Strach z koček nebo ailurofobie: příčiny a léčba

Tajemný, inteligentní, pozorný, agilní a vždy obklopený elegantní a záhadnou aurou. Kočkovité šelmy jsou hrdiny legend a dokonce i klasických hororových příběhů Černá kočka Edgar Allan Poe. Strach z koček je pro některé z nás motivovaný a skutečný; je to fobie, která může být omezující ve světě, který tyto tvory miluje.

Mluvit o fobii znamená vstoupit do každodenního, ale zároveň jedinečného světa. Je to jedna z nejčastějších psychiatrických poruch: každý z nás se více či méně musí vypořádat s vlastním iracionálním strachem, který nám může zkomplikovat život. Typickým aspektem tohoto stavu je známá obtížnost vystopovat původ tohoto strachu.

V roce 1914 časopis American Journal of Psychology zveřejnil slavnou genetickou studii strachu od amerického psychologa G. Stanleyho Halla. Identifikoval 136 fobií, seznam, který je nyní mnohem delší.

Referenčním bodem pro studium ailurofobie neboli strachu z koček byl americký neurolog Silas Weir Mitchell, který v roce 1902 začal shromažďovat co nejvíce informací o této fobii, která nám umožňuje lépe ji porozumět.

Strach z koček: z čeho se skládá a co je příčinou?

V roce 1791 ve městě Plymouth soudce shledal kočku vinnou ze smrti dítěte. Zvíře, kterému velela čarodějnice – podle věty – vstřebalo dech dítěte. Byly to přirozeně časy tmářství a fanatismu, ve kterých byla představa kočky spojována se zlem.

Podle některých teorií Iracionální strach je často živen atavistické obavy které provázejí člověka od pradávna . Možná má strach z koček tento původ. Když se vrátíme k vědě, neurolog Silas Weir Mitchell identifikoval přesné charakteristiky této fobie.

Pro začátek, fobie z koček vás nevede k tomu, abyste reagovali stejným způsobem na jiné kočky. Jinými slovy averze se nevztahuje na rysy, tygry, lvy atd. Ti, kteří trpí ailurofobií, mohou navštívit zoo a dokonce se cítit přitahováni k těmto zvířatům. Nemůže však vstoupit do stejné místnosti jako kočka.

V některých případech může pouhá myšlenka spustit a záchvat paniky i když bylo zvíře zavřené v jiné místnosti, aby fobika nevyděsilo.

Jak se tato fobie projevuje?

Fobie se mohou projevovat různými způsoby a s různou intenzitou. Obecně však lze identifikovat některé společné charakteristiky.

Emocionální reakce

• Averze nebo znechucení vůči kočkám.
• Strach vám může bránit v návštěvě rodiny a přátel, kteří mají kočky.
• Strach je intenzivní a často člověka paralyzuje.
• Je běžné, že fobický člověk zažije hněv vidět, že ostatní nechápou jeho strach nebo úzkost.

Kognitivní reakce (myšlenky)

• Neschopnost myslet na cokoliv jiného v přítomnosti kočky. Pozornost je věnována výhradně zvířeti.

• Myšlenky se mohou stát paranoidními, když si představujete mnoho situací, které může kočka potkat. Chůze po chodníku nebo vstup do cizího domu se může stát zážitkem plným úzkosti.

• V některých případech stačí slyšet mňoukání z ulice ke strachu z kontaktu se zvířetem.

Fyziologické příznaky

• Tachykardie závratě pocení.
• Bolest na hrudi, pocit dušení.
• Bolest žaludku.
• Záchvaty paniky jsou možnou reakcí.

Jaké jsou příčiny strachu z koček?

Původ fobií může být nespecifický, což znamená, že není vždy snadné identifikovat, co je motivuje nebo pohání. V případě ailurofobie však můžeme identifikovat některé spouštěcí faktory:

Negativní zkušenosti s kočkami. Poškrábání nebo pokousání kočkou v dětství může způsobit a traumatická paměť .

• V některých případech averze ke zvířatům se přenáší z rodiče na dítě . Stačí, když otec nebo matka projeví odpor ke kočkám, aby v dítěti vyvolali stejnou fobii.

• Ve většině případů strach vzniká bez specifického spouštěče.

Jak se léčí strach z koček?

Jakákoli fobie je důsledkem úzkosti. V této situaci se mísí iracionální strachy, zkreslené myšlenky, nekontrolované emoce a chování, které je mimo naši kontrolu. Pokud ailurofobie omezí každodenní život nejlepší je vyhledat odbornou pomoc .

Expoziční terapie . Osoba je oslovena s podnětem produkujícím úzkost (kočka) a jsou přijímána opatření na její kognitivní a emocionální reakce.

Kognitivně-behaviorální terapieje nejvhodnější pro nastavení správného zvládání fobií. Díky němu můžeme identifikovat maladaptivní myšlenky, regulovat emoce a integrovat vhodnější chování.

• Dokonce i relaxační a dýchací techniky jsou velmi užitečné.

Zkrátka i když tento stav není tak rozsáhlý jako strach ze psů, může být omezující. Kočka je běžným nájemcem našich domovů a ulic: léčba strachu umožňuje lepší život.