NEPŘESTAL JSEM TĚ MILOVAT, PŘESTAL JSEM NA TOM TRVAT

Někdy to, co končí, není láska, ale trpělivost. To je pravda, touha pokračovat v házení dřeva do ohně, který nedává žár na pohled, který neobjímá v objetí, které k nám nedosáhne. Nakonec nás naléhání omrzí, duše chřadne, naděje se rozmělní a zbudou jen uhlíky důstojnosti, které sbíráme na kousky, vědomi si toho, že už to pro nás není to pravé místo.

Je zvláštní, jak se někteří lidé, když jdou k profesionálovi, aby se pokusili překonat bolest spojený s rozchodem, nezdrželi a zeptali se psychologa pomoz mi přestat milovat mého ex pomoz mi na něj zapomenout . Možná, že nemálo terapeutů by chtělo mít podobnou kouzelnou formuli báječné techniky, s níž by zmizela každá stopa lásky, která bolí, nebo melancholická vzpomínka, která zatemňuje dny a prodlužuje noci.

-Albert Einstein-

Nicméně dobrý psycholog dobře ví, že bolest je užitečné utrpení je to pomalý, ale progresivní proces, který člověku umožňuje získat nové růstové strategie a zdroje ke zlepšení zvládání svých emocí. Každý pokus o zapomenutí se ukáže být ničím jiným než sterilním a zbytečným úsilím, které brání životně důležitému učení, objevení metody, jak v sobě znovu objevit ducha iniciativy a touhy znovu milovat.

Protože nakonec nikdo nepřestane milovat ze dne na den. Co se stane, je to přestaňme trvat na něčem, co už dávno nestojí za to, život už za to nestojí.

Dvě fáze bolesti po konečném rozchodu

Jsou tací, kteří se bez něj neobejdou: trvají na tom a tvrdošíjně doufají dostávat trochu více pozornosti, abychom mohli sdílet myšlenky, rozhodnutí, strachy, radost i spoluúčast, přesvědčeni, že společně strávený čas může ještě vonět štěstím a ne pochybnostmi o autentické touze a ne odpoutaností, výmluvami a plachými pohledy... Všichni jsme na tom alespoň jednou v životě trvali.

Až konečně pochopíme, že je lepší přestat trvat na tom, že první příznak bolesti se objeví, když nás krutá realita přiměje otevřít oči pro důkazy. Než však pochopíme realitu tohoto citového pouta, jsme nuceni překonat některé fáze

Fáze této první fáze smutku jsou následující:

lži

Právě v tomto bodě začíná mnohem složitější fáze: druhá bolest.

Přestal jsem naléhat, odstěhoval jsem se, ale pořád tě miluji: druhá bolest

Když jsme se konečně rozloučili a vzdálili se od druhé osoby, začíná druhá fáze smutku. Tváří v tvář nenapravitelnosti toho, co bolí, co pálí naši důstojnost a ničí naši sebeúctu, je nejmoudřejší možností odstup, to je jasné. Však vzdálenost bez zapomnění nebude nikdy možná.

-Pablo Neruda-

Víme, že najímání povědomí že je po všem a už není co dělat, nás osvobozuje od znervózňujícího čekání a sterilního terénu. Nicméně co dělat s tím pocitem, který v nás zůstal uvíznutý jako neodbytný démon? Druhá bolest je složitější než ta první, protože pokud je těžké zjistit, že nejsme milováni nebo že jsme milováni špatně, bude ještě komplikovanější muset zahojit rány, přežít a najít se v silnějších lidech.

Mít toto na mysli je nutné dát tvar emocionální bolesti, která je v souladu s našimi potřebami, kde může mysl a tělo plakat zpracovat, asimilovat nepřítomnost milovaného člověka a silou – a se skřípěním zubů – přijmout novou situaci bez zášti, bez hněvu a zášti.

Ve stejnou dobu je také ideální čas trvat na sobě . Musíme předvést trochu tvrdohlavosti, živit se nadějí, živit se novým nadšením, i když víme, že to ze začátku bude těžké. Tato druhá bolest nás nutí trvat na svém bytí a setrvávat na něm pomocí modulace vzpomínky a úzkosti hledající dokonalou frekvenci, ve které nostalgie a důstojnost přicházejí do harmonie, aby nám umožnily jít vpřed se vztyčenou hlavou.

Obrázky s laskavým svolením Agnes Cecile