Hledání smyslu je ústřední pro vnitřní motivaci a osobní naplnění . Mít cíl, ujasnit si, co je pro nás nejdůležitější, nám pomáhá budovat cestu, kterou bychom měli jít každý den, abychom nikdy neztratili orientaci. Je to jediný způsob, jak prokázat vášeň a štěstí ve svých volbách
Ač se to může zdát zvláštní, v psychologické praxi je běžné, že pacienti dostávají zcela konkrétní otázku: které slovo vás nejlépe definuje? jaké jsou vaše hodnoty? Co pro tebe znamená život? V jistém smyslu se existencialistický základ, který Viktor Frankl zanechal jako odkaz, dostává na povrch s logoterapií, díky níž je možné přiblížit vnitřní motivace
Dnes mnoho odborníků zdůrazňuje, že tento cíl, hledání smyslu, je jednou ze základních potřeb velké části populace. V dnešní době zažíváme pocit prázdnoty a nepohodlí. Jestliže se před několika desítkami let náboženství a spiritualita snažily nějakým způsobem zaplnit pochybnosti, propasti a osobní závěje, dnes je potřeba mnohem více .
Možná, že člověk definitivně odložil potřebu pochopit svůj původ nebo svou roli a postavení ve vesmíru. Na druhou stranu dnes věda nabízí přesné odpovědi na jakoukoli otázku. Máme také přístup k velkému množství informací. Nicméně v této přítomnosti definované dospělými technologický pokrok vedle jiných úzkostí se objevují nové a hlubší prázdnoty.
proč jsme tady? Co od sebe očekáváme?. Namísto zpochybňování smyslu života nyní zpochybňujeme náš vztah k životu a naše Já .
Život se nikdy nestane nesnesitelným kvůli okolnostem, ale pouze kvůli nedostatku smyslu a účelu.
Viktor Frankl
Vnitřní motivace je závazek k sobě samému
Učili nás, že motivace může být dvou typů: vnější a vnitřní. První je organizován potřebou vykonávat určité chování za účelem získání vnější odměny nebo objektivního posílení. Naopak vnitřní motivace je taková, ve které osoba jedná určitým způsobem z čistého potěšení bez potřeby vnějších podnětů .
Studie provedená na University of Strathfield (Austrálie) odhalila, že tento poslední motivační rozměr je regulován řadou velmi specifických procesů. Důležité skutečnosti, jako je kreativita zvědavost reflexe, kritické myšlení, iniciativa a proaktivní chování řídí hnací sílu vnitřní motivace.
Značnou část našich životů jsme byli vzděláváni podle parametrů, kterými se řídí vnější motivace: Pokud to uděláte, dostanete odměnu. Buď hodný a já ti tu hračku koupím. Pokud složíte zkoušku, zaplatím vám cestu.
Společnost sama nás manipuluje i v těch nejjednodušších stylech chování a zakládá je na odměnách, trestech a posilách . V podstatě jsme žili s takovým vědomím té vnější ruky, která nás uspokojuje, že v její nepřítomnosti bychom mohli ztratit orientaci. Zůstat podřízená vnějšímu světu vytváří vnitřní mezery a blokuje iniciativy a impulsy tvůrčí pocit výzvy, odvaha samostatně hledat vlastní odměny.
Hledání smyslu je osobní povinností
Hledání význam
Však existuje jeden aspekt, který nesmíme nikdy ztratit ze zřetele: lidské bytosti jsou vynalézaví, odvážní oportunisté. Hledání smyslu lze provést v jakémkoli scénáři a situaci:
- Mluvte s ostatními a snažte se podnítit nové úhly pohledu.
- Cestovat.
- Přečtěte si a rezervovat objevovat nové věci.
- Účastnit se konferencí a setkání.
- Zahrajte si sport
- Seznamte se s novými lidmi
Ale podívejme se také na některé klíčové dimenze:
Závazek k sobě
Hledání smyslu zahrnuje zapojení se sebou samým. Znamená to například ne odložit uvidíme se zítra vaše potřeby dejte si ten správný čas, nechte to jít dopřejte si své sny a touhy pečujte o sebe dejte si nové možnosti experimentovat a objevovat …
Buďte zvědaví, tvořte, inovujte
Někdy nemáte jinou možnost, než vše vymazat a začít znovu. Byli jsme tak dlouho zprostředkováni vnějšími motivacemi, které je třeba přijmout nebo odměnit, že jsme zapomněli, jak vzrušující je vymanit se z toho plotu a postavit se proti svět .
Zkuste myslet jinak, abyste byli kreativní a inovovali s nápady a projekty chování … Odvaha vede k novým objevům a hledání smyslu se objevuje ve schopnosti dělat nové věci a vymanit se z rutiny.
Nalezení zásadního účelu je osobní povinností, na které bychom měli všichni pracovat. Ujistěte se, že se vaše existenční prázdnota zmenšuje tím, že ji naplníte zkušenostmi, novými příležitostmi. Život může často odhalit ne jeden, ale více významů, do kterých můžeme nalít všechny své motivace.
Populární Příspěvky
