Některým lidem se podaří rozvázat uzel všech obtíží a rozesmát nás, dokud nebudeme plakat. Dělají to bez jakéhokoli zisku, protože život pro ně má rýmovanou hudbu a je jednoduchý. Jiní se však kvůli ničemu hádají a zamračí se na všechno, vidí jen zdi, kde jiní vidí mosty přitahující bouře během dnů tichého a nemotivovaného hněvu, který způsobuje odstup.
Proč jsou mezilidské vztahy tak složité? Dalo by se říci, že by bylo vždy lepší vyhýbat se lidem, kteří rádi mění naši psychickou rovnováhu a zůstat jen s těmi, kteří nám dávají radost. Tento základní zdravotní princip však nelze vždy uplatnit, protože Chcete-li spolu žít, musíte rozumět perspektivám jiných lidí a především se musíme naučit přežít v jakémkoli scénáři, ať už je obydleno vznešenými bytostmi nebo rozhněvanými draky.
Někdy ten, kdo se o všem dohaduje, trpí depresí; jindy ten, kdo se všemu směje, ve skutečnosti aplikuje agresivní až sebedestruktivní náladu. Každý styl chování má své extrémy a především své významy. Musíme jim rozumět, musíme být eseje čtenáři a překladatelé těchto cizích světů, které obíhají kolem našeho a ovlivňují nás svými zatměními a přílivy …Musíte čelit životu s láskou a humorem. S láskou to pochopit a s humorem to vydržet
Kdo se všemu směje... je vždy šťastný?
Peter McGraw je psycholog na University of Colorado a je známý pro vytvoření laboratoře nálady. Na tomto oddělení studujeme např. vliv nálady jako terapie a využití smích jako lék ke zlepšení kvality života chronických pacientů nebo pacientů trpících rakovinou. Věda tyto iniciativy podporuje, i když to bylo prokázáno Více než smích zlepšuje dny těchto pacientů jejich přístup, optimismus a vnitřní síla .
Podobně ve své teorii Doctor McGraw rozlišuje 4 typy nálad . Mnozí z lidí, kteří se všemu smějí, nejsou vždy šťastní a nejsou vždy odrazem adekvátní vnitřní pohody. Stojí za to ponořit se do těchto kategorií, abyste lépe porozuměli dynamice, kterou jsme každý den svědky.
Když se podíváme na tuto klasifikaci, je jasné, že když říkáme, že někdo má skvělý smysl pro humor, musíme vědět, jaký typ humoru skutečně uplatňuje a jak působí na ostatní. Všichni jsme se přistihli, že se smějeme, ale zároveň cítíme zvláštní a otravný pocit, jako bychom okamžitě pocítili zlomyslný stín.
Kdo se o všechno hádá... baví ho dělat druhým tak těžký život?
Tal Ben-Shahar Profesor pozitivní psychologie na Harvardské univerzitě je známý jako guru štěstí. Jeho četné publikace o emocích a náladách jsou vždy zajímavým příspěvkem k lepšímu porozumění určitému chování, například tomu, co se skrývá za lidmi, kteří se o všechno hádají a které, jak se zdá, tolik baví komplikovat si a komplikovat životy druhým?
Odpověď je jednoduchá: neštěstí. nikdo si nezaslouží propadnout se do takové propasti – existuje kaleidoskop špatně zvládnuté, špatně řešené a špatně vyřešené dynamiky. Například špatná schopnost tolerovat frustraci, špatné strategie řešení problémů, nerealistická očekávání, žádná cesta z tunelu, žádné reflektivní myšlení, nízké sebevědomí, emoční inteligence pod minimálními úrovněmi...
Okamžik takových složitých životně důležitých okamžiků se může stát každému, během něhož nás jedna nebo více rozbušek nakonec oslabí vede nás vidět všude problémy abychom stáhli žaluzie naší pozitivity a proměnili jakýkoli rozhovor v hádku. Všichni můžeme spadnout do lagun sklíčenosti a do rour malátnosti, to je úctyhodné a pochopitelné. Je však nutné vyjít z těchto toxických vod, abychom našli sami sebe.
K tomu potřebujeme sílu vůle a sebeovládání. Nesmíme propadnout viktimismu, jde jen o to posbírat rozbité kousky a jako bychom byli zruční řemeslníci a každý z nich opravit lepidlem sebeúcty a nátěrem motivace. Tímto způsobem také pochopíme, že ne všichni lidé, kteří se smějí, jsou šťastní a ti, kteří se o všechno hádají, nejsou vždy ztracený případ. Všichni se můžeme léčit, všichni můžeme najít rovnováhu a štěstí.
Populární Příspěvky
