Každému se může stát v určitém okamžiku života, že sabotuje sám sebe a je si toho dobře vědom . To však obecně není pravidlem. Když se to stane, obvykle si toho neuvědomujeme; naopak si myslíme, že naše strategie je logická a koherentní.
Rovněž můžeme najít ospravedlnění pro mnoho našich činů zpětně maskování skutečné motivace motivací, díky které se cítíme lépe, motivací odvozenou z účinků našich činů, které jsme nepředvídali nebo neidentifikovali jako důležité.
Pochopení toho, zda sabotujeme sami sebe, je snadné: každým krokem, který uděláme, se vzdalujeme svým vlastním cíle . Ptáme se proč, ale nedokážeme odpovědět přesvědčivě. Zdálo by se, že nám vždy něco překáží v dosažení cíle vyznačeného na mapě.
Důvody, proč skončíme v sebesabotáži, jsou různé. Někdy to tam je strach z úspěchu co nás brzdí, je přesvědčení, že si to nezasloužíme . V některých případech se ve svém cíli skutečně nepoznáváme, a proto nevědomě hledáme způsob, jak se mu vyhnout.
Sebesabotáž? 5 hlavních signálů
Ať už si myslíte, že to dokážete nebo ne, stále budete mít pravdu.
-Henry Ford-
1. Zvládnu to sám
Mnoho lidí si myslí, že nemohou nikomu důvěřovat, když jde o to, udělat dobře určitý úkol . V této skupině lidí je další menší skupina přesvědčená, že úkolů tohoto typu je mnoho. Nikomu nedůvěřovat mimo sebe však skončíme zatíženi zbytečnými povinnostmi které lze snadno delegovat nebo sdílet.
Jedno africké přísloví říká: Sám rychle kráčíš, ale spolu jdeš dál. Může to být pravda: někdy existují úkoly, které nikdo jiný nezvládne tak dobře jako my. Ale pokud nedáme příležitost, nemůžeme ani dokázat opak nebo postavit ostatní do pozice, kdy se budou v budoucnu učit a být autonomní.
2. Jste přesvědčeni, že máte vždy pravdu?
Tento signál souvisí s předchozím. Souvisí to s neschopností najít stříbro nebo pochopit motivy druhých . Kdo ví, možná si myslíte, že máte vždy pravdu, protože hluboko uvnitř je to pravda. Z vašeho pohledu je rozum vždy na vaší straně. Otázka pak zní možná porozumět úhlům pohledu jiných lidí a k tomu musíte odložit věci stranou příliš rigidní schémata .
Budeme-li vše posuzovat svými parametry, zjevně se v našich očích ostatní budou vždy mýlit. Tento postoj vás připravuje o cenný příspěvek, který nabízejí ostatní s jejich osobní perspektivou. Výsledkem je zaseknutí, protože vidíte jen část krajiny.
3. Máte za sebou mnoho nedokončených projektů?
To je velmi jasné znamení, že se sami sabotujete. Samozřejmě se vždy najde důvod, proč nechat projekt napůl hotový. Jinými slovy není těžké racionalizovat tendenci jej opouštět: vyhýbat se tvorbě disonance proto nepohodlí . Cítíme se pak motivováni použít každou strategii, abychom tento pocit zvrátili.
Nedokončení projektů snižuje možnost dosažení cílů, a to nejen proto, že nedojedete do cíle. Všechny tyto projekty čekající na neuzavřené cykly vytvářejí pravidlo a normalizují náš budoucí postoj .
4. Sebe-sabotáž nepřiznáním nebo nepřikládáním důležitosti svým výsledkům
Možná nemáte pocit, že si zasloužíte úspěch? Z tohoto důvodu dokonce se obáváte o obrácení proudu, který vás vede ke sklízení plodů vaší práce . Někdy to děláme s tím, jak interpretujeme naše úspěchy a náš pokrok. Když dosáhnete sekundárního cíle, zlehčujete to? Tím eliminujete posilování a motivaci které implicitně následují.
Je to, jako byste měli pocit, že jste schopni dosáhnout pouze malých věcí . Kdyby měly hodnotu, nemohli byste se k nim dostat. Tato myšlenka se změní v začarovaný kruh, ve kterém jste oběť i pachatel zároveň. Je to způsob chování, který obecně uspokojuje pouze neurotické impulsy.
5. Sebesabotáž hraním na oběť
Někdy sami bráníme našemu pokroku, když se podceňujeme nebo se stáváme obětí . Co můžete čekat od někoho, kdo nemá x, postrádá schopnost y nebo znamená z?
Cítit se jako oběti je to dobrá strategie, jak ospravedlnit stagnaci. Ti, kteří se stávají obětí, hledají místo důvodů výmluvy . To vše se neděje vědomě, ale ani zcela nevědomě. Mnohokrát získáváme sekundární výhody, jako je pocit bezpečí, který posiluje naše chování.
Věnujte pozornost těmto znakům. Možná vám budou jasnější skutečné důvody, proč se vám často nedaří získat to, co chcete . Pochopení, že je obracíte proti sobě, může být dobrým výchozím bodem pro plnější život.
