Kůže je největším orgánem lidského těla, chrání svaly a orgány i přes svou malou tloušťku (od 05 do 4 mm) a zároveň dodává stabilitu a organizaci vnitřním částem organismu. Je proto důležité o ni pečovat zejména v případě specifických onemocnění jako např atopická dermatitida, která postihuje přibližně 10 % populace.
The atopická dermatitida se objevuje bez ohledu na věk, etnickou příslušnost nebo pohlaví. Neexistuje žádný specifický diagnostický test, který by toto onemocnění odhalil: specialista potřebuje pouze prozkoumat danou oblast, aby stanovil léčbu, kterou má následovat, nebo jakékoli léky.
Co je atopická dermatitida?
Slovo dermatitida pochází z řeckého δέρμα (kůže) a -ίτις (zánět), proto se používá k označení zánětu kůže. Obvykle je doprovázeno zarudnutím nebo svěděním. Vyskytuje se v ohybových oblastech (například v blízkosti kolena nebo lokte). V nejextrémnějších případech Může se také vytvořit drsnost nebo praskliny puchýře nebo může být pokožka velmi suchá .
Vzhledem k tomu, že projevů dermatitidy je mnoho, v případě pochybností je nejlepší okamžitě kontaktovat svého lékaře. Pouze odborník bude schopen odpovědět na každou otázku a navrhnout vhodnou léčbu. Ve většině případů epizody atopické dermatitidy jsou krátkodobé . Pokud tedy onemocnění není chronické, je možné udržet příčinu pod kontrolou.
Co způsobuje atopickou dermatitidu?
Příčin atopické dermatitidy je celá řada. Některé jsou méně časté, a proto se jim lze snadno vyhnout:
- nedostatek vitamíny nebo minerály
- Nedostatek hydratace
- Studený
- Alergie (potraviny, dýchací cesty atd.)
- Změny teploty
- Kontakt s parfémovanými materiály nebo látkami
- Kontakt s hrubými materiály
Tipy pro léčbu atopické dermatitidy
Co lze udělat pro léčbu atopické dermatitidy nebo pro její prevenci? Zde je několik jednoduchých tipů, jak se řídit. Jsou stejně dobré pro vyhnutí se příznakům chronického problému.
Zdravé stravování
To, co jíme, slouží k ochraně buněk včetně kožních. Je proto nezbytné správně jíst.
Důležitý vitamín pro správné fungování kůže je to vitamín E přítomný v mnoha olejích a sušeném ovoci . Užitečná je také konzumace potravin bohatých na kolagen.
Hydratace
71 % pokožky tvoří voda, která přispívá k její pružnosti a zářivosti . Nejvhodnější způsob, jak ji důkladně hydratovat, je pití vody; množství se liší v závislosti na hmotnosti, věku nebo pohlaví.
Velmi důležitá je také aplikace hydratačních krémů, zvláště pokud žijeme v suchém prostředí nebo se stěhujeme na různá místa s následnými změnami teplot. Ve skutečnosti ti, kteří mají atopickou dermatitidu, zaznamenají zlepšení, když klima je vlhčí .
Oblečení z přírodních vláken
Kůže s atopickou dermatitidou může být podrážděná při kontaktu se syntetickými nebo drsnými vlákny (jako je vlna, i když je přírodní). Bavlna nebo len jsou naopak materiály vhodné k pokožce. Vyberte si pohodlné oblečení, abyste se vyhnuli tlaku na pokožku.
Dávejte pozor na vystavení teplu/chladu
Jak již bylo zmíněno, na kůži působí změny teplot. Totéž platí pro nadměrné slunění. V případě atopické dermatitidy musíte věnovat pozornost těmto faktorům, protože se může zhoršit: nosit oblečení, které izoluje Studený nevystavujte se příliš klimatizaci nebo slunci jsou některá z nejjednodušších pravidel. Při sprchování je vhodné upravit teplotu vody, protože by to mohlo mít negativní vliv na pokožku.
S parfémy opatrně
Syntetické parfémy, osvěžovače vzduchu a další kosmetika obsahují složky, které riskují poškození pokožky. Pokud je pokožka citlivá jako v případě atopické dermatitidy, snadno se podráždí . Pokud je to možné, používejte přípravky přírodního původu nebo se používání těchto přípravků vyhněte, pokud se stav vaší pleti zhorší.
Vyhněte se stresu
Stres je jedním z nejdůležitějších faktorů, který ovlivňuje vzhled pleti. Obvykle máme tendenci to somatizovat stres na kůži proto zaznamenáváme podráždění, opary nebo celkové svědění . Příčiny stresu musíme brát velmi vážně: vyhýbat se hádkám, vyloučit kofein a snažit se adekvátně odpočívat.
Nezapomeňte, že atopická dermatitida je poměrně častým problémem a že existuje mnoho konkrétních prostředků k léčbě tohoto stavu. Obvykle odborník doporučuje aplikovat krém ke zmírnění příznaků.
Však Pro tento problém neexistuje žádné definitivní řešení, i když každé malé gesto je užitečné k tomu, abyste svou pokožku poznali a pečovali o ni co nejlépe. . Nakonec, stejně jako se od sebe lišíme, liší se i naše kůže.
