Akutní stresová porucha: co to je?

Jen málo lidí zůstává lhostejných poté, co byli svědky nebo byli protagonisty traumatické události. Mysl asimiluje dopad a po několika dnech nebo týdnech se důsledky objeví také na kognitivní úrovni. To je způsobeno tzv akutní stresová porucha je psychický stav, který postihuje tisíce lidí.

Nikdo není v bezpečí před problémy s duševním zdravím a akutní stresová porucha je možná jedním z nejčastějších stavů. Může vzniknout po dopravní nehodě po smrti člena rodiny po krádeži nebo jiné podobné události.

Každý z nás zpracovává tyto události osobním způsobem více či méně účinnými technikami. Ve většině případů však situace snadno degeneruje a vznikají duševní poruchy, jako je intenzivní úzkost změny spánku, poruchy chování, změny nálad atd.

Akutní stresová porucha: příznaky, příčiny a strategie, jak se s ní vypořádat

Akutní stresová porucha se obvykle objevuje po události se silným traumatickým dopadem zvláště pokud není adekvátně řízen a řešen. Když nezasáhnete, aniž byste se spoléhali na pomoc odborníka, riskujete velmi vážné následky.

Studie provedená na University of New South Wales Dr. Richardem Bryantem naznačuje, že osoba, která obdržela diagnózu akutní stresové poruchy, musí dostat vhodnou léčbu, aby se zabránilo rozvoji nemoci v posttraumatickou stresovou poruchu (PTSD).

Tato klinická kategorie se zrodila během první světové války a byla původně pojmenována shell šok. Tento termín měl popsat stav mnoha mladých vojáků, kteří se vraceli z fronty poté, co prožili traumatické zážitky z války. Zkušenosti, které téměř jako kulky zničily jejich centrální nervový systém a zanechaly je ve změněném stavu.

Jaké jsou hlavní příznaky?

Akutní stresová porucha je diagnostikována, když se pacient dostaví sérii fyzických a psychických projevů po dobu nejméně tří po sobě jdoucích dnů poté, co prožil traumatický zážitek.

Pokud příznaky trvají déle než měsíc, potýkáte se s a posttraumatická stresová porucha . Diagnostický a statistický manuál duševních poruch

Narušení:jedinec je trýzněn vzpomínkou na prožité scény, které se mu vracejí na mysl v podobě

Souvisí s náladou:úzkost strach neustálá sklíčenost atd.

Disociativní:je běžné mít pocit neskutečnosti a neschopnost uvěřit tomu, co se stalo. Zdá se, že čas postupuje pomalu a prostředí se zdá být pozastaveno jako v bublině.

Vzrušení: potíže s usínáním soustředit se rozhodovat normálně s přáteli rodina partnery.

Vyhýbání se:po traumatickém zážitku je běžné, že se oběť snaží na to nemyslet a vymazat událost z mysli.

Co způsobuje akutní stresovou poruchu?

Ne u každého, kdo prožije traumatickou událost, se rozvine akutní stresová porucha. Víme například, že ti, kteří již trpí nějakou psychickou poruchou (jako je deprese), budou mít větší sklon k jejímu rozvoji. Dokonce i ti, kteří dříve utrpěli trauma nebo mají tendenci vyhýbat se čelit událostem.

Na druhou stranu, abychom pochopili mechanismus akutní stresové poruchy, je důležité analyzovat její roli centrálního nervového systému :

• Když zažijeme intenzivní nebo ohrožující událost, tělo aktivuje automatickou reakci, jejímž cílem je čelit hrozbě nebo před ní utéct.

• Tento evoluční mechanismus se vyvinul, aby nám umožnil přežít nebezpečné situace.

• Velmi intenzivní akce, které favorizují nadměrné uvolňování adrenalinu e norepinefrin v nervovém systému. Tyto hormony způsobují tachykardii, pocit bdělosti, strach, bolesti svalů atd.

• Osoba má tendenci neustále si vzpomínat na traumatickou událost a zároveň se obává, že by se mohla opakovat. Úzkost narůstá a ona se cítí neustále ohrožena. Jakýkoli podnět ji děsí, žije v panice a její mysl zůstává vězněm prožité události.

Jak tuto poruchu léčit

Po diagnóze akutní stresové poruchy je nutné pacientovi nabídnout vhodnou terapii, aby nemoc nepřešla do horšího nebo chronického stadia. Studie provedený na univerzitě v Bergenu v Norsku podporuje účinnost kognitivně-behaviorální terapie.

Strategie, jako je kognitivní restrukturalizace, relaxační techniky nebo imaginární nebo přímá expozice, podporují léčení a umožňují pozoruhodná zlepšení.

Ještě jednou zdůrazňujeme, že každý může zažít vysoce traumatické zážitky. Je vhodné spolehnout se na pomoc odborníka zvládnout jeho dopad, uklidnit příznaky a přijmout správné strategie zvládání. Ne vždy to zvládneme sami.