Tichá mysl nemá žádnou váhu a je průsvitná, volná a zářící jako hladina moře. V něm se sobectví okamžitě rozplyne, vnější tlaky uhasnou a i ty vnitřní víry plné obsesí a negativních myšlenek ztrácejí na intenzitě. Nic nemůže být tak zdravé, jako když to praktikujete myšlení uvolněná, s níž nalezne klid v chaosu.
To nám říká Gordon Hempton, známý akustický ekolog ticho je druh ohrožený vyhynutím . Podle tohoto odborníka na přírodu jsou zvuk a pohoda, ticho a nehybnost životně důležité pro naše přežití. Toto poslední tvrzení se nám může zdát nepřiměřené, ale ve skutečnosti má platnost a zjevnou důležitost.
Klid je vnímání klidné a klidné mysli.
-Debasish Mridha-
Lidské bytosti ztrácejí schopnost naslouchat. A nemáme na mysli pouze schopnost být vnímavý k tomu, co naše okolí říká, že sděluje nebo vyvolává z nejsložitějších a nejjemnějších podnětů. Lidé teď poslouchají Ticho podle profesora Gordona Hemptona nás nutí být přítomní a upřímní . Je to způsob, jak svléknout duši, svléknout mysl a otevřít srdce, abychom znovu našli sami sebe autentickým způsobem.
Dalo by se říci, že tichá mysl je způsob, jak rozšířit vnitřní prostory a spojit se s tím, co nás obklopuje as kým jsme. Je to způsob, jak odhalit, kam investovat pozdrav a dobrý pocit z praxe, kterou bychom měli uplatňovat
Naše mysl je hlavním zdrojem únavy
Přiznejme si to někdy je naše mysl zvíře s obrovskou energií je neúnavné, neklidné, vše požírá, vše lapá a téměř aniž si to uvědomuje, může se stát i naším nejhorším nepřítelem. Tento myslící stroj nerespektuje doby odpočinku, a proto nás neváhá probudit, aby nás udržoval ve střehu, abychom přiživili přežvýkavé myšlenky, zbytečné tlachání a posedlost vytvořit hustou mlhu, ve které se nakonec ztratíme. Izolovaný v oceánu úzkosti nebo deprese.
Mistr Eckhart známý dominikánský a německý filozof 13. století již tehdy řekl, že jediný způsob, jak uklidnit vnitřní úzkost, je obejmout ticho. Podle Eckharta klid a absence zvuků kolem nás mohou působit jako očistný oheň . Je to jako tichý domov, kde se duše stává intuitivnější, kde se náš pohled osvěží a znalosti se prohloubí.
Eckhartovo poselství má jasné mystické konotace, víme to. Je však zajímavé poznamenat, jak v celé naší historii to byl právě svět náboženství a spirituality, které si nějakým způsobem nárokovaly důležitost ticha . I Buddha například ve svých textech vysvětloval, že uvedení tiché mysli do praxe je způsob, jak skoncovat s únavou ze lží a osvobodit se od jakékoli sobecké činnosti...
Tichá mysl je v podstatě ta, která se ani nevzdaluje od reality, ani se jí nevyhýbá. Je stále ve střehu, stále vzhůru a především se snaží vidět povahu reality, vnější i vnitřní.
Ticho je jediný přítel, který nikdy nezradí.
-Konfucius-
Tichá mysl a uvolněné myšlení
Je nám tedy jasné, že mysl může být velmi často naším hlavním zdrojem vyčerpání. Víme také, že jedním ze způsobů, jak praktikovat uvolněné myšlení, je zasvětit nás do meditace všímavosti nebo dokonce jógy . Bylo nám to řečeno mnohokrát a možná jsme se i bez úspěchu pokusili dospět k závěru, že meditace není pro nás.
Nevybíráme si možnost slepě, jakkoli je známá. Chcete-li praktikovat a těžit z tiché mysli, existuje mnoho dalších způsobů, jak otevřít tuto klidnou mysl, mnohem více zámků. Klíčem, jako všechno v životě, je najít odpověď, která nejlépe vyhovuje našim potřebám a osobnost . Proto Bude užitečné zamyslet se nad návrhy, které uvádíme v podrobnostech níže .
4 zásady pro procvičování tiché mysli
Prvním cílem, jakkoli může být kuriózní, je přestat se bát umlčet . Bude pro nás těžké si to přiznat, ale je to zřejmá realita. Něco tak jednoduchého jako hledání kilometrů přírody bez náznaku civilizace a sezení v naprosté samotě může být pro mnohé děsivé.
Abych to uzavřel, tichá mysl není typ entelechie není to nemožná dovednost získat nebo trénovat nebo něco, co si mohou užít jen ti, kteří léta meditovali. Toto uvolněné myšlení vyžaduje pevnou vůli, sebeovládání a notnou dávku sebelásky pomocí kterého se můžeme přesvědčit, že naše mysl nemůže a nesmí být naším nejhorším nepřítelem.
Populární Příspěvky
