Nepřítomnost milovaného člověka, kterého velmi milujeme, je zdrojem utrpení pro nás všechny. I když milovat a ztrácet to, co milujeme, je v životě konstantní, nikdy na tuto ztrátu úplně rezignujeme . Jako bychom to navzdory vědomí, že ne všechno může trvat věčně, odmítali přijmout. Toto je druh psychologické vzpoury, protože skutečná vzpoura je bohužel nemožná.
Mnohokrát se zdá, že zažíváme rozpor mezi hlavou a srdcem. Hlava nám říká, že ten nedostatek musíme přijmout, ale něco v nás se odmítá úplně vzdát a přijmout tu ztrátu.
Někdy, když chybí jeden člověk, zdá se, že celý svět je neobydlený.
-Lamartine-
Děje se tak proto, že přítomnost i nepřítomnost milovaného člověka vyvolává reakce v oblastech, nad kterými máme jen velmi malou kontrolu. V Láska stejně jako truchlení je zapojeno mnoho fyziologických procesů. Objevují se fyzické změny, které jsou mimo naše chápání a schopnost je zvládat. To je vysvětleno takzvanou teorií antagonistických procesů.
Teorie antagonistického procesu
Teorii antagonistického procesu vyvinuli Solomon a Corbit v roce 1974. Podle této hypotézy má náš mozek tendenci hledat emoční vyrovnanost . A cesta, kterou volí k dosažení tohoto cíle, je neutralizace emocí. Chcete-li to provést, dokončete následující opakovanou operaci: když dojde k intenzivní emoci, která způsobí ztrátu stability, reakce mozku spočívá ve vytvoření opačné emoce, známé také jako korektivní emoční stimul.
Podle této teorie je tento podnět reakce zpočátku slabý, ale pomalu nabývá na síle. Na základě tohoto principu můžeme částečně vysvětlit, co se děje v a proces závislosti například co se děje v mozku po emoční ztrátě.
Když se objeví počáteční emoce, je velmi silná. Nic ho neomezuje, a proto dosahuje maximální úrovně intenzity. To se děje například při zamilovanosti. Postupně se však začíná objevovat opačný podnět . I když je zpočátku téměř nepostřehnutelný, jeho intenzita se zvyšuje, aby neutralizovala počáteční emoci.
Antagonistický proces a nepřítomnost milované osoby
Na cerebrální úrovni Ztráta milovaného člověka má účinky podobné těm z abstinenční krize, kterou trpící zažívají závislost z nějaké látky. V obou případech se jedná o počáteční podnět a korekční podnět.
Vezměme si jako příklad konzumaci alkoholu. Při jeho pití dochází v našem těle k sérii euforických reakcí. Ztrácíme zábrany a jsme umrtveni tváří v tvář jakémukoli věčnému podnětu. Druhý den se stane opak. Často se cítíme depresivně a nejistě a jsou tací, kteří se chtějí vrátit k původnímu podnětu tím, že budou pokračovat v pití.
V případě afektů je prvotním podnětem náklonnost samotná. Je tam připoutanost, potřeba toho člověka. Jsme rádi, že vás vidíme. Zejména u párů je prvotní emocionální podnět velmi silný. Zároveň se však objevuje opačný podnět. A z tohoto důvodu postupem času intenzita začátku ztrácí půdu pod nohama ve prospěch určité neutrality pocitů.
Však když dojde k nedostatku, ať už proto, že se tato osoba dobrovolně vzdaluje, nebo proto, že zemře, nastává v nás nerovnováha . Počáteční podnět zmizí a zůstane pouze korekční podnět, který naopak zesílí. To vše v nás vyvolává velmi nepříjemné pocity: smutek, podrážděnost a všechny emoce s tím spojené smutek .
Chemická otázka
Nesmíme zapomínat, že emoce mají i organickou složku. To znamená, že každá emoce odpovídá fyziologickému procesu v těle a chemickým změnám v mozku . Když někoho milujeme, děláme to nejen duší, ale i chemickými prvky periodické tabulky a jejich projevem v organismu.
Z tohoto důvodu nepřítomnost milovaného člověka negeneruje pouze emocionální prázdnotu. Lidé, které milujeme, také vytvářejí vysokou úroveň oxytocin dopaminu a serotoninu. Když už tam nejsou, tělo zažívá nerovnováhu, kterou nelze alespoň zpočátku vyrovnat. Je potřeba čas, aby došlo k novému antagonistickému procesu: tváří v tvář této intenzivní negativní emoci se objeví nový korekční stimul, který obnoví rovnováhu.
K čemu to všechno potřebujeme vědět? Jednoduše pochopit, že nepřítomnost milovaného člověka má silné dopady na mysl i tělo; že je nevyhnutelné, že po ztrátě bude následovat proces opětovného vyrovnání, který bude nějakou dobu trvat. Velmi často stačí dát si čas a nechat všechny ty procesy dokončit našemu tělu. Stačí věřit: jsme navrženi tak, abychom mohli znovu získat rovnováhu.
