Pohrdání má často podobu slov, která zraňují a demoralizují . Může to být také gesto, poloha rtů nebo obočí, které odráží odmítnutí toho, co říkáme nebo děláme. Málokteré chování je tak škodlivé pro psychickou integritu jako to, které postupně ukončuje vztah nebo navždy poznamenává vývoj dítěte.
Možná jsme více zvyklí mluvit nebo číst úvahy, které se týkají nenávisti nebo lhostejnosti, ale ne opovržení je to jedna z nejsmrtelnějších emocí. Je to ničivá zbraň se sofistikovanými aspekty . Takže zatímco hněv nebo lhostejnost mohou být okamžité a dočasné reakce, pohrdání je jemnější a temnější emoce.
Ti, kdo pohrdají, mají přesný záměr ponížit. Pokuste se toho druhého zesměšnit, minimalizovat nebo dokonce zrušit otevřeným a manifestním způsobem. Dělá to tak, že hledá správnou příležitost a každý den se mu to trochu daří, až zanechá ránu na psychice, která trhá mysl na kusy. sebeláska
Otcové, matky, partneři, kolegové... Pohrdání vyjádřené otevřeně nebo diskrétně a tajemně. Ať je jeho metoda jakákoli, ti, kteří pohrdají, ukazují ten typ zbabělosti, který se živí záští a nedostatkem emoční zralost .
Pokud se vám podaří nikým nepohrdat, uniknete nebezpečí mnoha slabostí.
-Charles Dickens-
Každodenní pohrdání, které zabíjí vztahy
Každý si s sebou může nést vzpomínku na situaci, kdy mu byla zasazena rána opovržení . Možná v dětství, kdy někdo nechápal, kolik úsilí jsme do té kresby vložili, nastal okamžik, kdy jsme se cítili kritizováni a zesměšňováni. Je také možné, že jeden z našich rodičů má zvláštní schopnost pohrdat vším, co děláme, řekněme, po čem toužíme.
Někdo měl milostný příběh s partnerem, který měl ve zvyku dělat obličej při každém komentáři, kritizovat vkus, opovrhovat názory, dělat si legraci z každé maličkosti, věcí, které byly nebo nebyly provedeny. Ne náhodou se po jedné prohlásil psycholog a odborník na párové vztahy John Gottmann výzkum která trvala téměř čtyřicet let Pohrdání je bezpochyby jedním z hlavních faktorů, který vede k rozpadu vztahu.
Podívejme se tedy, které dimenze definují akt pohrdání.
Anatomie pohrdání
Pohrdání je opakem empatie. Zatímco to druhé je schopnost otevřít se druhým a spojit se s jejich realitou a jejich potřebami, pohrdání dělá pravý opak. Nejprve postaví zeď a pak se na ni postaví v postoji, který toho druhého očerňuje a snižuje.
U dětí, které vyrůstají v prostředí charakterizovaném pohrdáním a ponižováním, je pravděpodobnější, že si vyvinou nízké sebevědomí pocity viny e ostuda stresové a úzkostné poruchy.
Na druhou stranu lidé zvyklí opovrhovat mají často některé body společné. Nepřijímají ty, kteří nesouhlasí, a neberou ohled na potřeby druhých. Typická je také jejich neschopnost komunikovat, takže se uchylují k grimasám a vzdychání, čímž nám svým postojem a pohledem dávají najevo své hluboké opovržení.
Tyto profily obvykle skrývají přesné psychologické rozměry. Jsou plné lidí frustrace a dokonce i hněv. Cvičení opovržení slouží k promítání a vylévání vlastních negativních emocí a osobní nespokojenosti na druhé.
Pohrdání a psychická újma
Neustálé pohrdání generuje nejen psychickou újmu, ale ovlivňuje i zdraví . Pensylvánská univerzita provedla na školách zajímavou studii studio o tom. Prvním prvkem, který se objevil, byl nepochybně vliv na sebevědomí: všichni studenti, kteří se stali obětí ponižování a opovržení, měli na sebe slabší a negativnější pohled.
Stejně tak pohrdání stresovými situacemi a neustálé násilí má vážný vliv na naši imunitní obranu. To znamená, že budete častěji trpět nachlazením, alergiemi, zažívacími problémy, infekcemi atd.
To vše nás téměř nutí vypěstovat si v sobě stejnou vadu, sklon k pohrdání slovy či zesměšňováním .
Je důležité vědět, že pohrdání je nejškodlivější rozměr, který můžeme přijmout a nabídnout druhým . Nejjistější způsob vyhlazení je absolutní nedostatek soucitu a empatie, působí bolest a nechává klíčit semena úzkosti a strachu. Stejná dimenze, která nakonec zničí naše citové vztahy a která způsobí, že dítě vyroste se strachem a roztříštěným a slabým sebepojetím.
Končíme větou Honoré de Balzaca: Nevyléčitelné rány jsou ty, které způsobuje jazyk, oči, posměch a opovržení.
