Kontrola obsedantně kompulzivní poruchy (OCD) je možná i když si nemocný a jeho okolí myslí, že jsou ve slepém tunelu. Přesto existují účinné způsoby léčby.
Obsedantně kompulzivní porucha je duševní porucha způsobená neustálou fixní představou, která napadá mysl. V hovorovém jazyce mluvíme více o mániích než o obsesích použití druhého termínu k definování rušivé fixace.
Ovládání obsedantně kompulzivní poruchy je možné
Dvěma velkými obavami lidských bytostí jsou smrt a šílenství. Obojí znamená bod, ze kterého není návratu. Naznačují také ztrátu sebekontroly. Strach z šílenství vede mnoho postižených k tomu, aby popírali své posedlosti nebo alespoň závažnost svých příznaků.
Pravdou je, že ne všechny obsedantní symptomy jsou stejně závažné. Obsedantní symptomatologii lze přirovnat k matrjoškám, které všichni známe. Tyto panenky jsou uzavřeny jedna v druhé, dokud není nalezena ta nejmenší. OCD je nejzávažnější úroveň a projevuje se zneschopňujícími posedlostmi.
Mnoho lidí, kteří trpí OCD, se cítí trapně a nepohodlně, a proto nevyhledávají pomoc. Stejně tak platí, že není neobvyklé požádat o pomoc, ale být zklamán dosaženými výsledky.
Mnoho lékařů pečovalo o své pacienty s nejlepšími úmysly, ale nebyli vyškoleni, aby poskytovali účinné strategie a nástroje pro léčbu. Vztah se zdravotnickým systémem často generuje utrpení pocit viny sklíčenost a nedůvěra. Pacient proto ztrácí naději a důvěru ve své schopnosti ovládat OCD.
Pravdou je, že účinný lék zatím neexistuje. Psychologové však mohou nabídnout užitečné nástroje pro kontrolu OCD. Nejpoužívanější léčba je vlastně založena na kognitivně-behaviorální terapii.
Terapie pro kontrolu obsedantně kompulzivní poruchy
Terapie, které jsou součástí kognitivně-behaviorálního proudu, zahrnují prvky, které podporují uzdravení lidí trpících obsedantně kompulzivní poruchou. Výzkum provedený Dr. Lewisem to ukázal a kognitivně behaviorální terapie vyvolává pozitivní změny v mozkové činnosti (Yaryura-Tobias a Neziroglu 1997).
Kognitivně behaviorální terapie poskytuje člověku nástroje nezbytné k tomu, aby zvládal své posedlosti, aniž by se musel poddávat nutkání (chování, které tyto posedlosti podněcuje). Neustálé procvičování a používání technik a dovedností získaných během terapie umožňuje pacientovi lépe zvládat příznaky poruchy.
Úspěch behaviorální léčby závisí na motivaci pacienta a jeho každodenní praxi. Medikace a terapie jdou ruku v ruce ke zlepšení účinků léčby. Droga znovu vyrovnává hladiny serotonin příprava pacienta na terapii.
Na čem je založena kognitivně-behaviorální terapie pro léčbu OCD?
Primární technikou pro kontrolu OCD je expozice s prevencí odezvy (ERP). Účelem expozice je zklidnit úzkost a nepohodlí spojené s posedlostí prostřednictvím procesu zvaného habituace. Jde o přirozený proces, který zastavuje nutkavé chování.
V mnoha případech se tato technika provádí pomocí dlouhodobého vystavení ke zklidnění úzkosti pociťované v reálném životě a v situacích (nutkání), které produkují rituální akce. Můžete například dotyčnou osobu požádat, aby se dotkla předmětu, kterého se bojí, aniž by si pak umyla ruce, aby uklidnila svou úzkost (případ posedlosti kontaminací).
Díky opakování této praxe si pacient uvědomí, že následky nejsou katastrofální Také si uvědomuje, že existuje bod, kdy úzkost, kterou cítí, začíná přirozeně mizet. To se děje proto, že tělo přirozeně deaktivuje výstražné mechanismy nebo proces návyku.
Teoreticky ERP mělo by být prováděno ve fázích, postupných krocích vedoucích ke konečnému cíli úplného přivyknutí si na obávaný předmět nebo situaci. Toho je dosaženo praktikováním hierarchie expozice, která začíná od nejmenší úzkosti až po největší.
Prevence rituálních akcí a kognitivních změn
Cílem prevence rituálních akcí je snížit jejich frekvenci. Člověk se učí nacházet alternativy k nutkání, když čelí myšlenkám, které ho mučí.
Kognitivní složka kognitivně behaviorální terapie zahrnuje změnu nesprávných myšlenek a přesvědčení. Je však třeba zdůraznit, že tato terapie je užitečná v kombinaci s expozicí a prevencí rituálních akcí. Samo o sobě nenabízí dostatečné výsledky.
Závěry
Existuje několik nástrojů a přístupů, které nám mohou pomoci kontrolovat OCD. Většina intervencí má jako základní techniky vystavení, prevenci reakcí a modifikaci reakcí přesvědčení
