Kolik minut si nemůžete prohlédnout různá upozornění na svém telefonu nebo tabletu? Pravděpodobně je to dáno tím, že tato zařízení za nás dokážou provádět řadu úkolů rychleji a lépe. Do takové míry, že i když se přistihneme, že sedíme u stolu s jinou osobou nebo jsme na ulici, je nemožné, abychom svůj smartphone příliš nepoužívali .
Přijímání hovoru, odesílání zvuku na WhatsApp nebo kontrola sociálních sítí jsou činnosti, které dnes jakoby mají přednost před vším. I na verbální a řeč těla nebo mluvení, doteky a proč ne líbání. Pamatujeme si ještě, co to znamená vést rozhovor? Nebo nás mluvení nudí a raději se problémům jakéhokoli druhu vyhýbáme tím, že všechny zdroje obrátíme k rozptýlení a zábavě, kterou neustále poskytuje online zábava? Nebezpečí příliš mnoho používání smartphonu bohužel jich je pro naši společnost velmi mnoho.
Klinický psycholog a sociolog Sherry Turkle provedl hloubkový výzkum a poté publikoval ve své krásné knize Nezbytný rozhovor. Síla dialogu v digitálním věku (2017), ve kterém uvádí, že Dnešní teenageři snížili svou schopnost empatie o 40 % a také schopnost zapojit se do hluboké konverzace. . Příčina toho všeho? Netřeba dodávat, že příliš používáte svůj smartphone.
Nové technologie s sebou přinesly profil, jehož hlavním cílem je být hyperpropojený za všech okolností, ale na povrchní úrovni. Multitasking byl zaveden jako univerzální a nezbytný zákon. Tolik lidí si myslí, že ztrácí čas, když jsou nuceni se odhlásit, aby mohli něco udělat v offline světě.
Pravá láska není kontrola telefonu, když jste v přítomnosti svého milovaného.
Alain de Botton
souhlasím tedy jsem
Digitální život, do kterého jsme ponořeni, se řídí jinými pravidly, než která jsme znali před používáním mobilních telefonů jako prodloužení našich rukou. V současné době se velká část sociálních a pracovních interakcí odehrává prostřednictvím elektronických prostředků, jako jsou počítače, telefony a tablety.
Konverzace tváří v tvář ustoupila do pozadí a někteří to považují za ztrátu času. Potřebujete-li vyřešit obchodní problém, určitě upřednostníte odeslání e-mailu; Pokud se musíte za něco omluvit, napíšete zprávu WhatsApp se spoustou emotikonů.
Řešení vysoce emocionálně nabitých situací může vyvolat úzkost a nové technologie nabízejí možnost tento nepříjemný pocit částečně omezit. Jedná se o nastavitelný filtr, který lze upravit podle různých potřeb.
Mladí lidé ospravedlňují používání (nebo zneužívání) těchto nových forem komunikace jako jednodušší a rychlejší způsob vyjádřit své pocity a myšlenky. Říká se, že mobilní zařízení jim umožňují zjednodušit to, co chtějí říct, tím, že opraví chyby nebo se vyhnou napjatým situacím, které by nevěděli vyřešit osobně.
Problém je, že prostřednictvím obrazovek nám chybí jedna z nejvíce naplňujících částí konverzace: neverbální jazyk . Gesta, intonace a pohledy, které vám umožňují interpretovat emoce druhé osoby. Podle odborníků probíhá 70 % komunikace neverbálním jazykem, který, jak již bylo zmíněno, na technologických podpěrách zcela chybí.
Do značné míry dnes nahrazujeme řeč těla člověk s memem nebo emotikonem. A je velmi komplikované udržovat rozhovory plné obsahu a pocitů po dlouhou dobu.
Tím přispíváme k utváření společnosti, která má stále větší potíže se zvládáním svých emocí čelit obtížím a zodpovědně je řešit. Pokud nesdílíte obsah online, jako byste neexistovali. Pokud fotografie z dovolené nezveřejníte, znamená to, že jste ten výlet nikdy neabsolvovali, nebo se stalo něco špatného či nevhodného. Jednoduše řečeno, to, co sdílíte, bude odrazem toho, za co se vydáváte. Ale nikdy to nebude skutečná realita.
Za těchto okolností je samozřejmě složitější cítit empatii nebo se vžít do kůže někoho jiného a pokusit se porozumět jeho emocím a myšlenkám. Mluvíme o čistě vizuálním, měnícím se a definitivně povrchním digitálním světě.
Na druhé straně je také velká poptávka po nových a stálých podnětech. Pokud například ve škole převládá nuda, mobilní telefony získávají velkou sílu jako rozptýlení. Totéž se děje při reklamě na film, přestávce nebo při čtení knihy. A to vše způsobuje, že naše schopnost koncentrace prudce klesá.
