Dotýkat se druhých je stále obtížnější, je to, jako bychom žili v kontaktově fobické společnosti. Stále více jsme spojeni se zařízeními a displeji a méně prostřednictvím fyzického kontaktu skutečný tváří v tvář kůži na kůži.
Není to jen ochuzení, otevírá to také důležité otázky týkající se duševního zdraví a sociálních vztahů. Už dlouho se ví, že dotýkat se a být dotýkán je základ. Je to do té míry, o které mluví Evropský institut perinatálního duševního zdraví novorozenci umírají kvůli nedostatku fyzického kontaktu .
Nic nemůže vyléčit duši kromě smyslů, stejně jako nic nemůže vyléčit smysly kromě duše.
-Oscar Wilde-
Dr. David J. Linden autor Touch: The Science of Hand Heart and Mind nám to připomíná fyzický kontakt je nezbytný pro rozvoj inteligence a kognitivní schopnosti . Existuje mnoho důležitých důvodů, proč se dotýkat druhých a dovolit druhým, aby se dotýkali nás. Tady je sedm.
1. Fyzický kontakt usnadňuje komunikaci
S vnějškem komunikujeme prostřednictvím různých metod a forem jazyka. Jedním z nejúčinnějších prostředků však zůstává dotek, přibližně o 78 % účinnější při přenosu emocí . To říká psycholog Matther Hertenstein .
Je důležité si uvědomit, že fyzický kontakt nejen posiluje zprávu, kterou chceme sdělit, ale zvyšuje přesnost a intenzitu. Objetí je přesvědčivější počítat se mnou.
2. Má pozitivní účinky na zdraví těla i mysli
Kůže je vybavena četnými receptory, které komunikují přímo s mozkem. Vědecký výzkum to dokázal když se vám dostane láskyplného pohlazení, mozek sníží produkci kortizolu, stresového hormonu . To zase posiluje imunitní systém.
Za účinný způsob jsou považovány i masáže klidné migrény na stejné úrovni jako analgetika. Hmatové signály se zjevně dostávají do mozku dříve, než bolestivé impulsy.
3. Zlepšuje mezilidské vztahy
Fyzický kontakt vám umožňuje navázat autentičtější spojení s ostatními. Například máme tendenci interpretovat lidi, kteří se lehce dotýkají našeho předloktí, jako čestné a přívětivé. Dokonce vás to předurčuje k ochotnější spolupráci.
Zároveň je však kontakt známkou sebevědomí a síly . Máme sklon považovat za nadřazené ty, kteří s námi neustále udržují fyzický kontakt. To je nadřazenost, která je však vnímána jako blízká a spolehlivá.
4. Zvyšuje svůdnou sílu
Důležitá součást přitažlivosti pochází z kontaktu kůže na kůži . Tato blízkost uvolňuje mezilidské bariéry a vede k nastolení větší spoluúčasti a důvěry.
Laskavé a jemné pohlazení zvyšuje citlivost vůči ostatním. Dělá nás vnímavějšími, a proto usnadňuje svádění. Výzkum potvrdil, že kontakt mezi lidmi, kteří mohou potenciálně tvořit pár, vede ke zvýšení srdeční frekvence a probouzí touhu.
5. Fyzický kontakt zvyšuje výkon
Výzkum vztahu mezi dotykem a výkonem pochází ze Spojených států. Skupina dobrovolníků byla rozdělena do dvou hlavních podskupin. První dostával dvě masáže týdně, druhý nic .
Po měsíci byla celá skupina podrobena testu z matematiky: všichni dobrovolníci, kteří masáž absolvovali, měli nejlepší výsledky . Zároveň ti, kteří byli součástí sportovní podskupiny, měli lepší výkon po objetí nebo pětce do dlaně, kterou dali ostatní členové, když dosáhli dobrého dílčího výsledku.
6. Posiluje sentimentální pouto
Fyzický kontakt je spojen s produkcí oxytocinu v mozku látka, která zvyšuje pocit pohody a štěstí. Z tohoto důvodu hraje dotek důležitou roli v lidských vztazích, zejména mezi páry.
Jedním ze znaků vysokého štěstí s partnerem je právě vysoká míra udržování fyzického kontaktu. Mazlení a mazlení vyživují lásku a pomáhají, aby pouto nabývalo stále větší intenzity a hloubky.
7. Fyzický kontakt zvyšuje schopnost přesvědčování
Dokázat, že dotýkání se druhých zvyšuje přesvědčovací schopnosti zkuste malý experiment . Požádejte někoho, aby vám půjčil tužku bez jakéhokoli fyzického kontaktu. Opakujte totéž, ale lehce se dotýkejte horní části paže. Udělejte to několikrát a udělejte si vlastní závěry.
Bylo zjištěno, že fyzický kontakt nám umožňuje vyvíjet větší vliv na ostatní což se promítá do větší přesvědčivosti. Opět to souvisí s otevřením upřednostňovaným fyzickým kontaktem.
Dotýkat se a být dotýkán nabízí velké výhody. Možná je pak čas odložit naše displeje stranou obnovit hlubokou a tajnou hodnotu, která spočívá v kontaktu.
