Nechat věci na půli cesty: proč to neudělat

Nechat věci napůl hotové je nad rámec a

Když necháme věci napůl hotové, hromadíme se úzkost . Každý úkol nebo závazek, který zůstane nedokončený, je cyklus, který zůstává otevřený.

Nic není tak únavné jako

-William James-

The Na půli cesty může být mnoho věcí . Někdy ovlivňují nějaké vnější okolnosti, ale ve většině případů to závisí na nás samých. Úkol nedokončíme, protože něco stojí v cestě, realitě, které se vyhýbáme. Pojďme se ponořit hlouběji níže.

Důvody, které nás vedou k tomu, že necháme věci napůl hotové

V našem životě jsou malé i velké cíle. V těch, kteří se rozhodnou nechat věci na půli cesty, mezi nimi dojde k roztržce cíle . Máte cíl něco udělat, ale nezmění se to v konkrétní akci, jak toho dosáhnout.

Důvodů, proč k tomu dochází, je mnoho. Však existují některé zvláště důležité . Jedná se o:

Nízký sebeúcta . Když nemáte dostatek sebelásky, myslíte si, že to, co děláte, má malou hodnotu. Nezáleží na tom, zda to uděláte nebo ne. Existuje názor, že přestat dělat tento úkol nebude mít žádný rozdíl.

Smysl pro. Má podobu neschopnosti najít a definovat proč. Jako by už bylo vše ztraceno a žádná námaha nestála za to. Je to jeden z aspektů deprese.

Pocit zbytečnosti. Jsou tací, kteří si myslí, že je lepší nechat věci napůl hotové, protože by je to bolelo. Výsledek se bojí. Tím, že necháme vše nedokončené, se vyhneme tomu, abychom museli řešit své limity, ať už skutečné nebo imaginární.

Rozptýlení. Objevuje se, když existují jiné aspekty, které zcela pohlcují naše Pozor náš zájem nebo mentální energie, kterou máme k dispozici. Proto nemáme další dostupnost těchto faktorů, abychom se mohli věnovat jinému úkolu, a pokud to uděláme, je to jen napůl splněno.

Přetížení. Když máme více závazků než času na jejich splnění, je běžné, že necháme všechno napůl hotové.

Následky ponechání věcí napůl hotových

Jak vidíme, ponechání věcí na půl cesty má řadu negativních důsledků. Vyvolává pocit úzkosti, který se může stát rostoucím a invazivním . Kromě toho to samozřejmě nakonec ovlivňuje naše sebevědomí a hodnotu, kterou si dáváme.

Hlavní důsledky ponechání věcí na půli cesty jsou :

Propagujte vzhled stres konstantní. Vytvořte pocit stáze. Je to, jako byste zůstali na stejném místě a nebyli schopni se pohnout vpřed. Nikdy nemůžete dát zelenou žádnému budoucímu úkolu, protože byste měli nejprve pokračovat v přítomnosti. Podmínit produktivitu. Bude velmi obtížné dosáhnout důležitých cílů, pokud necháme vše napůl hotové. To nás činí neefektivními a zároveň trvale plýtvá energií. Rozptýlit pozornost. Tím, že se nám nepodaří uzavřít smyčky každého úkolu, bude naše mysl přemýšlet o několika věcech současně. Úkoly, které jsme nedokončili v době, kterou potřebujeme k jejich dokončení atd… Zabraňte nám v zahájení nových projektů. Necítíme svobodu začít něco nového.

Jak problém vyřešit?

Nechat věci na půli cesty je a problém které je třeba řešit na dvou různých úrovních . První se týká prolomení zvyku. Začíná to jako víceméně nevědomý čin a končí se zvykem.

Musí být provedeny tři základní kroky. Prvním je realistické plánování stanovením skutečně dosažitelných cílů . Druhý spočívá v rozdělení úkolů do kroků a jejich dokončení jeden po druhém. Třetí je naučit se zavádět aktivní přestávky. To znamená omezené chvíle odpočinku, abyste získali energii a pak pokračovali.

Na druhé straně Je možné, že děláte něco, co nenávidíte a že se cítíte v kleci, nebo že je v tom zasahující pocit neschopnosti. Je také možné, že za tím je deprese, která se formuje. V každém případě stojí za to ji důkladně prozkoumat.