Každý jedinec by si měl vyvinout schopnost být sám, aniž by cokoli dělal. Tento posvátný čas nám ale pomalu vzaly naše chytré telefony. Schopnost jen tak sedět. To je přesně to, co znamená být člověkem.
Louis C.K.
Lidé, kteří mluví o druhu, kterému hrozí vyhynutí
Prostory, které byly dříve prezentovány jako příležitost ke konverzaci, již tuto funkci neplní. I ve veřejné dopravě mnoho lidí tráví čas zíráním na displej svého mobilního telefonu . Ve frontách v supermarketech a obchodech nosí sluchátka, aby poslouchali hudbu a přitom kontrolovali sociální sítě.
Lidé už spolu nemluví, nebo pokud ano, mluví o tom, co se děje na jejich telefonech. Lidské bytosti se staly zvukotěsnými stroji, které se nestarají o to, co se kolem nich děje nemluví s cizími lidmi ani nevěnují pozornost tomu, co se děje jen pár kroků odtud. Všichni přeskakujeme z jedné aplikace do druhé a snažíme se zabít nudu ticha. To je to, co příliš mnoho používání smartphonu znamená.
Na internetu máme k dispozici tisíce kontaktů, se kterými si vyměňujeme lajky nebo chatujeme, ale po pár minutách je vše nudné. To nestačí, to nestačí, to není to, co hledáme: věčná nespokojenost neschopná vytvářet autentické vztahy . Jak můžeme stále mluvit o empatii, když už nejsme schopni tomu druhému naslouchat?
Většina skvělých nápadů, které dnes známe, se zrodila z rozhovorů mezi různými lidmi a myslí.
Noel Clarasó Daudí
Přílišné používání smartphonu znamená, že přestanete slyšet
Člověk vstoupil do frenetického tempa života založeného na hyperkonektivitě a multitaskingu . Zatímco odpovídáme šéfovi e-mailem, kontrolujeme nejnovější příspěvek přítele na Facebooku a kontrolujeme předpověď počasí na víkend. Čteme knihu, ale držíme telefon poblíž, abychom okamžitě reagovali na první WhatsApp, který obdržíme. Nebo to tak není?
Žádáme naše děti, aby nepoužívaly své chytré telefony u stolu, ale pokud nám zavolají, okamžitě odpovídáme . Jsme dychtiví být neustále k dispozici online, ale obáváme se, že zůstaneme offline příliš dlouho.
Zdá se, že některé společnosti měří míru konkurence na základě dostupnosti a operací, které pracovníci věnují svým pracovním sítím. Šéf nás může vyhodit pokud neodpovíme na email ani ve 23:00. A v přátelských vztazích budeme samozřejmě nejprve reagovat na ty, kteří nás nejvíce zajímají, jako v jakési emocionální hierarchii.
Když vidíme člověka online, který pomalu odpovídá, cítíme se frustrovaní žárlivost . Ale pak: jsme si jisti, že přílišné používání smartphonu je opravdu nejlepší způsob, jak komunikovat s ostatními? Jsou s námi ti, kteří na nás reagují, hned více spojeni? Rychlost a kvantita nahrazují kvalitu a hodnotu.
Pokud je obsah králem, pak je královnou konverzace.
John Munsell
Mluvte více, aniž byste příliš používali svůj smartphone
Malé chvilky samoty stačí k tomu, aby zastavily hluk hyperkonektivity a umožnily nám naslouchat vlastním myšlenkám. Je to o vybudování prostoru k mluvení a poslechu, ale skutečně nefiltrovaného a bez displeje mezi nimi. Dejme si čas na vyzkoušení, aniž bychom omezovali úrovně a intenzitu konverzace technologickými nástroji.
Právě v rozhovorech tváří v tvář se budují a upevňují sociální vztahy . Můžeme pochopit, jak se ten druhý cítí, když nasloucháme jeho nápadům a interpretujeme pocity a obavy. Jedině tak budeme schopni být empatický : před očima nám ožijí radosti i strasti.
Hluboké, osobní rozhovory probouzejí emoce v našich srdcích. Poskytnou nám starodávnou dimenzi, ve které se můžeme otevřít a vypustit páru, ve které nám může naslouchat a být respektován. Fyzický rozhovor s ostatními nám dá příležitost vytvářet a vyměňovat si nové nápady, i když se ocitneme v chatování o zdánlivě zbytečných tématech.
Skutečná spojení, konkrétní myšlenky a sdílené emoce jsou to, co lidem skutečně umožňuje, aby se spolu propojili autentickým způsobem.
