Chronická únava: příznaky a léčba

Případy chronické únavy každým dnem přibývají. THE' encefalomelite mialgica Chronický únavový syndrom je onemocnění s více neznámými než odpověďmi, systémový a vysilující stav, který vysává všechny naše zdroje a ohrožuje naše zdraví. Jeho vliv je tak silný, že dokáže pohltit veškerou naši motivaci a izolovat nás od světa, dokonce i od lidí, které nejvíc milujeme.

Ti, kteří trpí chronickým únavovým syndromem, tvrdí, že název určený k popisu této reality – tak složitý – nemůže být jednodušší nebo méně výstižný. Je to víc než pouhá únava, je to únava, která se vyrovnává a znehybňuje; je to stav, který přesahuje prosté vyčerpání samotný imunitní systém je oslaben, může dojít ke ztrátě paměti a hypotenzi podrážděnost …

Všichni jsme to cítili

Dalším aspektem, který pacienti trpící chronickou únavou uvádějí, je, že se cítí být ponecháni stranou lékařské komunity a vědecké komunity obecně. Zranitelnost, necítění se dobře, neschopnost najít adekvátní léčbu ani sílu podávat výkon s energií a optimismus každodenní činnosti jsou faktory, které člověka ještě více pohlcují v každém smyslu, ale především na psychologické úrovni.

Dodnes není původ onemocnění jasný. V důsledku toho mnozí považují nemoc za nemoc, která nás činí méně produktivními v práci, nutí nás brát si sick days a brání nám normálně si užívat mezilidských vztahů nebo volného času...

Chronická únava: co to přesně je?

Objevuje se únava a únava. Všichni například víme, co to znamená zhroutit se po náročném dni na pohovku Práce nebo zvláštní fyzická námaha. Vše, co potřebujeme, je příjemná koupel a pár hodin pořádného odpočinku, abychom znovu nabrali síly a dostali se zpět do plné formy. Dobře jsou lidé, kteří se probouzejí již vyčerpaní, lhostejní k plynutí dnů a nocí protože jejich únava nezmizí, mají také další příznaky:

• Nedostatek energie.
• Pocit extrémní tíhy v těle a končetinách.
• Větší zranitelnost vůči nachlazení nebo infekcím: imunitní systém je oslabený.
• Nedostatek motivace.
• Problémy s koncentrací a mírné problémy s paměť .
• Apatie a špatná nálada.
• Nedostatek sexuální touhy.
• Potíže s hlubokým, regeneračním spánkem.
• Častá bolest svalů bolest v krku bolest kloubů bolest hlavy…
• Vnímaná snaha provést jakýkoli úkol se zdá extrémní.

Všechny tyto příznaky se častěji objevují u žen ve věku 40 až 50 let.

Proč trpím chronickou únavou?

To je první otázka pacienta s diagnózou chronický únavový syndrom. proč já? Udělal jsem něco konkrétního? V první řadě musíme mít jasno v tom v dnešní době není určující příčina toho ještě přesně známa patologie .

Vědci tvrdí, že může mít virový původa který ovlivňuje imunitní systém a oslabuje jej. Nicméně virové infekce, jako jsou infekce způsobené virem Epstein-Barrové, lidským herpesvirem 6 a mnoha dalšími, neprokázaly žádný vztah k tomuto stavu.

• Jeden prvek, který je dnes jasný a byl prokázán, je, že někteří lidé jsou geneticky náchylní k rozvoji forem chronické únavy.

• Dalším často zdůrazňovaným aspektem je to může souviset s stres a dokonce i některé formy deprese . Nejkurióznější na tom však je, že když se pacientovi podaří zvládnout stresový stav nebo dokonce překonat depresi, chronická únava jakoby nemizí.

V některých fázích se porucha zmenší nebo úplně zmizí, aniž by byly jasné důvody. Po několika týdnech nebo měsících se však vrátí.

Existuje léčba chronické únavy?

Faktor, který pociťují jak pacienti, tak specialisté je to snadnost, s jakou se chyby dělají diagnóza . Někdy je chronická únava příznakem jiného psychického onemocnění, jako je bipolární porucha. Jindy je tento vysilující fyzický a duševní stav sekundárním účinkem užívání určitých drog.

Aby bylo možné diagnostikovat chronický únavový syndrom, musí se objevit mnoho faktorů, například trpět více než šest po sobě jdoucích měsíců stavem extrémní únavy doprovázeným nespavostí, bolestí svalů a apatií.

Po stanovení diagnózy, která vyloučí další patologie, není pacientovi předepsána farmakologická léčba, ale revize jeho diety: jako pozitivní strategie se může ukázat snížení konzumace potravin způsobujících zánět a zvýšení dávek hořčíku a omega 3 a 6 mastných kyselin.

Jakmile se zjistí, že se jedná o chronický zdravotní stav, cílem je maximalizovat kvalitu života pacienta. Terapeutické podpory jako např Všímavost nebo terapie jako kognitivně-behaviorální pomáhají pacientovi lépe čelit dni.

Konečně se s tím dá počítat dobrá podpůrná skupina, se kterou se dá mluvit a že je oporou v nejsložitějších chvílích, stejně jako volba aktivit jako jóga, tanec, plavání nebo třeba akupunktura nám může pomoci obnovit motivaci a část energie, kterou nám tento stav nemilosrdně bere.