Magičtí lidé existují. Ti, kteří ve svém srdci skrývají senzor, který jim umožňuje naslouchat a okamžitě cítit bolest, zklamání nebo štěstí. Není třeba nic říkat, protože vědí, jak číst mezi řádky, mezi pohledy a pomocí gest. Mluví jazykem náklonnosti a jejich pohled skrývá oceán klidu, do kterého se rádi ukrýváme.
Emily Dickinsonová řekl v jedné ze svých básní, že nikdo by nežil nadarmo, kdyby alespoň jednou dokázal zabránit zlomení srdce uklidnit utrpení, pomoci unavenému vrabci najít hnízdo nebo zmírnit bolest člověka. Kromě poetické povahy těchto úvah obsahují podstatnou a dobře zakořeněnou myšlenku: abyste pomohli, musíte naslouchat potřebám druhých.
Pozorným posloucháním jsem se hodně naučil. Většina lidí ne
-Ernest Hemingway-
Nicméně, a všichni to víme v našem každodenním životě . Postupně jsme to začali přijímat téměř nesmiřitelným způsobem. Do té míry, že není nouze o ty, kteří vyzdvihují ušlechtilé hodnoty jako např altruismus a tento hermetický. Neschopný vidět, slyšet a rozumět lidem, kteří jsou mu blízcí.
Nemůžeme zapomenout, že ti, kteří pomoc nejvíce potřebují, ne vždy vědí nebo o ni mohou požádat. Ti, kteří trpí, nenosí transparenty a často se uchýlí do ticha . Jako teenageři, kteří se zamknou ve svém pokoji, nebo partner, který se schovává na druhé polovině pohovky nebo pláče sám na své straně postele.
Vědět, jak cítit a vnímat potřeby druhých, je to, co nás činí hodnými na lidské úrovni když využíváme oné emocionální blízkosti, která nás jako druh obohacuje v péči o naše blízké. Zveme vás na .
Cítím vás a rozumím vám, aniž byste cokoli řekli: emocionální čtení
I když tomu nevěříme, většina z nás má výjimečnou schopnost: čtení myšlenek . To on tvrdí Daniel Siegel doktor psychiatrie z Harvardské univerzity a ředitel Centra pro kulturní mozek a rozvoj. Ve své knize Všímavý mozek od lv mysli – a zde leží jádro věci
Ve skutečnosti většina z nás tuto superschopnost používá denně . Potřebujeme jen vidět stav mysli našeho šéfa a pochopit, že něco není v pořádku. Z tónu, kterým k nám kamarádka mluví, pochopíme, že ji něco znepokojuje. Víme také, kdy nám naše děti lžou a kdy se náš bratr zase do někoho zamiloval.
Emoce jsou jako bublinky v sektu. Tváře, výrazy, gesta a slova narušují náš každodenní vesmír. Protékají kolem nás chaotickým způsobem a explodují v malých bombách informací, které v nás mohou vyvolat četné vjemy od okamžiku, kdy k nim pocítíme empatii. Sám doktor Siegel nás však varuje, že existují lidé, kteří trpí emoční slepotou. Naopak existují osobnost .
William Ickes je jedním z psychologů, kteří nejvíce zkoumali dimenzi empatie na experimentální vědecké úrovni. I když se to může zdát zvláštní, je to velmi zajímavý fakt na úrovni rodiny schopnost empatie mezi jejími členy obecně nepřesahuje 35 bodů . Zatímco v dobrých přátelstvích skóre přesahuje 70 bodů.
Důvod? Na úrovni rodiny je běžné zavádět osobní filtry. Při některých příležitostech omezujeme se na to, že vidíme své děti, partnery, sourozence nebo rodiče takové, jaké chceme, a ne takové, jací skutečně jsou . S mentální slepotou, ve které se ujišťujeme, že je vše v pořádku, že náš malý svět nemá žádné vady, i když ve skutečnosti je mnoho věcí, které je třeba napravit, a mnoho pout, která je třeba vyléčit.
Lidé, kteří umí naslouchat srdcem
Naslouchat tomu, co nám druzí lidé sdělují bez potřeby slov, se nazývá emocionální komunikace . Tato superschopnost se v našem druhu vyvinula prostřednictvím všech těch oblastí mozku, které konfigurují dimenzi empatie. Z univerzity v Monash (Austrálie) nám vysvětlí, že afektivní empatie souvisí s insulárním kortexem, zatímco kognitivní empatie se nachází ve střední cingulární kůře těsně nad spojením mezi dvěma mozkovými hemisférami.
musíme
-Marguerite Yourcenar-
Všichni máme tyto struktury, ale ne vždy rozvíjíme jejich schopnosti, energii a pouto, což by jistě velmi obohatilo všechny naše vztahy. Důvodem, proč ne každý ví, jak nás cítit nebo naslouchat s touto autentickou blízkostí, je často nedostatek vůle nebo přemíra . To nám řekla Emily Dickinson ve své básni: žádný život nebude marný, pokud dokáže cítit a pomáhat druhému.
Proč kdo cítí z hloubi srdce, probouzí se a kdo pomáhá, prokazuje skutečnou vůli a zájem o druhé . A právě zde se rodí ta úžasná síla, která nás dělá jedinečnými, která nám umožňuje mít kvalitní vztahy a která nám v podstatě dává tu nejúžasnější sílu, která existuje: sílu dávání. štěstí .
