, která může napadnout každý kout naší existence, aniž bychom si to uvědomovali. Prostě to najednou zjistíme převládá strach náš život.
Abych byl upřímný, ne každý si to uvědomuje. Doufejme převládá strach svůj život ale ještě sis toho nevšiml. Strach je jednou z těch skutečností, které máme velmi často tendenci maskovat, aby zůstaly nepovšimnuty, čímž si namlouváme, že máme vše pod kontrolou. Z tohoto důvodu je někdy obtížné tento pocit identifikovat.
Plachí lidé se bojí dříve, než jsou v nebezpečí; zbabělci před tím; ti stateční až potom.
-Jean Paul-
Když v životě člověka ovládne strach, může se to stát pocit uvíznutí nebo mít pocit, že se nic nedaří . Dosažení svých cílů se zdá nemožné a ovládá vás všeobecný stav neklidu. Známky, které se chystáme popsat, vám pomohou pochopit, zda je váš život silně ovlivněn strachem nebo ne. Připraveni?
Znamení, abyste pochopili, zda váš život ovládá strach
Perfekcionismus
Přehnaný perfekcionismus není ctností, zvláště pokud je doprovázen nesnášenlivostí nebo úzkostí. Místo toho, aby nás to dělalo lepšími nebo nám pomáhalo dosahovat lepších výsledků, mnohokrát nás to prostě vede k tomu, že si nic neužíváme.
Když nás sužuje perfekcionismus, lze to považovat za znamení, že v našem životě dominuje strach. È Je možné, že hluboko uvnitř nechceme věci dokonale vylepšit, ale že se prostě bojíme toho, že nebudeme na stejné úrovni nebo ještě hůř, že se budeme cítit jako my odmítl od ostatních. Možná se dokonce bojíte udělat chybu.
Neriskujte
Neklamné znamení, že v životě člověka dominuje strach. Vyhněte se riziko za každou cenu se rovná přestat žít. Je to postoj, který blokuje a který dříve nebo později způsobí, že člověk bude svůj život vnímat jako nudný nebo nesmyslný.
Pokud chcete mít jistotu, omezíte počet svých zkušenosti na minimální termíny . Absence rizika je čirou fantazií, protože je vlastní naší existenci. Strach z toho, že nebudete na stejné úrovni, riskuje, že vás navždy uvězní v zóně pohodlí.
Odložit
Strach je jedním z důvodů, proč máme tendenci věci odkládat na neurčito. Odložme proč Strach vám brání posunout se vpřed tím, že si uvědomíte své cíle a plníte své povinnosti.
Odvaha není pocit, který se projeví předtím, než uděláte něco, co vyžaduje určitou dávku odvahy. Spíše je to realita, která je postavena do té míry, že se odvažujeme a jednáme, abychom postoupili k našemu cíli. Odkládání často strach stále více zvyšuje, až je nemožné ho překonat.
Je potřeba mít vše pod kontrolou
Touha mít vše pod kontrolou je jasným příznakem nejistota . A nejistota není nic jiného než strach z bytí abychom se plně projevili, přijali se se všemi silnými a slabými stránkami, které nás odlišují. Snažit se mít vždy vše pod kontrolou paradoxně znamená nechat strach ovládat náš život.
Nejistota je v lidském životě stálá. Ve skutečnosti na světě není nic, co bychom mohli mít pod kontrolou. Je příliš mnoho sil, které unikají naší vůli a naší touze. Být flexibilní a přizpůsobivý je znakem Platnost a to znamená být realista. To platí i o pokoře. Touha ovládat vše je nejjistější cestou k úzkosti.
Vyvarujte se vyjadřování na veřejnosti
Nemáme na mysli potíže s veřejnými projevy nebo pořádáním konferencí. Někteří lidé neříkají, co si myslí nebo cítí. A dělají to ze strachu. Strach z reakce ostatních lidí, strach říct něco kompromitujícího nebo se prosadit.
Neříkat, co si myslíte nebo co cítíte, se rovná sebezničení. Každý, kdo se vzdává vyjadřování svého názoru, se vzdává sám sebe. A také se vzdává své svobody myšlení a výrazu. Strach z mluvení vede k neviditelnosti až k symbolické smrti.
Neexistuje žádný jiný způsob, jak překonat strach, než tím, že se mu postavíme čelem. Nejde o to vystavit se beze strachu něčemu, co nás trápí. To znamená stojí za to podniknout proces, který vede k obnovení síly, která v nás leží. Pokud strach ovládá váš život, je čas udělat něco, abyste mohli svůj strach ovládnout.
