Připoutanost je považována za velmi silnou citovou vazbu. Rozvoj osobnosti je dán tím, jaký máme vztah k druhým, co nás obklopuje a jak vidíme život. Bohužel však připoutanost má negativní stránku a nepříjemnosti: nic nám nepatří.
Jsou nezbytné určité typy připojení; například přítomnost stabilní postavy v prvních letech života pro správný kognitivní a emoční vývoj. Na druhou stranu, nebezpečná vazba je ta, která nás naplňuje úzkostí a strachem, když jsme před objektem nebo osobou, ke které tyto pocity chováme. Všechny vztahy jsou založeny na nějaké formě připoutanosti. Navzdory tomu nejsou všechny typy připoutání zdravé.
Je pravda, že některé naše vztahy nám mohou způsobit úzkost z vyhlídky, že je ztratíme. Abychom tomu zabránili, musíme si uvědomit, že bez ohledu na to, co nám život dal, je to pouze půjčka nic nám nepatří. Být za to vděčný je prvním krokem k dobrému spojení s lidmi kolem nás. Totéž se děje s prací, dovolenou nebo jakoukoli jinou situací, která nastane.
Buďte vděční sami se sebou za to, co před vás život postavil. Vždy jde o to, co zasejete.
Nic nám nepatří: život nám to půjčuje
Mít vztahy, ve kterých se cítíme bezpečně, není dar, ale umění, které vyžaduje praxi a vůli. Když je vztah udržován pouze ze zvyku, neexistují žádné další důvody, které mu dávají smysl a důležitost. Toto je a příloha nebezpečný. Ideálem pro naši psychickou pohodu by bylo dotyčný vztah ukončit.
Pokud se to nenaučíme pustit důsledky budou negativní. Pokud nás sevře připoutanost a zůstaneme uvězněni připoutaní ke svým snům, fantaziím a iluzím, utrpení poroste a smutek bude naším společníkem na cestách. Buddha jednou ze svých nejznámějších frází prohlásil, že původ utrpení spočívá právě v připoutanosti.
Nic nám nepatří úplně, život nám to půjčuje. Dává nám to, abychom se naučili mít z toho radost a nechat to jít.
Ne všechny formy připoutanosti jsou škodlivé, ve skutečnosti jsou některé užitečné, dokonce nutné. Zdravá připoutanost je založena na tom, jak si užívat toho, co máme v přítomném okamžiku, aniž bychom museli být nadále po našem boku, abychom se cítili dobře. Pokud odhalíme zdroj našeho utrpení s neuvěřitelnou jednoduchostí, pochopíme, že objekt samotný není středem našeho utrpení, ale spíše naše připoutanost k němu.
Je to proto, že máme tendenci vnímat věci jako stálé entity . Když se snažíme dosáhnout našich cílů, používáme agresi a soutěživost jako zdánlivě účinné nástroje. Tento proces nás však stále více ničí. Abychom se tomu vyhnuli, musíme přijmout, že nic není trvalé, život nám to dává.
Lidé jsou krásní jako západ slunce, pokud jim to dovolíte. Jedním z důvodů, proč oceňujeme západ slunce, je skutečnost, že jej nemůžeme ovládat.
-Carl Rogers-
Porovnání závislosti a nezávislosti
Náš kulturní kontext nás zve k závislosti na druhých: rodiče děti partneři atd. Od malička nám vštěpovali myšlenku romantické lásky, tedy pocitu, který členy páru svazuje a nedovoluje jim žít odděleně. Nicméně závislost v párových vztazích je to velmi škodlivé. Dělá z nás naprosto emocionálně neschopné lidi.
Závislost není sama o sobě V našem životě je vždy v určité míře přítomna. Musíme to přiznat nejprve sami sobě a pak ostatním. Toto vědomí nám umožňuje navázat a rozpoznat zdravější vztahy.
V současnosti máme tendenci pohlížet na závislost s jistým despektem, jako by to byla známka slabosti. Pojďme se na chvíli zamyslet. Téměř všechny aspekty našeho života jsou výsledkem úsilí druhých. Naše drahocenná a velkolepá nezávislost není nic jiného než iluze nebo fantazie. Abychom si mohli užívat šťastného života, potřebujeme přátele, dobré zdraví a hmotné statky. Kupodivu to jsou všechno oblasti, ve kterých jsme závislí na druhých.
Naše potřeba druhých je paradoxní. Současně s tím, jak vyvyšujeme nejvyšší nezávislost, toužíme také po intimitě a svobodě spojení se zvláštní a milovanou osobou. Tajemství tedy spočívá v milování bez potřeby. Nic nám nepatří, život nám to půjčuje. Začněme si užívat toho, co máme.
V našich bláznivých pokusech se vzdáváme toho, čím jsme, pro to, čím chceme být.
-William Shakespeare-
